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灸罐療穴保健

2019年08月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 63 ℃ 次

在家中自製灸罐配艾葉進行艾灸療法,操作方便,還不失為一種簡單易學的養生法。

艾葉,為菊科灌木狀草本植物。中醫學認為,艾葉,味苦、辛,能通十二經。《本草綱目》中稱“艾葉能灸百。”研究證明,艾葉可通氣血、溫經絡,在提高機體免疫力的同時,還具有抗菌、抗毒的功效。常言道:居家常備艾,老少無疾患。

灸法是針灸治療的一種方法。以艾葉配灸罐療穴,其應用如下:

將艾葉放在手心搓成直徑大小約8毫米的小艾球,用火柴點燃後放置在灸罐內,再將灸罐移到關元穴(關元穴為任脈的穴位,在臍下正中線的三寸處)或足三里穴(足三里穴為足陽明胃經穴,位於小腿前外側,外膝眼下3寸處),進行艾灸。

中醫認為關元穴和足三里穴是保健穴、長壽穴,經常艾灸可以保證肝、腎、脾三經的協調舒暢。用量宜根據被施灸者年齡、體質的不同,每次可灸2~5個球,每週可灸2~5次。

標籤:【保健】、【療穴】、【灸罐】


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