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中醫養生教你讀懂手部信息

2018年02月08日中醫常識暫無評論閱讀 39 ℃ 次

養生之道網導讀：手對女人而言，其重要性不亞於臉，對不愛漂亮的男人而言，看手部的一些細節就能知曉健康。那麼如何讀懂手部信息呢？手部保養都有哪些方法呢？

中醫養生教你讀懂手部信息

從手看健康不是迷信，它是中國古人經過長期醫療實踐而探索出來的一門技能，它聽起來好像常人所不能及，事實上，只要能讀懂手部所反映出來的一些信息就非常簡單。

1.看大小手和胖瘦手

手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協調大手，就要小心突發病———心腦血管疾病、骨關節病光臨；如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經、月經不調，性生活不如意。

手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統功能弱，性格懦弱、神經也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛；手部肌肉瘦薄、發熱，多為陰虛火旺或內傷發熱。

胖形體與胖手是正常。如是纖細美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變；如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。

2.看冷暖手與手汗

手部溫度應和臉部溫度一致。《黃帝內經》記載大量對手的觀察，如“掌內熱者腑內熱，掌內寒者腑內寒”。如手心熱，是心火熾盛、濕熱內蘊、膽胃失和的初期表現；如手背比手心熱，多是發燒和炎症急性期；如手掌溫度高於手心溫度，多是血脂高或血壓高；如手掌發熱發乾，甲狀腺機能亢進；如手掌紅熱，多為炎症，血熱。

手涼，即《黃帝內經》說的“掌內寒者腑內寒”，通常是疾病或者體質不好的表徵。如全手發涼，多為陰虛或氣血虧虛；如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險徵兆；如手心溫度低於臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。

手汗，如手心發熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致；如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致；如只一側手掌出汗，多為氣血痺阻，經絡不暢；如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象；如手掌出汗且發熱不退者，多為內熱所致。

3.看手掌手指色澤變化

身心健康之人，手掌是粉紅色的。如紅色變暗，表示心臟功能不好；如手上出現紅線，高血壓、風濕病或心臟病；如指尖蒼白，顯示血流障礙；如手掌突變紅茶色，可能是腦溢血將發生的徵兆；如手掌上出現紅斑點，肝炎或糖尿病；如手掌發黃或呈茶色，可能患上肝病；若在黃色的手掌中，大、小魚際和指端發現充血性的紅色或暗紫色的斑塊，有可能發生肝硬化或肝癌。如有腎臟病或貧血症的，手掌易發青；如掌部青筋明顯，也叫靜脈怒張，是腸內有糞便停滯；如手掌萎而黃，表明大腸運納失常，有腹脹、噯氣等症；如掌色淡黃，枯槁無光者，屬脾胃氣虛，氣血不足；如黃中夾青者，屬胃寒並伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹，暗示膽固醇過高。

4.看手指長短

兩手指的比例，在胎中就決定了的，而且終生不變。科學實驗證明，推測成年患心臟病的幾率，比受年齡影響的腰圍、臀圍比例，體重指數等要準確。

手指長短比例不同與體內性激素水平、甚至出生前性激素的影響和生長相關。手指比例與婦女生殖能力和乳腺癌的發病率相關；無名指長於食指還是有音樂天分的表現。

食指相對於無名指長，女性擁有更高的生育能力、較謙虛、較敏感、相對易患乳腺癌、不愛冒風險。

無名指相對食指長，女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不易患乳腺癌、很愛冒風險。

不同年齡段女性的護手方法

手是女人的第二張臉，怎麼能讓乾燥、倒刺所影響呢？如何能在這個寒冬也能擁有一雙又水又滑的貴婦手呢？在護手之前先不要盲目，不如從自己的年紀入手，按齡護手才能達到最好的效果！

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