少兒保健 | 養生知識網

 



關注寶寶的五官至關重要

 關注寶寶的五官至關重要
核心提示:許多家長對孩子的起居生活和飲食營養非常在意,卻往往忽視對孩子五官的保健。當五官有問題時,才去找醫生。其實,家長若平時重視孩子五官的保健,就可起到事半功倍的效果。 眼 當胎兒在母體中時,眼球已大致發育完成,而嬰兒出生時的視力還沒有發育完全,能見度約為20~30厘米。剛出生的寶寶只能看到黑白的影像,直到大約出生6個月後,才有色彩的感覺。一般而言,0~6歲期間是視力發...



有損寶寶健康習慣

 有損寶寶健康習慣
1.寶寶經常不吃早餐 損害健康真相:經常不吃早餐容易發生便秘 日本專家通過調查發現,經常不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比,大多數容易發生便秘。不吃早餐會使這些孩子對食物的攝取量下降,導致通便所必需的膳食纖維攝取量不足,比起每天吃早餐的孩子來說,他們的排便次數要少。如果不積極地去改變這種習慣,有可能日後發生長期便秘。 國外研究表明,經常發生便秘的兒童容易記憶力下降、注意力不集中、思...



啟發寶寶語言天賦的5大遊戲

 啟發寶寶語言天賦的5大遊戲
5大親子互動遊戲,啟發寶寶語言天賦 要進一步幫寶寶發展語言能力,只有平時的生活與交談是不夠的。除了上述方式,以下將為你介紹幾種親子活動,你可以通過遊戲,在與孩子說說唱唱中啟發孩子的語言天賦。 1 遊戲名稱:悄悄話 遊戲方法:照顧者可在寶寶耳邊說一些悄悄話,吸引寶寶注意,讓寶寶專心聆聽媽媽的耳語。當寶寶2歲後,可全家人圍成一圈,用傳話的方式,看看後面的人跟前面的人說的是否相同。 注意...



魚乾和肉乾寶寶應少吃

 魚乾和肉乾寶寶應少吃
 肉乾和魚乾是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低,其中的營養物質得到濃縮,蛋白質含量高達45%以上。所以,食用肉乾和魚乾可以補充蛋白質。 肉乾和魚乾是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低,其中的營養物質得到濃縮,蛋白質含量高達45%以上。所以,食用肉乾和魚乾可以補充蛋白質。在正餐缺乏蛋白質豐富的食品或出門旅遊途中,用麵包、方便面之...



別阻止嬰兒手抓飯

 別阻止嬰兒手抓飯
6、7個月大的孩子總是想自己用手抓食物吮吸或者啃咬,而且他們也已經有這個能力做到。家長千萬不要以“手髒”等為由阻止孩子這樣做。其實這是一種很好的訓練,可以為孩子1歲左右自己用勺吃飯做好準備。如果永遠不讓孩子自己用手抓東西吃,他們就不太敢於自己拿著勺吃飯。 這個階段,習慣上給孩子的第一種手抓食物是麵包干。但是不要給孩子含糖的磨牙餅乾。嬰兒啃咬或者吮吸食物時,全憑光禿禿的...



2個月的寶寶發育標準

 2個月的寶寶發育標準
養生導讀:兩個月的寶寶在外表上已經有很大的改變,皮膚變得光亮,白嫩,彈性增加,模樣已經變得非常漂亮,各方面的能力有了很大進步。 二個月寶寶的體格發育狀況: 1、體格發育 體重:男嬰平均體重約為5.60千克左右,女嬰體重約為5.10千克左右。 身長:男嬰平均身長58.5厘米左右,女嬰平均身長56.8厘米左右。 頭圍:男嬰頭圍為39.6厘米左右,女嬰為38.6厘米左右。 2、神經精神的發育 寶寶會把頭轉向發...



葉酸與兒童健康

 葉酸與兒童健康
葉酸,是B族維生素中的一種,通常在水果和新鮮蔬菜中含量較高,其中又是以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最為豐富。所以,對食譜豐富的成年人來說,一般不致於出現葉酸缺乏性疾病。 但對於兒童,特別是嬰幼兒來說,卻極易發生與葉酸有關的營養不良性貧血和溶血等疾病,因為嬰幼兒往往對綠葉蔬菜不感冒,不喜歡蔬菜的味道,加上他們食譜較為單調,所以很容易導致葉酸攝入不足,不能適應身體生長發發育需要。 最近...



讓孩子變笨的不良習慣

 讓孩子變笨的不良習慣
日常生活中的一些壞習慣會讓孩子越來越笨。比如長期飽食,如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。 下面就來具體的瞭解一下相關的常識。 1、不願動腦 思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋,勤於思考,人才會變聰明。反之,不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。 2、帶病用腦 在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大...



孩子粗心是注意力不集中!

 孩子粗心是注意力不集中!
[導讀]很多媽媽常會說,孩子上課容易分心,做作業馬虎粗心,學習效率不高。不管如何提醒,孩子就是很難改變。事實上,這是孩子注意力不集中的表現。要想讓孩子提高學習成績,注意力是第一要解決的。 粗心馬虎是注意力問題 去年9月份,兵兵升入四年級。這孩子腦子很聰明,但是就是有點懶,寫作業常常要父母督促著完成。到了四年級,也許是作業量大了,也許是他上課聽講效果下降,總之,他每天回家一寫作業就...



寶寶不開心 爸媽應該怎麼辦

 寶寶不開心 爸媽應該怎麼辦
寶寶雖然年紀小,可是他們也會有很多的心事,也會鬧點小情緒發點小脾氣,不開心。這時候,爸爸媽媽應該怎麼辦呢?讓他就這樣吧,等他自己想想就好了,還是去哄哄他呢?今天小編就教您當寶寶不開心的時候,爸爸媽媽應該怎麼做! 根據孩子的具體情況,可以適當地加以引導: 1.轉移注意力。父母不要責備孩子小心眼、沒出息。這種做法只能使孩子更沮喪。恰當的做法是陪孩子玩遊戲,最好是比較輕鬆、活潑的戶外...