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十種常見的清肺化痰的食物

 十種常見的清肺化痰的食物
養生之道網導讀:受到秋燥、秋涼的影響,不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些?很多人以為吃橘子可以化痰,其實不然。今天小編為您介紹十種常見的清肺化痰的食物。 清肺化痰的食物 1、柿子 中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說,...



祛痰潤肺的十大食物

 祛痰潤肺的十大食物
養生之道網導讀:咽干、咳嗽痰多、喉嚨痛……你若是有這些症狀,就需要多吃祛痰潤肺的食物。日常祛痰潤肺的食物有很多,今天小編為您介紹常見的祛痰潤肺的食物,這10種食物祛痰潤肺的功效最佳哦! 祛痰潤肺的食物 1、雪梨 雪梨味甘性寒,含蘋果酸,檸檬酸,維生素B1、B2,維生素C,胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個,小孩可以吃1個,如果脾胃虛寒,建議...



秋季潤肺湯水有哪些

 秋季潤肺湯水有哪些
養生之道網導讀:秋季潤肺湯水有哪些?立秋過後,天氣變得乾燥,在飲食上我們要注意潤肺降燥,順應季節變化,幫助身體回復健康狀態。那麼,秋季潤肺湯水有哪些呢?下面介紹12款潤肺降燥的湯水,看看吧。 秋季要潤肺: 立秋後,陽氣轉衰,陰氣日上,自然界由生長開始向收藏轉變,根據順應四時的養生原則,秋冬養陰。中醫認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降,易...



喝8種湯幫你潤肺止咳

 喝8種湯幫你潤肺止咳
養生導讀:秋燥時節,喉嚨痛、咳嗽是家常便飯,想要緩解症狀,就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣,今天小編推薦8種養生湯,常喝幫你潤肺止咳!一起來看看它們的做法吧。 潤肺止咳湯 1、銀耳紅棗湯 用大紅棗熬湯,在現在特別盛行,紅棗熬的湯不僅補身體,還能潤肺止咳,對於患有感冒咳嗽的人,喝一些紅棗熬的湯是很有益處的,唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。 ...



咳嗽可以吃雪蛤嗎

 咳嗽可以吃雪蛤嗎
養生之道網導讀:咳嗽可以吃雪蛤嗎?咳嗽病人飲食有很多禁忌,很多食物需要“忌口”,那麼常用來美容養顏的雪蛤,可以吃嗎?到底咳嗽可以吃雪蛤嗎?小編為您介紹。 咳嗽可以吃雪蛤嗎? 雪蛤是生長於中國東北林區的一種珍貴蛙種,生長在長白山山脈,以野果和昆蟲為食,因其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠長達五個月之久,故稱雪蛤。 雪蛤是雌雪蛤的輸卵管和脂肪,含有豐富的雌性激素。有補腎益精、...



秋季養肺吃什麼

 秋季養肺吃什麼
養生之道網導讀:秋季養肺吃什麼?入秋後的天氣乾燥,燥熱傷肺,秋季的空氣也沒有那麼好,粉塵較多。秋季養生重在養肺,不妨多吃些養肺潤肺的食物。那麼,秋季養肺吃什麼好呢?一起來看看吧。 秋季要養肺: 中醫認為“肺為嬌髒,其位最高,不耐寒熱”,且肺“喜潤而惡燥”,最易受燥邪傷害。所以入秋後,肺是最容易被傷害的。肺若不適,會引發咳嗽多痰、支氣管炎、哮喘頻發等。特別是...



九道百合食譜幫你潤肺止咳

 九道百合食譜幫你潤肺止咳
養生導讀:百合是秋季養生的一大佳品,有滋陰潤燥的功效,對於預防秋燥有很好的效果。百合怎麼吃才能有效抵抗秋燥呢?下面向你推薦九道百合食譜,幫你潤肺止咳,過好秋天千萬不能錯過這些百合食譜哦! 步入秋季後,因為乾燥的天氣,很多人會出現口乾、咳嗽的症狀,所以我們此時應該吃些具有潤肺止咳功效的食物,百合就是不二之選。百合含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於...



肺熱長痘吃什麼好

 肺熱長痘吃什麼好
養生之道網導讀:不少人愛長痘痘,很大原因是肺熱引起的。那麼肺熱長痘吃什麼好呢?多吃清肺熱的食物可以減少痘痘的產生,到底肺熱長痘吃什麼好?小編推薦適合肺熱長痘的人食用的食物。 肺熱長痘吃什麼好? 痘痘,主要是因肺熱而起,“肺主皮毛”,首先表現在皮膚上的改變。長痘痘的人大多有內熱,那麼肺熱長痘吃什麼好?痘痘早期應以清肺為主。可多吃清肺的食物,如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡...



肺熱吃什麼水果好

 肺熱吃什麼水果好
養生之道網導讀:肺熱吃什麼水果好?肺熱的人多吃涼性水果可以緩解症狀,那麼肺熱吃什麼水果好,你知道嗎?下面小編推薦15種可以清肺熱的水果,常吃能幫你潤肺止咳,遠離肺熱! 肺熱吃什麼水果好? 1、柿子 祖國醫學認為,柿子性味甘、澀、寒。功效潤肺生津、清熱止血、澀腸健脾。主治肺熱咳嗽、脾虛洩瀉、咯血便血、尿血、高血壓、痔瘡等。因為柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有...



肺氣陰兩虛吃什麼 推薦七款食療方

 肺氣陰兩虛吃什麼 推薦七款食療方
養生之道網導讀:肺氣陰兩虛吃什麼?肺是很重要的器官,但人有肺氣陰兩虛的症狀,不及時治療容易導致病情惡化,那麼肺氣陰兩虛吃什麼呢?下面小編為您介紹幾道食療方。 肺氣陰兩虛吃什麼? 秋冬養陰,秋季以養肺陰為主。肺虛分兩種:肺氣虛、肺陰虛。 肺氣虛主要表現為氣短、懶言、喘促、痰液清稀、畏寒自汗、咳聲及語言低微、易感冒、活動或勞累後症狀加重、面色淡白、舌淡、脈弱,多因久病咳嗽耗氣傷肺及...


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