按摩耳朵也有好處
養生之道網導讀：大家知道為什麼按摩耳朵就能開竅、長壽呢?大家仔細觀察就會發現，耳朵像極了一個倒置在子宮中的胎兒。原來，人身上的器官在耳朵上都會有所體現。如果大家按照我所說的方法把耳朵給按摩一遍，就等於把四肢和五臟六腑都調整了一遍。
做任何事都得找竅門，竅門沒找到，就事倍功半；找到竅門了，就事半而功倍。比如說，根據天氣的陰晴來選擇雨具，就不會被雨淋出病來。
有些人看到別人能活九十多歲、一百歲，於是去問人家："您有沒有什麼訣竅?"養生有訣竅嗎?當然有!生活中這些細節就是長壽的訣竅。
竅有孔和洞的意思，但它還有一個更重要的意義，那就是事情的根本或關鍵。我們常說人有"七竅"，為什麼不說人有"七孔"或"七洞"呢?因為我們的耳朵、嘴巴、鼻子不僅僅是一個兩個洞，它們和五臟六腑、十二經絡都有著密切的聯繫。
中醫所說的"七竅"，分別是指眼有兩竅、耳有兩竅、鼻有兩竅、口有一竅。下面，我就給大家說一說養生的"竅中之竅"--耳。
耳為腎之竅，內通於腦，是人體的聽覺器官。中醫認為，耳和五臟六腑都有關聯，與腎之間的關係尤為密切。腎開竅於耳，心寄竅於耳，脾以充養耳，肝膽之氣會影響耳……所以，耳的聽覺能力能夠反映腎、肝、膽等臟腑的功能。把身體調理好了，五臟六腑也能跟著受益。
介紹一套適合所有人的"開竅操”
捏耳廓把手掌心放在耳朵上，然後順時針和逆時針各揉30次。以此為一輪，每天起床後和睡前各揉三輪。
按摩耳朵
捏耳屏耳屏就是我們的小耳朵，外耳上突起來的那一塊軟骨。用雙手的拇指、食指同時捏雙耳耳屏30次為一輪，每天早晨做三輪即可。
松耳廓把手掌心放在耳朵上，然後雙手輕輕內壓，鬆手，每天早晚各做30次。
擰耳朵把食指輕輕插入外耳孔，來回轉動20次。用力要均勻，左右耳要交替進行，速度不要過陝，以防損傷耳內皮膚。
拉耳廓每天清晨起床後，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。
大家如果按照上面的這五種方法把耳朵按摩一遍，就等於把四肢和五臟六腑都給調整了一遍。
另外，再教大家一個按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米見方的小紗布，粘上王不留行籽。您如果經常大便不暢通，選擇腸、胃等便秘反應點貼上去。無需多長時間，您就會有大便的感覺。
沒事的時候用手捏一捏耳朵，效果會更明顯。
這種方法試過了就知道很管用，有一個朋友，喝酒不知道節制，把胃給喝壞了，經常出現腹脹、噯氣、大便黏膩等病證。當時，帶他的老中醫就給他貼耳穴，並讓他沒事的時候揉一揉耳朵。幾天後，這些毛病都好了。
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