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熱姜水泡手可治頭痛
養生之道網導讀：頭疼起來什麼事都做不了，經常犯病不僅妨礙生活，還會使人性情變得暴躁。頭疼時不妨用熱姜水泡手，可以有效緩解頭痛的症狀。
頭疼大多是由於頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經而引發的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。可以取一個臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然後將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右，浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫，可使手部血管擴張，腦部血管血流相應減少，從而使頭疼逐漸減輕，尤其適合偏頭痛。
如果條件允許，還可以在熱水中加入幾片生薑，能刺激血管擴張，加快血液循環。如果有頑固的頭疼，建議長期堅持這一方法，每天2—3次，每次半小時。不適合泡手的時候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。
除經常用溫水泡手外，頭疼的人還應保持樂觀心態，忌食奶酪、咖啡、巧克力、醃製食品，注意避風寒，避免耀眼的陽光。頭疼時最好臥床休息，避免噪音，保證睡眠。如果長期頭疼，建議去醫院就診。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2018年10月14日最後更新
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