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太極推手絕技實戰價值

2018年02月09日中華武術暫無評論閱讀 34 ℃ 次

練武本是強身健體之用，但也有用來打鬥爭強好勝的。太極拳也一樣，本是中老年人鍛煉筋骨的推手，但也有不少人參悟了其中的武術原理，太極推手絕技實戰價值在哪些方面呢?

古往今來的太極宗師們叮囑，習太極者須切記“用意不用力”的原則。打手之巧在於用意，不在外面而在內，一舉一動非單純的形動，有意動，始而氣動，繼而形動也。意氣須分開，又須一致，但意為統帥，所謂以意行氣是也。意到則氣到，乃能意氣跟得靈，方見落空之妙。先在心，後在身。在身者，則能引進落空，借力打人。

何為“引進落空”?所謂引進落空，即是大膽地放縱彼之進擊，而不是將其拒之門外。只有大膽地放縱，才能引進落空;不能放縱，則不能引進落空。但放縱須有前提條件，即雖為放縱，卻皆由我之意牽引其而進。此須粘連黏隨，不丟不頂;須得機得勢，捨己從人，知己知彼。彼手快，不如我意在先;彼力大，不如我氣斂。若彼以快速巨力打來，我之意在其先已與其相接，順其而來，接住彼勁，恰好不後不先，隨引即蓄，見盡其力，蓄而後發，引進落空，借力打人，便能奏效。不可用力，不可尚氣，意氣須跟的靈。

彼挨我何處，我心就用在何處。要知己知彼。若要知人，則勿要使人不能知己。若要使人不能知己，則務要以己之虛去探彼勁之實;須秤准彼勁之大小，權准彼勁來之長短和粗細。左重則左虛，右重則右杳。避彼之實，而入彼之虛，順其勢借其力。此即所謂“知己知彼，百戰百勝”也。能知己知彼，才能因敵變化，“引進落空，四兩撥千斤”之技才能神妙無窮。

太極推手絕技實戰價值：

太極推手實際上是中樞神經運動、呼吸運動、和骨骼肌肉運動相結合的綜合運動。太極推手一般採用均勻緩和、有節奏的腹式呼吸，改善肺泡通氣量，迫使呼吸加大，講究蓄勁如開弓，發勁似放箭，改善呼吸系統的功能。調整中樞神經，可以做到“恬淡虛無”“精神若一”“思想松靜”“物我兩忘”的境界。對改善心血管功能有良好的作用。可收到健身祛病的效果。

太極推手的境界是極有誘惑力的那種隨意收放、順勢一抖既可使人騰空飛起的瀟灑自如。那種以四兩撥千斤，發人如彈丸、彈指一揮跌丈外，身體微動彼落空的技藝。致使多少武林人士癡迷不已，奮發精進。在此希望我的弟子們能用心、用腦子去刻苦學習，努力實踐，爭取更大的勝利。

實戰價值一、以靜制動

“頭腦冷靜” “根基穩固” “身體松柔” “內氣下沉”

頭腦冷靜：能準確判斷對方來力的方向和大小，準確的聽勁，有利於技術和戰術的發揮。

根基穩固：使對方無機可乘，推之不動。

身體松柔：有利於化解對方勁力。

內力下沉：有利於下盤穩固，身軀輕靈。

實戰價值二、以慢制快

以慢抑制快和以慢制止快。就是說拉長對方攻擊的過程，看出對方破綻“彼不動、己不動，彼微動我先動。”“後人發，先人至。”一定要取得控制對方的主動權。