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中藥粉保健養生 常服損健康

2017年11月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

養生之道網導讀:時下刮起了一股中藥養生熱。有專家表示:中藥養生保健作用是有的,但是用它治,是真的不靠譜。也是,人的身體也會隨著四季的變化而變化,而中藥粉成分不改變,長期婦嬰是損健康

對中藥粉養生熱說“停”

如今,超市裡、菜市場中,到處都有銷售中藥粉的攤位。他們宣傳“健康、美麗、長壽”的理念,贏得了不少消費者的青睞。然而,面對琳琅滿目的中藥粉和趨之若鶩的購買者,我們想說:停!

中藥粉市場 怎一個亂字了得

前不久,筆者在超市發現,貨架上有不少包裝簡單的中藥粉打著“食療養生”的旗號銷售。其中,山藥粉、葛根粉、丹參粉、茯苓粉、益母草粉、黃芪粉等中藥粉銷售十分火。一位30歲左右的女子告訴筆者,她想服用益母草粉來治療斑點和調理月經。一位70多歲的老大爺則說,他買的是丹參粉,目的是通過服用丹參粉來治療心臟。而當筆者問他們是否詢問過醫生時,他們都搖搖頭,一副茫然的樣子。筆者拿起一袋中藥粉仔細觀察,發現上面僅有超市的名稱、淨重、單價、總價和保質期,根本沒有找到生產廠家的名稱和生產批號以及生產日期等,基本上屬於“三無”產品。

同樣,當筆者走進一家菜市場,人頭攢動、銷售紅火的攤位,恰恰也是一家經營中藥粉的商舖。與超市不同的是,菜市場裡的這家商舖採用的是“現場加工、現場銷售”的經營方式,消費者可以看到商家把中藥飲片切碎,裝入料理機打成粉末,然後包裝出售。這種“看得見現貨”的加工方式加上低廉的銷售價格,讓不少老年人心動不已。一位購買茯苓粉的大媽說,她買茯苓粉就是為了治療濕疹。而當筆者問及療效時,大媽搖搖頭說,還是得抹藥才見好。

如今,市場上的中藥粉銷售很火,但是歸類卻很混亂。有的打著藥物的旗號,卻沒有藥物批號,更沒有在售藥的指定場所銷售,卻和食品放在一起賣;有的號稱藥食兩用,和燕麥、綠豆放在一起賣,卻一個勁兒地說療效;還有的把它當成美容品,中藥粉的外包裝上也寫著某某化妝品公司出品的字樣,卻不見衛生許可證和執行標準。中藥粉市場,怎一個亂字了得!

吃中藥粉真能治病嗎?

在生活中,很多人都相信吃點中藥粉可以治療簡單的疾病。其實,這是一種誤區。因為,疾病的診斷、鑒別診斷、分型、治療策略、治療步驟、用藥方法等等都需要大量的專業知識作為基礎,需要一定的專業檢查輔助完成,沒有這些深入細緻的工作,僅僅憑藉著“這個中藥治這個病、那個中藥治那個病”的民間說法是難以有效治療疾病的。疾病與藥物之間的關係,也並不是單純的一對一的關係。有時候,甲乙二人得了同一種病,但是各自的體質、病情不同,用藥也有所差異。更為重要的是,治療的大前提是正確診斷,如果連自己得了什麼病都沒鬧清楚,僅僅憑感覺吃藥,往往會貽誤病情,造成不必要的損失。

這裡還有一個容易被忽視的問題:中藥粉究竟算不算藥?一般來說,有國家的藥物批號,在藥店、醫院裡銷售的才是藥物,在超市、菜市場是不能隨意賣藥的。據有關專家介紹,目前超市、菜市場銷售的中藥粉,有的實際上是應該在藥店裡銷售的中藥飲片,比如決明子、丹參、益母草、黃芪、天麻等等。這些中藥飲片“變身”成中藥粉,堂而皇之地被擺在超市貨架上任人挑選,在給商家帶來不菲利潤的同時,也給消費者的健康帶來隱患。

所以說,某些中藥粉充其量有一些保健的功效,要想拿菜市場裡買到的中藥粉當藥吃,您還是打住吧!

