NEW

臨床有效的祛斑祛痘食療

 臨床有效的祛斑祛痘食療
       養生之道網導讀:在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁        1、西紅柿汁:          每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內...

NEW

經典名中藥 百合的養生功效

 經典名中藥 百合的養生功效
養生之道網導讀:說到百合人們並不是很陌生,更是有許多人熱愛百合。那麼,你知道百合的藥用價值有哪些嗎?百合花不僅美麗養生功效也是不容小視。那麼,下面就來和小編一起盤點百合的養生作用,並教你百合的食用方法。 百合的養生功效 經典名中藥之百合 百合,一種狀如喇叭形的潔白芳馨的花朵。她不僅是美麗的花朵,還是甜美的食品,又是有益的中藥。 早在十二世紀,法國就將百合花繪在國徽上...

NEW

藥膳食用注意要記牢四點

 藥膳食用注意要記牢四點
養生之道網導讀:很多人現在都喜歡食用藥膳來溫養身體。但是事實上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那麼食用藥膳到底應該注意什麼呢?下面小編就跟大家一起來看看吧! 藥膳的作用 食用藥膳不可隨意 藥膳,顧名思義即飲食中添加一定量的中藥材,經過一定的烹調而成的膳食。藥膳是中醫臨床治療中常用的一種輔助療法,也是民間傳統的強身健體的一種自我保健養生方法,對病...

NEW

生牛奶煮多長時間

 生牛奶煮多長時間
養生之道網導讀:新鮮牛奶不能直接飲用,必須煮熟煮沸,那麼生牛奶煮多長時間呢?若是不想牛奶的營養流失又達到滅菌的目的,一定要掌握好火候!到底生牛奶煮多長時間?小編為您介紹。 生牛奶煮多長時間? 生牛奶含一定數量的微生物,甚至致病菌,而且在擠取、裝桶、運輸過程中很容易被細菌污染,不可直接飲用。如果喝的話須要先煮熟煮沸。生牛奶一定要煮沸三次才能飲用,否則存活下來的細菌侵襲人體,會導...

NEW

枸杞怎麼吃?推薦四種養生吃法

 枸杞怎麼吃?推薦四種養生吃法
養生導讀:枸杞怎麼吃最養生?秋季吃枸杞滋補效果好,枸杞可以生吃,也可以泡水、煮粥、煲湯,那麼枸杞怎麼吃最養生呢?枸杞直接嚼著吃效果更好,炒菜、做粥的時候放一把也有好處。下面為您介紹枸杞最養生的四種吃法! 秋季吃枸杞滋補功效好 枸杞是一種藥食同性的植物,除了可以直接食用外,它的藥用價值很早以前就被人們所認識,南北朝時代的《神農本草經》、唐代的《搖性本草》都對枸杞的藥用功能有所記...

NEW

綠豆怎麼煮容易爛

 綠豆怎麼煮容易爛
養生之道網導讀:綠豆怎麼煮容易爛?綠豆不容易煮爛,想要快速煮好綠豆湯,小編有方法。那麼到底綠豆怎麼煮容易爛呢?下面小編告訴你五個訣竅。 綠豆怎麼煮容易爛? 綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘洗乾淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。 如果單單喝湯也可以達到消暑功效。若是要清熱解毒,最好把豆子煮爛。這...

NEW

雞蛋的保質期有多久

 雞蛋的保質期有多久
        養生之道網導讀:很多人都有一個生活誤區,覺得到了冬季食物的保存期就會延長,甚至能保存到春季。但實際上,很多網友都能發現雞蛋在冬季也會變質。雞蛋在冬天這麼冷的氣溫下,怎麼也會變質? 長期以來,人們購買牛奶、麵包、罐頭都很注重保質期,可小小雞蛋的保質期卻不為人們所重視。購買雞蛋時只注意是否有壞蛋而從不過問它的保質期,其實,大多數人說不...

NEW

豬肝毒素多 豬肝怎麼洗才乾淨

 豬肝毒素多 豬肝怎麼洗才乾淨
養生之道網導讀:豬肝怎麼洗才乾淨?豬肝好吃有營養,但它是容易聚集毒素的器官,不仔細清洗乾淨,吃了對健康不利。那麼豬肝怎麼洗才乾淨?下面小編教你幾招。 豬肝怎麼洗才乾淨? 豬肝是一種營養非常豐富的食品。據研究分析,豬肝中除含有大量的蛋白質和維生素A外,還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等。豬肝是非常好的補鐵、補維生素A的食物。 但由於肝臟是動物體內最大的解毒器官,容易聚集毒素,所...

NEW

夏秋之交養生宜喝九款湯

 夏秋之交養生宜喝九款湯
養生導讀:夏秋之交的養生,很關鍵一點是要多喝湯。夏秋之交的養生湯要兼顧養肺防暑的功效,那麼夏秋之交喝什麼湯好呢?綠豆南瓜湯、羅漢果百合雞湯、薏米紅豆湯……九款養生湯是夏秋之交的最佳湯品! 夏秋之交喝什麼湯好? 一、綠豆南瓜湯 材料:綠豆50克,老南瓜500克,食鹽少許。 做法:綠豆清水洗淨,趁水氣未干時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻,醃製幾分鐘後,用清水沖洗乾淨。南瓜去...

NEW

吃海鮮可以喝啤酒嗎?同吃致痛風

 吃海鮮可以喝啤酒嗎?同吃致痛風
養生導讀:時下正是吃海鮮的旺季,一邊吃海鮮一邊喝啤酒是不少人的最愛,但網傳“吃海鮮喝啤酒會導致痛風”,是真的嗎?吃海鮮可以喝啤酒嗎?我們一起來看看吃海鮮可不可以喝啤酒!吃海鮮的禁忌,下面為您介紹! 吃海鮮可以喝啤酒嗎? 很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢...


Copyright © 時光養生之道網 保留所有權利 Theme  Ality-zh_TW


用戶登錄