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艾灸養生要注意哪些問題

2018年01月17日 中醫常識 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次

養生導讀:艾灸是屬於中醫的一種物理療法,主要是通過艾條燃燒刺激皮膚,疏通全身經絡、促進身體血液循環。但是由於是點燃的艾條與皮膚直接接觸,因此,這方面需要謹慎而行。那麼,接下來小編為大家介紹一下,艾灸養生注意哪些問題

艾灸養生要注意哪些問題

1、要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果

2、注意防火:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

艾灸養生要注意哪些問題

3、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

4、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。

5、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。

6、某些傳染、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

7、無自制能力的人如精神患者等忌灸。

8、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。9、要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣

10、要防止感染:化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

11、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。

12、注意施灸的時間:有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

艾灸養生要注意哪些問題

13、要循序漸進:初次使用灸法 要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

14、防止暈灸 暈灸雖不多見:但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。

15、注意施灸溫度的調節:對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

以上就是為大家介紹的“艾灸養生要注意哪些問題”,希望對大家有所幫助,不過並不是人人都可做艾灸,過饑過飽、醉酒、大怒、高血壓、皮膚破損、女性月經期(痛經除外)、婦女妊娠期禁灸,陰虛陽亢、高熱發燒等也禁灸。

標籤:【艾灸養生】


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