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健康女人預防尿道感染的8招
１攝取充足水分，每天不少於2000CC。
２不憋尿。
３培養良好的衛生習慣，排尿後或排便後要擦拭時，應由陰道口擦至肛門，即由前往後擦，以避免細菌的傳播。
４保持陰部衛生，避免穿過緊的衣服或束褲，多穿棉質內褲，以免因身體組織不適，過於悶熱而增加細菌繁殖。
５性行為前後要多喝水，以增加排尿，將可能存在的細菌沖洗出來。
６子宮避孕套應檢查是否合用，盡量在非避孕時將它拿下，或考慮改以其他避孕方式代替。
７有研究指出，多吃維他命C或喝酸乳酪，可達到酸化尿液的作用，減少尿中細菌生存。
８平常多注意尿量和尿液的顏色，陰道有不正常分泌物應求診治，不要擅自服用抗生素和止痛藥，以免延誤病情。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2019年03月19日最後更新
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