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三陰交的準確位置圖

2017年11月05日 經絡穴位 暫無評論 閱讀 96 ℃ 次

養生之道網導讀:三陰交的準確位置圖。三陰交是女性保健的大穴,那麼三陰交穴位在哪裡?三陰交的準確位置圖,下面一起來看看。

三陰交穴位在哪裡

三陰交在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。常拔此穴可調補肝、脾、腎三經氣血,對治療內分泌失調,防治現代文明(高血壓、糖尿、冠心病等)效果顯著

三陰交的準確位置圖

三陰交的準確位置圖

取穴方法

內踝尖上直上3寸,約4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

穴位解剖

三陰交穴在脛骨後緣和比目魚肌之間,深層有屈趾長肌;有大隱靜脈,脛後動、靜脈;有小腿內側皮神經,深層後方有脛神經。

功能主治

脾胃虛弱,消化不良,腹脹腸鳴,腹瀉,月經不調,崩漏,帶下,閉經,子宮脫垂,難產,產後血暈,惡露不行,遺精,陽痿,陰莖中痛,水腫,小便不利,遺尿,膝腳痺痛,腳氣,失眠,濕疹,蕁麻疹,神經性皮炎,高血壓病等。

穴位配伍

三陰交穴配足三里治腸鳴洩瀉;配中極穴治月經不調;配子宮治療陰挺;配大敦穴治疝氣;配內關穴、神門穴治失眠。

操作方法

直刺1~1.5寸,孕婦禁針。

臨床運用

生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦(增肥減肥)、生理不順、手腳冰冷、冷感症、更年期障礙、婦科多種疾病。此外,對胃酸、食慾不振也有效。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一,常用於治療不孕症、治療月經痛、治療妊娠惡阻等。

穴位養生

按摩三陰交,首先要正坐,抬起一隻腳,放置在另一條腿上:然後一隻手的大拇指除外,其餘 四指輕輕握住內踝尖;大拇指彎曲,用指尖垂直按壓脛骨後緣,會有強烈的酸痛感;每天早晚各按1 次,每次大約揉按1~3分鐘。

1、女人常揉三陰交,可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。

2、三陰交是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一,因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

3、三陰交穴是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低,每天中午11點~13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交穴各20分鐘,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。

相關論述

1、《針灸甲乙經》:“足下熱,痛不能久坐,濕痺不能行;驚不得眠。”

2、《備急千金要方》:“卵偏大上入腹;夢洩精;女人漏下赤白及血;脾中痛不得行,足外皮痛;脛寒不得臥。”

3、《千金翼方》:“產難,月水不禁,橫生胎動;牙車失欠蹉跌;腳疼。”

以上就是三陰交穴的一些知識,想要瞭解更多的經絡穴位,請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。

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