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健身別做「週末戰士」

2019年03月12日 體育健身 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次

隨著生活節奏的加快，不少人利用雙休日進行集中式健身，以彌補平日鍛煉的不足。但健身專家指出，週末時間充裕，卻並非體育健身的最佳時間，這種“暴飲暴食”的鍛煉方式無益於健康。

標籤：【週末戰士】、【別做】、【健身】


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