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提醒:有的人不宜練氣功

2018年05月31日 中華武術 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次

個性素質有缺陷者。過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者 ;平時性格內向、做事極為謹慎者 ;或固執己見、愛鑽牛角尖者。有這些性格特徵的人容易接受暗示和自我暗示,這類人練功易出現偏差。

對練功朝三暮四者。練功前要認真選擇適合自己的功法。一旦確定,就要潛心練習,不可同時練幾種功法,也不可今天練這一種,明天練那一種。幾種功法相互影響,或換來換去,搞得心神不定,不但會影響練功效果,還特別容易造成氣亂,出現偏差。

精神障礙傾向或精神史、家族史者。曾經出現過或現在仍不時出現意識障礙、抑鬱狀態或癡呆狀態以及精神分裂症、癔病、躁狂性抑鬱症等的中老年人不宜練氣功。因為練功入靜之後,體內精神障礙因素容易被激發,在大腦皮層中形成一個興奮灶,會使練功者出現精神異常,並且不易自主地恢復到練功前的正常狀態;在直系親屬中,有患過精神病的人,以及在個性特徵上具有高“暗示性”者,一般也不宜練氣功。因這類精神素質的人,練功時可能誘發精神障礙。即使患病已經康復,練功也易再次發生偏差。

長期心理過於壓抑者。在練功時的入靜狀態下,因解除了內心抑制,易出現情緒激動,個別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調,導致精神障礙。

平時受迷信影響太深者。平時過於迷信,或受邪教影響太深、或對氣功過於癡迷者。這種人容易把氣功神秘化,易於接受言語、行為的暗示,還往往會把某個所謂“氣功大師”奉若神明,當作不容他人懷疑的偶像。這種人不但易在練功中誘發精神障礙,出現偏差,而且對產生的不良後果往往執迷不悟,糾正比較困難。

標籤:【氣功】、【練】【不宜】【人】【提醒】


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