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細數蜂蜜的作用與功效有哪些

2017年11月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

我們常吃蜂蜜是因為它具有養顏美容的效果,但蜂蜜的作用功效僅僅是養顏和美容嗎?當然不是,常吃蜂蜜不但可以調理改善體質,還可以保健嫩膚等。因此,很多女生把它當作最好的美容佳品。下面,養生之道網小編為你細說蜂蜜水的作用功效,一起來看看吧。

蜂蜜的作用與功效

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等。此外,蜂蜜還有強大的功效。

蜂蜜的作用與功效

下面簡單為您介紹八種較為常見功能。

1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用對心血管病人很有好處;

2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑製作用;

3.食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;

4.蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;

5.蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長;

6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),可以盡快進入夢鄉;

7.蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。

8.蜂蜜能解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

蜂蜜水的作用與功效

蜂蜜水的作用與功效我們知道了,但吃蜂蜜有什麼禁忌呢?蜂蜜食用禁忌全手冊:

1.豆漿蜂蜜不宜沖食豆漿

蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,還含少量有機酸,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。>>>生薑蜂蜜水的功效 淡斑美白抗衰老無死角

2.蜂蜜不能與豆腐一起吃

豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者一起吃不利於人體的生化反應。

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