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光明穴在哪裡

2017年11月21日 經絡穴位 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

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光明穴在哪裡

光明穴位於人體的小腿外側,當外踝尖上5寸,腓骨前緣。

光明穴的準確位置圖

光明穴在哪裡

穴名解析

光明。光明,光徹明亮也。本穴物質為陽輔穴傳來的濕熱風氣,上至本穴後,此氣吸熱而變為純陽之氣,天部的水濕盡散並變得光徹明亮,故名。

取穴方法

外踝尖上5寸,腓骨前緣,趾長伸肌和腓骨短肌之間取穴。

簡易取法

從外踝尖連線分成4等份,由下1/4向上量1橫指,當腓骨前緣處是本穴。

穴位解剖

在趾長伸肌和腓骨短肌之間;有脛前動、靜脈分支;布有腓淺神經。

功用

疏肝明目,通經活絡。

主治

目疾,夜盲,乳脹痛,膝痛,下肢痿痺,頰腫。

穴位配伍

配肝俞穴、腎俞穴、風池穴、目窗穴、睛明穴、行間穴治青光眼和早期白內障。

操作方法

刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。

臨床運用

臨床用於瞼緣炎,夜盲,膝關節痛,腰扭傷等的治療,配太沖,對青少年近視眼有效,可提高視力和改變屈光度。

穴位養生

按摩光明穴治近視:按摩方法,仰靠將腿伸直,分別置於兩側光明穴處,先掐揉2分鐘,再點按半分鐘,以局部有酸脹感為度。

以上就是光明穴的一些知識,想要瞭解更多的經絡穴位,請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。

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