治療飯後腹脹的三種有效方法 | 時光養生之道網


 

A-A+

治療飯後腹脹的三種有效方法

2018年02月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

        我們常常會遇到飯後腹脹、腸鳴等情況,導致這些情況的發生可能是吃得過飽,當然也有可能是由於消化不良所引起的。如果長時間都出現該種情況,那麼就是屬於一種態。這時除了腹脹情況加重外,往往還伴隨著食慾減退、消化不良、便溏、腹瀉等症狀,如果不及時的進行治療,容易給健康造成不良影響,下面介紹三種治療食後腹脹方法,希望能幫助朋友們促進身體健康。

飯後腹脹

        一、食療安全又有效

        食療其實是中醫療法的一個分支,所用的食物大都是藥食兩用的,患者自己在家中就可以方便的進行自療,同時食療所用的食物都是自然綠色的,不像化學藥物那樣有副作用,所以食療很受大家歡迎。

        食後腹脹在中醫看來是脾胃運化失調導致積食不化引起的,治療的原則應當是健脾、溫胃、消除積滯,這裡給大家推薦兩個食療方:

        一個是將山藥、紅豆、薏米、白扁豆和山楂各15克同煮為粥食用;

        另一個是將紅棗、雞內金、白朮各10克,乾薑1克煎取藥汁,加入到麵粉500克中和成麵團,再加入糖適量,蒸成饅頭或者發糕吃。

        二、按摩穴位健脾胃

        按摩方法簡便,但功效顯著,是中醫傳統療法的重要組成部分,對於食後腹脹,常用的穴位有三個:

        一個是足三里,這是胃經上的第一要穴,除了強健脾胃外還有強壯身體的作用。

按摩

        一個是中脘,一切腸胃的毛都可以用按摩中脘來治療。

        第三個穴位是神闕,也就是肚臍,有溫脾和胃、寬中順氣的功效。按摩的方法是每天早晚兩次,每次每穴按揉5分鐘。

        三、可選用的中成藥

        很多藥店中的中成藥都是根據古典名方製成的,經過了長期的實踐檢驗,安全性好,療效也很確切,還省去了抓藥和煎藥的麻煩。

中藥

        比如吃油膩過多導致的積食不消化,可以選用大山楂丸,脾濕導致的腹脹,可以選用健脾丸,胃寒導致的腹痛、腹脹可以選用附子理中丸,夏季濕熱導致食慾減退和腹脹、頭昏等症狀,可以選用藿香正氣丸

        中藥治療最講對症,有了食後腹脹的毛,最好是找有經驗的中醫診斷一下,在醫生指導下選用中成藥來治療。

標籤:【治療飯後腹脹


相關資源:





評論已關閉!



Copyright © 時光養生之道網 保留所有權利
APP用戶建議使用瀏覽器訪問並收藏
時光養生之道網 - ys.TimeTW.com Theme  Ality-zh_TW


用戶登錄