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中醫刮痧養生法

2018年04月04日 中醫常識 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次

     如今重視健康養生的人越來越多,其中不少人還迷上了中醫外治法:刮痧刮痧的好處頗多,除了能治小外,還具有健康養生的功效,而且操作起來簡單易行,因此深受養生愛好者的喜愛。

 
    刮痧的三大養生作用:
 
    1、舒筋通絡
 
    肌肉緊張和疼痛常互為因果關係,刮痧治療消除了疼痛灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛,則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失,同時有利於病灶修復。
 
    2、活血祛瘀
 
    刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
 
    3、調整陰陽
 
    刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。

標籤:【法】、【養生】【刮痧】【中醫】


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