養生之道網：蒲公英怎麼吃？春季到來，田野裡到處都是蒲公英，除了觀賞外，蒲公英還可以吃。那麼蒲公英怎麼吃呢？養生之道網為您總結了蒲公英的吃法大全，看看吧。 1、拌蒲公英 材料：蒲公英、辣椒油、香油、麻辣油、糖、味精、海鮮醬油。 做法：將新鮮的蒲公英去根，清洗乾淨。把水瀝干。撒上鹽用手抓勻，放置15分鐘左右。醃製好的蒲公英，用手把水擠乾淨。放入少許糖、味精，一兩滴香油、麻辣...

養生之道網：62歲的陳老伯在飽餐後立即進行重體力勞動導致腸扭轉3圈，駭人聽聞，那麼腸扭轉是怎麼引起的，怎麼預防腸扭轉呢？下面養生之道網為您介紹腸扭轉是怎麼引起的，看看吧。 62歲的陳老伯吃了晚飯趕緊跑去幹活。結果在晚上時，陳老伯肚子突然劇痛，連腰都直不起來。經醫生初步診斷，陳老伯為因飽飯後劇烈運動引起了小腸扭轉，而且小腸已經繞了三圈。飯後立即劇烈運動，除了腸扭轉，腸胃不太好的人有...

養生之道網：隔夜的決明子茶能喝嗎？決明子是上班族必不可少的沖茶材料，是一款不錯的養生保健的泡茶中藥。那麼隔夜的決明子茶能喝嗎，決明子怎麼泡水喝好呢？下面養生之道網為您分析決明子怎麼泡水喝，看看吧。 決明子泡水喝的功效很多，可以與花茶，綠茶，菊花，枸杞等搭配，用來泡茶飲用，不僅能夠減肥，還能夠排出身體大部分的毒素，可見決明子是一款不錯的養生保健的泡茶中藥。 隔夜的決明子茶能喝嗎...

養生之道網：哪些上班族不宜喝牛奶？眾所周知，牛奶是比較健康的飲品了，很多上班族都把牛奶作為補充體力和營養的主要來源，但是也不是人人都適合喝牛奶的，那麼哪些上班族不宜喝牛奶呢？ 哪些上班族不宜喝牛奶？ 1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於患有貧血的人恢復健康。 2、腹...

養生導讀：肩膀酸痛是什麼病？肩膀酸痛的治療方法有哪些？如何緩解肩膀疼？這是上班族和體力勞動者關心的話題，因為他們是肩膀酸痛的主要受害者。下面養生之道就為您介紹肩膀酸痛的治療方法，看看吧。 肩膀酸痛是什麼病？ 1、左肩痛 肩周炎是以肩關節為中心的肩部疼痛，可使肩部活動受到限制。肩關節和肩部周圍肌肉老化和過度疲勞，通常是其發病原因。由於肩部疼痛和心臟疼痛的感覺神經很接近，都在脊髓後...

養生之道網：如何用橄欖油洗臉？白領日常忙於工作，無暇顧及皮膚保養，橄欖油可以滋潤皮膚，那麼如何用橄欖油洗臉對皮膚好呢？下面養生之道網為您介紹如何用橄欖油洗臉，看看吧。 如何用橄欖油洗臉？ 1、橄欖油適量，棉棒若干。將臉部肌膚清洗乾淨，用棉棒沾取適量的橄欖油抹於痘痘處，每日早晚各塗抹一次，可有效祛痘。 2、橄欖油10ml、玫瑰精油3滴。將橄欖油與玫瑰精油一起充分調和，用壓縮面膜紙浸入吸...

養生之道網：上班族日常如何防癌？上班族經常與電腦打交道，受輻射很大，加上平日不注意運動和養生，所以容易受到癌症的侵襲，那麼上班族日常如何防癌呢？下面養生之道網為您介紹上班族日常如何防癌，看看吧。 1、在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發生化學反應，形成芳族胺基，這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物，其中9種有致癌作用。所以，不要吃過度燒煮的肉。...

養生之道網：上班族早晨如何養生保健？上班族因為工作的原因，常常會忽視自身的健康，所以養生一直都是上班族要注意的一個事情，那麼上班族早晨如何養生保健呢？下面養生之道網為您介紹上班族早晨如何養生保健，看看吧。 1、長時間盯著電腦，早上起來打哈欠可緩解眼部疲勞。 2、早上做做擴胸運動，可以幫助白領來鍛煉胸肌，改善呼吸功能，提高抗病能力。 3、早上打噴嚏可以使人放鬆身體，精神振奮。 4、深...

頸椎病是白領最常見的病了，因為常年坐在電腦前低頭看文案，午休趴桌子睡覺，怎麼看這些都是導致頸椎病的壞習慣。那麼上班族如何做頸椎保健呢？下面養生之道網一一為您支招上班族如何做頸椎保健。 1、頸肩肌鍛煉 抬頭、伸頸、轉頸和擴胸練習每次個10-20下，沒一到兩個小時做一次。這個可以在累了的時候用於放鬆頸部肌肉，舒緩頸部疲勞。 雙手十指交叉放在頸部，頭用力向後伸，手用力阻擋，對抗用力，頭雖沒...

養生之道網：上班族朝九晚五的固定工作時間內大多在椅子上度過，久坐會對腰椎產生一定的傷害，那麼上班族如何保護腰椎呢？下面養生之道網為您介紹上班族如何保護腰椎，看看吧。 1、挺背收腹，不靠椅面。如果靠著椅背，會令脊背肌肉處於拉伸狀態，時間久了容易導致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可預防腹部脂肪堆積，還能舒展背部肌肉，有助於集中精力工作。 2、腰部放一個靠墊，可以使腰部得到...