經期豐胸有什麼技巧?多吃堅果類食物也能豐胸哦 | 時光養生之道網


 

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經期豐胸有什麼技巧?多吃堅果類食物也能豐胸哦

2018年12月15日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

養生之道網導讀:在兩個特殊生理期裡乳房都會有改變的可能,第一個是經期,第二個是孕產期,如果在這2個時期裡有意識的去養護胸部,胸部是有再次發育……

在兩個特殊生理期裡乳房都會有改變的可能,第一個是經期,第二個是孕產期,如果在這2個時期裡有意識的去養護胸部,胸部是有再次發育豐滿的效果的。那麼經期豐胸有什麼技巧?一起往下看看就知道了。

經期豐胸靠吃最安全:

據美國醫學專家研究,月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是生理期吃什麼食物可以豐胸?

木瓜牛奶搭配,刺激雌激素豐胸又美白

豐胸聖品木瓜自然絕對少不了的,搭配牛奶時,豐胸效果就更佳了。加上牛奶也是美白不可少的食物,所以,一定要多吃了。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣的美白豐胸效果也是著實不錯的哦。

富有膠質的食物:

富有膠質的食物,例如海三、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。同時,這些食物的美白作用也是不容忽視的哦!還能補血呢,在生理期間,增加一些營養也是非常有必要的呢。

維他命A、B的食物:

含維他命A的食物,例如花椰菜、橄欖菜、葵花子油等,這些食物有利於激素的分泌,有助於胸部的發育,使得胸部更加的豐滿。記得在生理期的時候吃點哦!

維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成。

堅果類食物:

你知道嗎?黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,而杏仁、核桃、芝麻也含有豐富的蛋白質。哇!這絕對是不可錯過的豐胸食物哦,蛋白質呢,還可以美白唉。所以,美眉們,平時要多注意吃這些食物哦,尤其是在「好朋友」光臨的時候哦!

經期豐胸有什麼技巧?以上就是關於這個問題的全部內容了,最後小編再提醒各位美眉,豐胸方式要選擇健康的,平時也要避免一些不良的生活習慣,以免給胸部帶來傷害,影響發育還算小事,招來麻煩的乳房疾病就糟糕了。

標籤:【女人減肥


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