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產後坐月子該怎麼護理

2018年02月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次

養生導讀:日常生活中,女性在產後需要注意的問題非常多,因為,女性產後身體就會變的虛弱,那麼,應該怎麼來做調理呢?這是很多年輕新媽媽的疑問。在這裡,小編就來為你解答這些常見的問題,一起來看看吧。

產後坐月子常規護理

每日應觀察惡露量、顏色及氣味。凡是超出正常量,或色、氣味改變,以及時間的延長,均視為異常。首先是量的異常。剛剛分娩後,如果出血量增多,可能是子宮收縮不良、產道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成,即稱為“產後出血”,這往往在醫院發生,能得到醫務人員的及時處理而化險為夷。還有一種在分娩後2~3周以後出血量增多,甚至發生大出血,這需要產婦特別注意,往往在出院後紅色惡露一直未淨,然後突然出血量增多,可能為胎盤附著部位子宮復舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染。其次,惡露量或多或少,色紫黯如敗醬色或洗肉色,有惡臭氣味,同時可伴有發熱、腹痛、子宮壓痛,為產褥期感染。如僅惡露時間延長,超過正常時間,量少,不伴有量的增多和色的改變,也無氣味,也屬於異常。可能為子宮復舊不良、產婦體質差氣虛、內分泌失調,也應警惕。另外,還有其他 少見的原因造成的,如宮頸糜爛、宮頸息肉,甚至宮頸癌。

產後坐月子該怎麼護理

順產和剖宮產的護理區別。剖宮產由於產婦經過手術創傷,身體虛弱,並且子宮上有創面,故其紅色惡露時間相對要長一些,產後出血量上也較順產多。另外,在發生晚期產後出血時,考慮的原因側重有所不同,順產首先考慮子宮復舊不良,胎盤附著處血塊脫落出血,再次就是胎盤胎膜的殘留,而剖宮產則首先要考慮子宮切口感 染髮生的出血。

保證室內有新鮮空氣,這一點對產婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位;但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上!可在開窗換氣時拉上窗簾,另一邊的門、窗開關程度調節至合適位置,以空氣流通又沒有明顯風為度,建議:在早晨、上午通風,空氣質量好一些;產婦要保持心情愉悅,有利於自身身體恢復正常更有利於寶寶健康成長;後期可以適當看幾分鐘電視,但時間不要長,不要看書、用電腦;

照明光源不要直射寶寶的眼睛,也不要長期在寶寶的一側照明或讓寶寶過一段時間換一頭睡;炎夏季節不開空調是不現實的,但溫度控制原則是:寧高勿低。人(不是指產婦,產婦體虛容易出汗)在室內安靜的休息時不出汗即可,出風口要朝向與人相反的方向,無法調整時可在空調出風口掛簾布擋風。

產後坐月子該怎麼護理

衣服穿著要寬鬆、要穿純棉織物;要勤換洗,換下的衣物、尿片等物要及時移至室外,以保證室內空氣清新;但絕對不能噴空氣清新劑、用蚊香等化學類藥劑!在相對關閉的室內這無異於放毒!

產婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點,要花樣翻新、營養豐富點、不用特別忌口但忌辛辣之類;水果要天天吃,一天要吃兩、三種,盡量要買當季的,盡量別買反季節的(催生長、催成熟的化學藥品相對用得多);買蔬菜也同理。

提前做好親戚、朋友的思想工作,產後別走馬燈似的來探望,應該讓產婦充分休息,也減少菌、毒感染機會。

標籤:【產後護理】、【產後怎麼調理身體


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