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痛經的推拿療法

2017年12月25日 中醫常識 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

    婦女在月經期,或行經前後,小腹及腰部疼痛,甚至劇痛難忍,常可伴面色蒼白,冷汗淋漓,手足厥冷,噁心嘔吐,隨著月經週期持續發作,稱為痛經,亦稱經行腹痛。中醫認為,本證因氣滯、寒凝,經脈運行不暢,或氣血虛弱,肝腎虛損,經脈失養所致。氣滯血瘀者每於經前一二日或經期中小腹脹痛,拒按,經量少或經行不暢,經色紫黯有塊,血塊排出時疼痛減輕,經淨後疼痛自消,常伴胸脅、乳房作脹;寒濕凝滯者於經前數日或經期小腹冷痛,得熱痛減,按之痛甚,以量少,經色黯黑有塊,伴畏寒身冷;氣血虛弱者於經後1~2天或經期小腹隱隱作痛,或小腹部及陰部空墜,喜揉按,經量少,色淡,伴神疲乏力,面色無華,納少便溏;肝腎虛損者於經後1~2天內小腹綿綿作痛,腰部酸脹。經色黯淡,量少,質稀薄,伴耳鳴,頭暈,目眩。

    按摩能理氣活血,散寒除濕,益氣養血,益肝補腎,使瘀者通  之,虛者補之,達到治療各種不同痛經的目的。

    【按摩療法

    1.氣滯血瘀

    (1)取仰臥位,腰部墊枕頭,家人用掌擦法用力擦兩側胸部3  分鐘;再用拇指按章門、期門穴各2分鐘;最後用掌按法於氣海穴  持續按壓3分鐘,以腹部、腰部、會陰部有熱感為度。

    (2)取俯臥位,家人用拇指按壓地機、太沖、血海、陰陵泉、三陰  交穴各2分鐘;再用禪推法推背部膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞、八髎  穴各2分鐘。

    2.寒濕凝滯

    (1)取仰臥位,家人用拇指按揉血海、三陰交穴各3分鐘;再用  拇指點按關元、氣海、地機穴各3分鐘;最後用掌擦法橫向來回擦  小腹部,以熱傳導至腹內為度。

    (2)取俯臥位,家人用掌擦法直擦脊柱兩旁肌肉,以熱為度;再  用禪推法推膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞、腎俞、膀胱俞、八髎穴各1  分鐘。

    3.氣血虛弱

    (1)取仰臥位,家人以手掌貼小腹,順時針、逆時針各摩揉50次,使熱透人腹部;再用拇指按揉兩側足三里、三陰交穴各2分鐘。

    (2)取俯臥位,家人以拇指和示(食)指、中指捏拿兩側腰背肌,從下而上2O次;再用禪推法推膈俞、肝俞、脾俞、胃俞穴各1分鐘。

    4.肝腎虛損

    (1)取仰臥位,家人用掌按法持續按壓關元穴3分鐘;再用掌摩法順時針、逆時針摩揉腹部各50次,使熱透入腹部;最後用拇指按揉血海、三陰交、照海穴各2分鐘。

    (2)取俯臥位,家人用禪推法推膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞穴各1分鐘。

標籤:【療法】【推拿】【痛經】


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