治療和保健是兩回事

生活中,很多人將“保健”與“治療”混為一談,這就容易出現問題。醫學專家認為,很多時候,中藥粉只是起保健的作用,某些中藥粉充其量有一些輔助治療的作用。但是,單獨靠喝上幾杯用中藥粉調製的糊糊就能治好病,可能性是很小的。很多人抱著“有病去病,沒病強身”的想法,每天喝點中藥粉,以求無病無災。其實,這種做法也是一個誤區。人的體質並不是一成不變的,隨著年齡、季節、不同生理階段以及人體氣血陰陽的變化,人的體質也在發生變化,長期喝一種中藥粉有時候並不能適應人體的這些變化,反而對人體健康不利。

此外,有些中藥粉長期服用也會損害身體健康。例如決明子有潤腸通便作用,但長期大量服用,可能會因過度刺激腸道而引起腸道病變;再比如紅棗能夠養血安神,但它的含糖量很高,長期大量食用,有可能會引發肥胖;再比如山藥粉,雖然它具有健脾益胃、補腎滋陰等功效,但是它含有大量的澱粉,如果一位糖尿病患者想通過吃大量的山藥粉來補腎,那麼可能得到的結果是,腎沒補成,血糖卻超標了。

所以說,如果身體有恙,還是應該正規治療,如果把醫生提供的治療建議拋至一邊,一頭鑽進市場上銷售的中藥粉裡面,拿自己的身體健康做賭注,這樣是得不償失的。

中藥養生,聽聽醫生怎麼說

很多朋友都想通過服用中藥調理身體,以達到健康、美麗、長壽的目的。可是,你知道自己是什麼體質嗎?什麼中藥適合自己呢?你能夠做到對症用藥嗎?在這裡給您提個醒,與其亂吃藥、吃錯藥,不如去醫院找中醫大夫給自己好好看看,辨清體質再用藥。如今,很多大型綜合醫院的中醫科以及很多中醫醫院都成立了“治未病中心”或“治未病診室”,您不妨到這裡請專業人士給您把把脈,看看舌象,請醫生根據您的具體情況開出處方。千萬不要隨便服用中藥粉。

治療感冒 千萬別亂吃中成藥

中醫將感冒分為三種類型,即風寒型、風熱型和暑濕型。風寒感冒的特點是惡寒重,發熱輕,頭痛,關節疼痛明顯,鼻塞聲重,流清鼻涕,口不渴,咳嗽時吐稀痰,咽喉疼痛不明顯,舌不紅,苔薄白而潤。風熱感冒的特點是發熱重,惡寒輕,咽干而痛,甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛,鼻塞,流黃稠鼻涕,口渴想喝水,舌邊尖紅,苔薄黃。暑濕感冒多發於夏季,冬季少見。

針對這三種感冒類型,感冒類中成藥也分為風寒感冒藥、風熱感冒藥、暑濕感冒藥。治療風寒感冒的中成藥有風寒感冒沖劑、荊防沖劑、感冒清熱顆粒(沖劑)等;治療風熱感冒的中成藥有風熱感冒沖劑、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、銀翹解毒顆粒(沖劑)、銀柴沖劑等。冬季感冒一般是風熱和風寒混雜表現,病人依類型選藥比較困難,如果自我藥療,根據症狀選藥比較方便。

以咳嗽、流涕為主,伴低熱,週身酸痛的感冒初起時,應選感冒清熱沖劑。

咳嗽偏輕、白痰,首選急支糖漿。

咳嗽偏重、有痰色黃,流涕輕,不發熱,症狀已有幾日,可選羚羊清肺丸。

感冒初起,發熱38℃以上,可選用羚翹解毒丸。

春季感冒一般為內裡積熱,外感風寒,病人多有上火表現。咽痛輕者可用西羚解毒丸或感冒清熱沖劑加板藍根;咽痛重伴口乾、口渴、喜涼、低熱、大便干者,應用感冒清熱沖劑加上清丸;久咳痰少、口乾舌燥、體質偏弱者宜用川貝類咳嗽糖漿,而痰多、體質強壯,有上火表現的不宜用,以免加重病情。當痰多、咳重並伴胸悶時,藥師應建議患者到醫院看中醫,吃一些湯藥,不宜再服任何止咳糖漿了。

上火喝涼茶的4大禁忌

禁忌一:不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”,喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣,他們本來就脾胃虛弱,受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶,比如涼茶鋪那些,未免太過苦寒,易傷脾胃,脾胃虛了運化不好,就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶,對體質還可能造成終生影響,今後再想調理也難了。

禁忌二:不宜長時間喝涼茶

涼茶畢竟有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經年累月地喝,破壞了腸道微生態的平衡,身體免疫力弱了,發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此,涼茶不宜長時間喝。

禁忌三:不宜用涼茶來治病

喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的症狀,喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此,呼吸道感染也會喉嚨痛,便秘可能是胃動力不足,爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付,以為涼茶也能治病,沒準就耽誤了病情

禁忌四:不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝,一個方子好多人用,按西醫的理論再正常不過,在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產生副作用。因此,人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。

結語:不管是什麼病,都是需要對症治療的,胡亂的買些中藥粉對健康是沒有好處的。而且同一種中藥粉不要長時間的服用,以免損害健康。

 

 

 

標籤:【保健養生】


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