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高血壓有哪些危害

2019年09月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

養生之道網導讀:高血壓有哪些危害?不管是血壓高還是血壓低,都會給身體帶來危害。那麼高血壓有哪些危害?下面就一起來看看高血壓對患者的危害吧。

血壓有哪些危害

高血壓是嚴重危害人們健康的最常見疾病之一,高血壓的危害不容小覷,但是許多人因缺乏應有的自我保健知識,不注意定期監測血壓,使得高血壓得不到及時有效的控制,心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性打擊,從而產生嚴重的併發症。雖然很多人患有高血壓,但是對於高血壓的真正危害卻並無太多瞭解。高血壓的危害主要有以下幾點:

1、冠心

長期的高血壓可促進動脈粥樣硬化的形成和發展。冠狀動脈粥樣硬化會導致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心

2、腦血管病

包含腦溢血、腦梗塞、短暫性腦缺血發作。高血壓患者血壓越高,中風的發生率也就越高。

3、高血壓心臟病

高血壓會導致心臟肥厚和擴大,心肌細胞肥大和間質纖維化,稱為高血壓心臟病。高血壓心臟病是高血壓長期得不到控制的一個必然趨勢,最後或者可能會因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而影響生命安全。

4、高血壓腦病

主要發生在重症高血壓患者中。由於過高的血壓超過了腦血流的自動調節範圍,腦組織因血流灌注過多而引起腦水腫,可見為瀰漫性嚴重頭痛、嘔吐、意識障礙、精神錯亂等症狀,嚴重的甚至會昏迷和抽搐。

高血壓有哪些危害

5、慢性腎功能衰竭

高血壓對腎臟的損害是一個嚴重的併發症,其中高血壓合併腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟損害可以相互影響,形成惡性循環。一方面,高血壓引起腎臟損傷;另一方面,腎臟損傷會加重高血壓病。

6、高血壓危象

高血壓危像在高血壓早期和晚期均可發生,緊張、疲勞、寒冷、突然停服降壓藥等誘因會導致小動脈發生強烈痙攣,導致血壓急劇上升。高血壓危象發生時,會出現頭痛、煩躁、眩暈、噁心、嘔吐、心悸、氣急以及視力模糊等嚴重的症狀。

那麼在日常生活中,哪些人容易患高血壓呢?高血壓易患人群,一起來看看。

高血壓易患人群

根據流行病學統計,以下八種人特別容易患高血壓病:

1、中、老年人。

2、愛激動,脾氣暴躁的人。

3、超重和肥胖的人。

4、飲食過鹹的人。

5、嗜好抽煙的人。

6、長期過量飲酒的人。

7、生活懶散、缺少運動的人。

8、血糖、血脂升高的人。

那麼得了高血壓要怎麼辦呢?下面一起來看看有效防治高血壓的方法。

得了高血壓要怎麼辦

1、飲食要合理

高血壓患者合理飲食可以降低膽固醇、平穩血壓,降低高血壓風險。平時要規律飲食,少食多餐,以清淡飲食為主。飲食要注意低脂肪、低鹽,高蛋白(魚、蛋、奶、禽類),高纖維,多吃綠色蔬菜和水果,多吃粗糧,多吃含鈣高的食物和高鉀的水果。

2、適當參加運動

高血壓患者運動可降低膽固醇、促進睡眠、預防便秘,增強肌肉和血管彈性,降低血壓。高血壓患者選擇運動應適合自己的血壓狀況,根據血壓不同選擇不同的適合運動,如散步、慢跑、太極拳等。

3、注意調節心情

心情調適對高血壓患者是非常重要的,高血壓患者生氣或情緒激動可使血壓升高,嚴重時有生命危險。因此高血壓患者要注意養成良好的心情調適能力,盡力不要情緒激動,平時可聽聽舒緩的音樂或進行養花、養魚等業餘愛好活動,舒展身心。

得了高血壓要怎麼辦

4、生活習慣要規律

高血壓患者生活習慣要規律,不要熬夜或長時間進行比較興奮的娛樂項目,以免引起血壓升高。平時要規律作息,保證睡眠充足。戒掉煙、酒、咖啡、濃茶等,這些都會引起血壓升高。

5、及時就醫

按時就醫很重要,平時自己在家也要隔天測量次血壓,並做好記錄。就醫時可讓醫生根據近期血壓變化規律增減藥量。要遵守醫囑,切記不可擅自停藥或擅自增減藥量,對血壓有害。當出現血壓波動大,或是頭暈眼花、噁心、視線模糊、呼吸困難等症狀時要馬上就醫。

高血壓患者,只要積極配合醫生治療,做好疾病防治,病情一定會好轉的。

標籤:【血壓低怎麼辦】、【血壓低】


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