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按摩減肥法 怎樣按摩大腿能減肥
養生之道網導讀：目前我們的生活水平在提高，所以胖人們的崛起時無可厚非的，於是那些減肥方法也開始冒出來了，那麼，怎樣按摩大腿能減肥？下面就讓小……
目前我們的生活水平在提高，所以胖人們的崛起時無可厚非的，於是那些減肥方法也開始冒出來了，那麼，怎樣按摩大腿能減肥？下面就讓小編介紹按摩減肥法給大家吧。
減大腿的運動不少，比如爬樓梯、慢跑、游泳等，但對於不喜歡運動的朋友們來說，按摩成了瘦大腿的一個絕好選擇，不受空間限制，只有得閒都可以給自己的大腿來個瘦圍享受。那麼按摩大腿最好的減肥方法內容如下：
按摩大腿時有兩種常用手法，一種是把大腿的贅肉一簇一簇的捏起，然後撫平，再加以推送的手法按摩。如果朋友們覺得太累可以就是用雙手握住大腿根部，一齊滑動至膝蓋，這種方法要求手卡的越緊越好。還有一種手法是針對穴位按摩，利用拇指施壓，反覆打圈按壓一個穴位。
如果朋友們在家裡按摩，那可以先塗抹一些精油在大腿上，可以選擇含有檸檬、橄欖油、迷迭香、肉桂或尾鼠草萃取的精油，可以幫助腿部加速的新陳代謝，更快瘦腿。為了讓精油更好吸收，朋友們在塗抹完後可以輕輕拍打幫助精油滲透皮膚，還可以打松肌肉，更快瘦腿。
以上就是按摩減肥法的介紹啦，在這裡小編要給胖人們一個提醒：如果任由肥胖發展，那麼，可能會出現一些健康的問題哦，所以肥壯的人就必然要減肥哦。
標籤：【中醫減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2018年03月28日最後更新
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