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經絡減肥方法,巧用梳子梳哪兒瘦哪兒

2017年12月18日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

養生之道網導讀:梳子不僅僅是用老梳頭髮的,木梳子還具有疏通經絡,幫助我們減肥和按摩,在這裡小編就要告訴大家如何利用梳子進行經絡減肥,大家一起……

梳子不僅僅是用老梳頭髮的,木梳子還具有疏通經絡,幫助我們減肥和按摩,在這裡小編就要告訴大家如何利用梳子進行經絡減肥,大家一起看看吧。

梳手掌瘦手臂

中醫認為,人手上有6條主要經絡,相關穴位有57個,其中的少府穴、勞宮穴、魚際穴、神門穴等關鍵穴都在手掌位置,按摩或按壓這些穴位,可以讓整個手臂的血流通暢,減少肥肉堆積。

梳出纖細手臂方法

1.首先應該要特別注意梳子的頭,要選圓頭梳,避免尖利梳齒的梳子,防止把手心的皮膚劃破,造成反效果。

2.然後,在手心上塗一層護膚油脂,以達到潤滑梳子與手心的效果。

3.準備工作完成後,從手心一面的手腕處開始梳,先從手腕處梳到手指處,然後再從手指往手背方向梳至手腕。

4.按照這樣的順序,循環梳理15-30次,手法要輕。

每天這樣堅持梳理,可以讓手臂更纖細。

梳子豐胸美胸方法

除了瘦臉和瘦手臂,就連豐胸和美胸也可以用一把梳子搞定呢!用梳子梳理乳房可以能使胸部的血液循環變得更快,可以讓乳腺變得更健康,胸部變得更挺拔。加上經過胸部的經絡有好幾條,比如胃經、肝經和任脈等,疏通了這些對女生相當重要的經絡,對於去除斑點和乳腺疾病的防治也有很大作用。

梳出豐胸的做法

1. 首先,應該在胸部除乳頭外的地方擦上潤滑油;

2. 然後一隻手托起胸部,一手持牛角梳或者桃木梳,由胸部的四周,輕輕向乳頭方向梳去;

3. 梳上10分鐘後,再輕輕地由胸部的外圍向內按揉胸部1分鐘即可。

梳出豐胸小貼士:

1.在梳理胸部的時候,一定要十分小心,手法盡可能輕輕的。因為胸部的皮膚十分細嫩,必須要用很輕的手法才能讓皮膚不破損。

2.感覺十分不適時,應該先停下來,很可能是不經意地梳破了皮膚;

3.感覺到有淤積的地方,應當盡量多輕輕梳理幾次。

梳理腰腹減肚子

從上到下,梳出了豐胸,就到了應該考慮把小肚腩梳走的時候了。梳走小肚腩其實是件很簡單的事情,關鍵是你要找對梳理的方向。腹部的循環方向,應該是從上往下的,所以要梳理的時候,也應該順應這個方向,才可以幫你減掉肚腩。

梳出平坦肚子的做法

1. 首先,應該在肚子及腰邊抹上潤滑油,尤其是現在秋冬季,皮膚乾燥,更應該如此;

2. 然後拿出你的牛骨梳,沿著胸部中間的一條線往下梳到肚臍眼,再從肚臍眼一路梳理到小腹的位置;

3. 梳好了這個方向後,再從右邊腰邊向小腹位置梳過去,最後從左邊腰際向小腹位置梳理過去;

4. 循環這三個手法,方向一定要正確,手法要輕柔;

5. 對於感覺到明顯硬塊的地方,可以擦多點潤滑油,用稍微重的手法進行梳理,這樣可以最大地調動氣血流動,讓小腹保持溫暖和平坦。

以上就是經絡減肥方法的介紹啦,這些方法在睡前就可以完成,不佔時間也不佔空間,是十分不錯的減肥方法哦。

標籤:【中醫減肥


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