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熱姜水的十種治病功效

 熱姜水的十種治病功效
生薑是我們常常會用到的一種調味品,我們都知道它除了可以調味以外,還有不少的藥用功效。那麼,對於生薑的具體作用有多少人瞭解呢?下面,小編介紹關於生薑製成的熱姜水所具有的十種治病功效。 一、感冒、頭痛 1、將雙腳浸於熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,並不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。 2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 二、偏頭痛 1...

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教您肺結核的食療方

 教您肺結核的食療方
冰糖黃精湯 【來源】《閩東本草》 【原料】黃精30克冰糖50克 【製作】黃精用冷水泡發,加冰糖,用小火煎煮1小時即成。 【用法】吃黃精,喝湯,每日2次。 【功效】滋陰,潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。 百合粥治結核 【來源】《本草綱目》 【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖適量 【製作】百合剝皮去須切碎(或干百合粉)與糯米同入...

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用止咳中成藥時應注意的五點事項

 用止咳中成藥時應注意的五點事項
1、從生理學的角度講,咳嗽是一種機體保護性活動,它能把呼吸道內的痰液、異物排出,從而保持呼吸道的清潔和通暢,利於身體健康。因此,偶發的輕微咳嗽,會隨著痰液的排出而緩解,不必盲目使用止咳藥。但較頻繁和劇烈的咳嗽,會影響到人們的工作、生活和學習,這時應根據症狀選用對症的止咳化痰藥。 2、一些較嚴重的疾病也伴隨有咳嗽,如胸膜炎、自發性氣胸、肺結核、肺癌、心力衰竭等,如咳嗽症狀經治療未...

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你會「枕」枕頭嗎?不適宜枕頭會誘發頸椎病

 你會「枕」枕頭嗎?不適宜枕頭會誘發頸椎病
    筆者是一名骨科醫生,在門診看病時常常問來就診的頸肩痛患者:你用的是什麼樣的枕頭?答案大多不出所料。他們的枕頭要麼很高,要麼很矮,要麼過硬,要麼過軟。有的填著棉花,有的塞著衣服,有的是海綿,還有很多人的枕頭裡填著彈簧枕心。 人類睡眠時間約佔整個一生的1/3,枕頭也伴隨我們度過這1/3的人生歷程。很多人的枕頭可能並不符合健康標準,而他們可能根本意識不到枕頭會有什麼問...

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久坐族應及時預防關節炎

 久坐族應及時預防關節炎
 因長期伏辦公桌、使用電腦、開車,一些“久坐族”逐漸成為關節炎的易患人群。專家提醒,辦公室人群應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位。 據介紹,近年來關節炎患者中,從事重體力勞動的人越來越少,取而代之的是“久坐族”。辦公族、電腦族的手腕、手肘、肩關節,開車族的膝關節、踝關節都是最容易受損的關節。而駕車使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化,長時間把握...

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4個清理 堅決遠離浴室亞健康

 4個清理 堅決遠離浴室亞健康
 就算生活節奏快得,你可以把廚房拆掉不做飯,卻還是要有一個浴室。據統計,一個人一生呆在浴室裡的時間要佔到生命的1/2,如果你有坐在馬桶上讀書、泡在浴缸裡休憩的習慣,時間就會更長。 浴室中的健康隱患 現實情況中,我們擁有的大多是格局已經限定的房子,浴室往往沒有太好的位置,因為大多數的成品住宅都不會把它放在黃金角落。更加糟糕的是,很多房子的浴室是不帶窗戶的,也不會有太大的空間,...

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感冒有哪幾種常見類型?

 感冒有哪幾種常見類型?
感冒,習慣上分為病毒性感冒和細菌性感冒。 病毒性感冒有:普通感冒、流行性感冒(簡稱“流感”)和病毒性咽炎等。 細菌性感冒有:細菌性咽扁桃體炎。   標籤:【類型】、【常見】、【幾種】、【哪】、【感冒】

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不同體質中醫減肥方法

 不同體質中醫減肥方法
通常有西醫治標,中醫治本的說法。中醫的身體調理功能實在是強大,用在減肥上面一樣有用。用中醫減肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的藥方,這樣才能達到最佳的減肥效果。 1、產後脾虛濕阻型 肥胖特點:肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。 減肥建議:可補充利水排出的食物如薏仁等,一方面多運動鍛煉肌肉薏仁燉雞和薏仁排骨湯是不錯的選擇。 2、更年期或老年的肝腎兩虛型 肥胖特點:...

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保健5法,緩解頸部疼痛

 保健5法,緩解頸部疼痛
    1)摩頸:用雙手拇指按揉頸部後側,先按中間部位,後按兩側肌肉。自上而下,再自下而上,如此反覆按揉15~20次,每天做2~3遍。注意按揉時力量要適中,過大或過小均不相宜,以自覺略有酸脹感為度。 2)虎視:用手、是撐地,或取直立勢,轉頸回頭,左顧右盼,各轉動10~15次。注意轉頭回顧時,重在轉動頸部,不是轉眼睛,以看到自已的左、右肩為度。 3)晃頭:即搖頭動作,古稱“獅子搖頭&rd...

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夏季〞上火〞的中醫食補

 夏季〞上火〞的中醫食補
  中醫將夏季炎熱所造成的病因都歸結為“上火”。 心火分虛實。虛火主要表現有低熱、盜汗、心煩、口乾等,可喝點蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實火則表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等,可服導赤散或牛黃清心丸以降火。 肝火常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛,可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。 腎火有腎火者常頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早鬆...


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