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5大抱腿制敵術招式圖解

2018年01月21日 中華武術 暫無評論 閱讀 463 ℃ 次

格鬥擒拿的招式很多,其中抱腿制敵術是一個很有效的武術技巧,使用人群很廣,那麼抱腿制敵術招式有哪些呢?下面養生之道網運動頻道為您介紹抱腿制敵術招式,供參考。

抱腿制敵術招式:前頂肘抱腿

1、實戰中我右腳在前,我右手抓住對方頭髮,對方右腳在前,用雙手扣住我右手背,合力下壓我右手腕(圖27)。

2、我迅速上左步至對方右腿外側,右手順勢屈肘,用肘尖向前上頂擊,同時左手經對方右腿外側抱住其右膝窩(圖28)。

3、動作不停,我左手用力將對方右腳提離地面,同時右手向前下推,致對方後倒(圖29)。

要點:屈肘上頂要快而有力,並與左腳上步同時進行,破壞對方兩手折腕。

       注意:上頂時右手要鬆開手指,不可抓住對方頭髮不放。右手擺脫折腕後就勢向前下推頂對方上盤,結合下邊的抱提腿使對方重心後傾而仰跌於地。

抱腿制敵術招式:壓頸抄腿

1、實戰中我右腳在前手抱我右腿(圖30)。

2、我速兩腿屈膝,上體彎腰前傾,左手按住對方後頸部用力下壓,右手抓抱對方右腿上抄,使其向前栽倒(圖31)。

抱腿制敵術招式

要點:反應要快,右腿迅速屈膝下沉,把全身大部分重量落在被抱腿,這樣對方就不易將我右腿抱起。彎腰俯身要到位,左手壓頸與右手抄腿要協調配合,準確有力。

       注意:我抄腿時應抄對方後腿,而不應抄其前腿,因為對方俯體抱我腿,其重心主要落在前腳,如我抄對方前腿則不易將其提離地面。

抱腿制敵術招式:叉步抄腿

1、對方由後用兩手抓我右手反擰(圖32)。

2、我左腳速向右後方插步,同時上體彎腰左手抓抱對方右腿踝關節上托,使對方失去平衡而鬆開我右手(圖33、34)。

要點:向右後方撒步要快速到位,並與屈體、左手下伸抓腿同時進行,做到動作自然協調,重心穩。左手抓腿要準確,上托要有力。

       注意:如果對方呈左腳在前站立,我左手可抓對方左腿上托。

抱腿制敵術招式:佯走抄腿拱摔

1、實戰中我故意逃跑誘對方由後追趕(圖35)。

2、我見對方追趕至有效距離內,突然身體下蹲,致使對方撲空,乘對方前衝的慣性,我兩手向後、向上抄撩對方小腿部,同時提臀、彎腰、低頭,令對方向前翻身倒地(圖36、37)。

要點:佯走要逼真,判斷距離要準確,要大膽地讓對方接近我。身體下蹲要突然、快速。兩手抄撩對方小腿須與提臀、彎腰配合用力,發力時注意兩腳強力蹬地,兩腿站起。

抱腿制敵術招式:抱腿頂摔

1、對方在我彎腰時,急用兩腿夾我頭頸部。我立即聳兩肩,兩手經對方兩腿外側向內抓住其兩腳踝關節(圖38)。

2、動作不停,我兩手後拉上提對方兩腿,同時兩腳蹬地,兩肩向前猛頂,使對方向後倒地(圖39)。

要點:頭頸被夾時我首先兩腳站穩,勿懼。兩手抓腿要準確,我右手抓對方左腳,左手抓對方右腳。兩肩前頂時須借助雙腳蹬地的反作用力。與兩手後拉對方兩腿呈相反方向,用力要持久。

標籤:【大抱】、【制敵】、【招式】、【圖解】、【格鬥】


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