注意五種新變化適應乒乓球十一分制
國際乒聯制定的11分記分制，於2001年9月1日起執行。現在，在國際大賽中，已實施11分記分制，那麼11分記分制，對乒乓球的比賽帶來那些變化和規律呢？主要有五種變化和規律。
1. 發球的變化：
原來發五個球，可以根據對方的技術情況，發五種不同的球，或某五種球的某種排列組合，現在，每次發2個球，只能發兩種不同的球，或某2種球的某種排列組合。那麼發球變化少了很多，那麼得分就會發生變化，因而發球戰術就要做相應的調整。
2. 數字的變化：
由21分記分制，改為11分記分制，每局減少了10分。由5分輪換發球法，改為兩分輪換發球法，雙方每次少發三個球。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。在局與局之間，在21分記分制時，有2分鐘的休息時間，現變為不超過1分鐘休息時間。每局比賽中，每得6分後，或決勝局交換方位時，允許有短暫的擦汗時間。
3. 時間的變化：
21分記分制時，在5局3勝時，如打滿5局，至少要得105分，才能獲勝。相應地，在11分記分制時，要用7局4勝，如打滿7局，得77分，就可能獲勝。比21分記分制，每場要少28分，時間縮短了近1/4。
4.戰術的變化：
在一局開始時，如輸了球，比分拉開距離，由於每局只有11分，可能就沒有追趕時間，容易造成緊張的心理。因此，在11分記分制時，在戰術上要有變化。根據對方情況，合理進行技術的應用和組合，並且在開局時就抓緊，使用最拿手的發球，或絕招發球，及時進入狀態。
5. 節奏的變化：
由於每局只有11分，每局很快就見分曉，節奏加快。由於比賽的局數增多(由打滿5局見分曉，變為打滿7局見分曉)，那麼關鍵球出現的概率增大，乒乓球比賽變得更加激烈，更加刺激。
總之，只要我們平時基本功紮實，搞好針對性的訓練，注意上述五種新變化及規律，調整好心態、狀態、戰技術，努力掌握好螺旋球的新理論系統和技術系統，就能很快地適應11分制，並創造出新的業績!
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在體育健身分類下，於2018年05月24日最後更新
- 轉載請註明：注意五種新變化適應乒乓球十一分制 | 養生知識網 +複製鏈接