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男人健康養生要養肝

2018年12月31日 中醫常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

男性生後往往不肯就醫,導致很多小疾病延誤治療。在這裡我們介紹一些深深困擾著男同胞的疾病,從它們的危害入手,請專家介紹一些較好的治療方法,讓更多的男性朋友能夠遠離疾病,收穫健康

最先天:男人“三”包問題

“三包”問題,大多是先天因素引起的,很多男人認為既然天生就這樣,只是無足輕重的小問題,但卻不知道其背後包藏著大麻煩。

“三包”問題極易滋生細菌,引起私密處的發炎和感染。還易導致男性功能障礙,造成夫妻生活不和諧。“三包”問題也是導致男女泌尿生殖系統反覆交叉感染及惡變的重要因素。

據男科專家何才春教授介紹,其實,大多數生殖缺陷都是可以通過手術的方法來矯正和解決的。韓國納米無痛美容術,是生殖微創整形術的行業新標準,也是患者進行手術的首選。麻醉後患者即進入深睡眠狀態,術中首先準確測量,確保術後包皮長度合適,從而保證生活質量。該技術具有輕鬆無痛、準確美觀、安全可靠、延長生活時間等明顯優勢。

最麻煩:泌尿生殖感染

泌尿生殖系統的反覆感染,治療後容易復發,讓很多男性頭

疼。該疾常表現為尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿道紅腫、增生物和分泌物增多等症狀。如果得不到及時專業徹底的治療,感染會反覆發作,最終導致男性不育症,前列腺炎、附睪炎等併發症及相關組織的惡變,還會造成夫妻雙方交叉感染,給夫妻生活蒙上厚重的陰影。

如果患上泌尿疾應該如何治療?何才春教授介紹,科技的不斷創新,促使一大批高新技術廣泛應用於臨床醫療並取得重大突破。成都歐亞男科醫院獨家引進的CRS2280TWDB電容場熱療系統,排在治療前列腺炎防守反擊利器的第一位,它採用最新的太空智能技術,利用高頻透熱

及紅外光譜聚焦於病灶,產生超強度能量從而改變局部微循環,達到不開刀勝似開刀的效果,被臨床專家譽為“海譜刀”技術。在臨床應用過程中,醫院通過對500名慢性前列腺炎和良性前列腺增生患者治療效果統計,治癒總有效率達98.5%,成為目前國內外治療前列腺疾病的前沿技術。

男性健康男人養生養肝

喝酒應酬最傷肝

其實,在中國最容易使男人受傷的是應酬。許多30歲到55歲的男士,從脈象看肝腎功能和腸胃功能都不好,再到醫院檢查大多都是血脂高、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心肌缺血。他們總是問:為什麼自己正當壯年,健康卻出了這麼大的問題?關鍵就在應酬時不可避免地喝酒、吃肉、進食太過油膩。長期如此,內臟負擔過重,血脂就不能充分代謝,就會沉積,哪裡沉積多,哪裡就會先出問題。

有報道說,一般人的肝臟24小時只能分解50毫升的酒精,相當於2兩白酒,因此,喝酒最傷肝。很多來看病的夫婦都說,他們經常為喝酒應酬吵架。其實吵架解決不了問題,大多數男人都是違心地往肚子裡灌酒精,妻子一句“老公辛苦了,我給你做一碗醒酒湯吧”,效果一定比橫眉冷對強得多。

給大家說一個醒酒湯的方子:梨核三個(切四瓣)、紫色葛花10g、葛根20g、枸杞子30g(後下)、炒萊菔子12g(搗)、白蘿蔔半個(切片)共煮水頻喝。

但若是酒後性生活導致渾身無力、出虛汗、頭暈目眩、腰痛如折、嗜睡等症狀,此方效果較差,需另配中藥調理

熬夜、不吃早餐傷肝膽

除了喝酒傷肝,工作壓力大、緊張、熬夜也在傷害男人的肝,尤其是熬夜。中醫理論中,晚上11點到次日凌晨1點是膽經最旺的時候,凌晨1點到3點是肝經最旺的時候。《黃帝內經》講:“人臥血歸於肝”,有研究表明,人熟睡後,回流到肝臟的血液比工作時多5倍以上,這就是中醫講的“血養肝”。如果這個時間段在熬夜工作,肝臟就得不到休息,時間長了,血脂、血糖的代謝就會紊亂,就會引發高血脂、高血壓、糖尿病等。

大家都知道,膽汁可以助消化,如果熬夜不能使膽汁得到濃縮,膽則始終處於緊張的工作狀態。長此以往,膽的功能就會下降。當你飯後覺得胃脹,經常無故打嗝,膽區(右上腹、右脅下)不適,或右後背酸、脹、困、沉、冷、痛等,這有可能是膽氣不舒的症狀,西醫稱為慢性膽囊炎。另外,早上一定要吃早餐,這樣,膽囊才會把濃縮了一晚上的膽汁連膽固醇一塊兒排出,不至於形成膽結石。要提醒大家的是,早上不要吃油膩的東西,尤其不要吃油炸的東西。

推薦一款經典早餐:一個水煮荷包蛋,一碗豆漿,連豆渣一塊煮,一塊全麥麵包,一盤清炒白蘿蔔絲(多加姜絲)。煮雞蛋是最容易吸收的高蛋白食物,連蛋黃一起吃,不會升高膽固醇;豆漿最好是黑豆、黃豆對半,連豆渣一起煮,煮的時間長一點,營養最豐富,也可輔助降血糖。

男人也要疏肝理氣

因為“男兒有淚不輕彈”,男人不善於發洩自己的情緒,有事憋在心裡。工作不順,妻子的嘮叨,工作的壓力,家庭的矛盾等,男人都自己一個人扛著。很多女性喜歡哭,痛哭一場,肝肺之氣得宣,渾身舒暢。可因為社會角色的關係,男人有什麼問題都得忍著,這也是女性平均壽命比男性長的原因之一。當男人覺得心慌氣悶,胸內憋悶或不暢,壓力過大而造成的頭暈等,可服逍遙丸。逍遙丸並不是女人的專利,這個藥可疏肝理氣,男人也可以經常服用。

這裡也推薦一些食療方:姜炒蘿蔔絲,既降血脂,又疏肝膽之氣,並有促進膽汁分泌之作用。切記,蘿蔔和姜都不要去皮。若有慢性膽囊炎或膽汁返流性胃炎,可每早空腹喝生薑蘿蔔水,方:6片生薑,6片白蘿蔔共煮水,喝水吃蘿蔔,許多病人用這個方子後病情都得到了緩解。

若已經出現精力不濟,頭暈、乏力、腿沉、腿軟、腰部發冷、腰困、腰疼、尿頻、尿細、睡眠不好、多夢,甚至性生活無能等症狀,說明從肝而傷及到腎。

標籤:【養肝】【養生】【健康】【男人】


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