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白領養生吃什麼堅果好

 白領養生吃什麼堅果好
養生之道網:堅果是零食中最受上班族喜歡的養生食品了,那麼白領養生吃什麼堅果零食好呢?下面養生之道網為您介紹白領養生吃什麼堅果零食好,看看吧。 每天吃少量堅果可降低罹患一系列疾病的風險,如心臟病、某些癌症、膽結石和Ⅱ型糖尿病等,那麼白領養生吃什麼堅果零食好呢? 1、核桃 核桃所含的油性為多不飽和脂肪酸以及單不飽和脂肪酸,這些物質不會造成動脈阻塞。常吃核桃不僅不會造成肥胖...

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夏天坐月子29個注意事項

 夏天坐月子29個注意事項
養生之道網:夏天坐月子要注意什麼?在夏季悶熱的天氣裡,不少新媽媽們對於夏天坐月子要注意什麼問題很是謹慎,下面養生之道網總結了產婦夏天坐月子注意事項大全,看看吧。 1、產後新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。在炎熱的夏季,要根據自身情況適當減少衣物,千萬不要一味地“捂”,導致中暑。 2、防滑鞋底。新媽媽身子虛,自己走路都要注意別滑倒...

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專家分析選購兒童傢俱關鍵詞

 專家分析選購兒童傢俱關鍵詞
隨著市場競爭的加劇和日趨專業化,兒童傢俱開始從成人傢俱中細分出來,成為一個專門的市場領域,也出現了一批專門的生產廠家和品牌,目前國內的專業的兒童傢俱企業已經達到200餘家,在整個傢俱市場中佔有了一定的市場份額。 經過多年發展,兒童傢俱由以前單純的“小”傢俱變為更加專業的領域。種類越來越多樣化,設計也越來越人性化,消費者也由以往單純關注價格開始注重環保健康、設計角度、品...

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高齡產婦的七大注意事項

 高齡產婦的七大注意事項
養生之道網導讀:如今的職業女性越來越多,更多的女人把盡力放再工作上而選擇較晚要寶寶,30歲以上的初產產婦,胎兒畸形的發生率增加,因此,高齡產婦更應該注意孕期保健。那麼,下面就來學習小編為您盤點的高齡產婦避免風險對策。 高齡孕婦 高齡產婦 規避風險的6大對策 對策之一:充足睡眠 充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力,保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外,中午還應當...

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男人吃香腸更容易得癌症

 男人吃香腸更容易得癌症
     “大碗喝酒、大塊吃肉”,似乎如此才能體現出男人們引以為傲的“陽剛之氣”。但據英國《每日電訊報》11月30日報道,英國科學家研究發現,經常食用經過加工的肉食,如臘肉、香腸、火腿等,將大大增加腸癌風險,對男人更甚。與此形成鮮明對比的是,世界癌症研究基金會對2000名男性的調查顯示,僅有36%的男性瞭解相關知識。     負責...

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白領怎麼挎包不會肩袖損傷

 白領怎麼挎包不會肩袖損傷
養生之道網:白領們都喜歡挎單肩包,但事實上長期單肩挎包容易導致肩袖損傷。那麼怎麼挎包不會肩袖損傷呢?下面養生之道網為您介紹怎麼挎包不會肩袖損傷,看看吧。 挎包為什麼會造成肩袖損傷? 肩袖是由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌的肌腱在肱骨頭前、上、後方形成的袖套樣肌樣結構。白領有肩袖損傷的問題,大多因為單肩挎重包,讓人長期處於肩頭一高一低的狀態,肩背部肌肉長期處於收縮狀態,引起肩...

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可怕的難產准媽媽如何預防

 可怕的難產准媽媽如何預防
導讀:孕媽媽越臨近預產期,就越擔心可怕的難產會發生在自己身上!究竟自己會不會發生難產?怎麼樣應急防範?其實只要在設備完善的醫療院所進行妥善的產前檢查與及時處理,難產並不是那麼可怕。 難產的四種因素 1、不正常之胎位或胎向不正常。因為產前超音波的廣泛使用,不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被發現,胎向不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現。 2、胎兒過大。胎兒過...

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調節孩子餐前情緒學問大

 調節孩子餐前情緒學問大
小兒保健導讀:有沒有發現你的小孩總喜歡吃零食,父母苦口婆心、威逼利誘下孩子才吃了那麼點飯,孩子就帶著情緒吃下了這一頓飯。因為此時,其智力發生了一個飛躍。在這一時期,他們可能空腹時不一定想吃,或是在吃得很飽後對喜愛的食物繼續吃。這時的吃,不再是生理性食慾,而是經驗性、能動性食慾。所以,孩子的食慾,除其生理本能之外,還需作後天培養。因此,要調節好餐前情緒,讓孩子高興地進餐。 在...

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13款嬰兒食譜大全及做法

 13款嬰兒食譜大全及做法
養生導讀:嬰幼兒消化系統發育不完善,需要家長進行科學餵養。那麼嬰兒飲食禁忌有哪些,嬰兒食譜怎麼做呢?您需要一份嬰兒食譜大全及做法做參考。下面養生之道為您總結了13款嬰兒食譜大全及做法,看看吧。 嬰兒飲食禁忌 嬰幼兒是比較脆弱的群體,一般對於嬰幼兒只要適當注意科學餵養,一般不會產生營養性疾患。 1、禁止嚼碎餵養 家長先將食物放在自己嘴裡咀嚼,再吐在小勺裡或口對口餵養,這樣不利於嬰幼兒...

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胎位不正,糾正有妙招

 胎位不正,糾正有妙招
胎位不正,讓准媽媽們著實很苦惱,對於想要順產的准媽媽們來說如五雷轟頂,但是請准媽媽們放心,胎位不正並不像孕媽媽們想像的那樣可怕。有些胎位不正在產前會慢慢恢復正常,而有些也是可以通過胎位矯正方法來實現的。 首先,我們要明確胎位不正到底是指什麼? 胎位異常一般指妊振30周後,胎兒在子宮體內的位置不正,較長見於腹壁鬆弛的孕婦和經產婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕後位、顏面位等。以臀位多...


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