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三高是哪三高 三高人群不能吃什麼

 三高是哪三高 三高人群不能吃什麼
養生之道網導讀:三高是哪三高,三高人群不能吃什麼?三高通常是指高血壓、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人當中是常見的,三高病人在飲食方面要特別注意才能防止病情的進一步惡化。那麼,三高人群不能吃什麼呢?養生之道網小編為你簡單介紹一下。 三高是哪三高 “三高”即通常所說的高血壓、高血脂(血脂異常)和高血糖三種病症的總稱,是現代文明派生出來的“富貴病”...

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薄荷怎麼吃 薄荷的食療作用

 薄荷怎麼吃 薄荷的食療作用
養生導讀:薄荷怎麼吃?對於薄荷,相信很多人都非常熟悉了,日常生活中,很多人嘴裡都會嚼著薄荷糖,另外,在中藥食材的行列中,薄荷也是很常見的。那麼,你對薄荷的食用功效熟知嗎?薄荷怎麼吃最好?下面來看看小編的介紹吧。 薄荷自古既可藥用亦可食用。薄荷莖葉有特殊的清涼香味,中醫認為薄荷具有疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化等作用。 我國民...

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菟絲子可以泡水喝嗎

 菟絲子可以泡水喝嗎
養生之道網導讀:菟絲子可以泡水喝嗎?菟絲子的食用方法很多,那麼菟絲子可以泡水喝嗎?下面一起來看看吧。 菟絲子可以泡水喝嗎 菟絲子又名吐絲子、無娘籐、無根籐、蘿絲子,為旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的乾燥成熟種子。具有補腎益精、養肝明目、固胎止洩之功效。另外,菟絲子含有多種營養物質,其中包括多種氨基酸、維生素A類物質、胡蘿蔔素等等,能夠為人體提供很多的營養,同時也發揮著各種功效。 ...

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西洋參的吃法 西洋參的功效與作用

 西洋參的吃法 西洋參的功效與作用
西洋參是我們經常吃到的滋補品,但很多人只是知道它是可以“補”,卻不知道具體有什麼作用。下面,養生之道網為你介紹西洋參的吃法以及介紹一些西洋參的功效與作用,希望對你有用。 西洋參的食用價值: 性能:味甘、微苦,性寒。能補氣,養陰,清火。 功效:含十餘種人參皂甙、少量揮發油、糖類、氨基酸、無機元素等。能調節中樞神經系統的興奮與抑制,以抑制較為突出;能抗疲勞、抗缺氧、增強機...

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乳房小葉增生 試試推拿按摩

 乳房小葉增生 試試推拿按摩
乳房小葉增生亦稱乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病,屬中醫的乳癖範疇,是婦女的常見病。多發生在30~40歲之間,50~60歲的婦女也可發病。 乳房小葉增生兩個主要表現為乳房脹痛和乳房內出現腫塊,常發生或加重於月經前期或月經期,週期性乳房脹痛是本病的特徵性表現,乳房腫塊常為多發形,扁平形,或呈串珠狀結節,大小不一,質韌而不硬,與皮膚深部組織無粘連,推之能活動,有時乳頭可見有少量棕褐色分泌物...

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睡前喝酒催眠不科學

 睡前喝酒催眠不科學
       養生之道網導讀:飲酒治療失眠很不科學。酒精進入人體後,先是引起中樞神經興奮,隨著酒精中毒程度的升高,又會使中樞神經受到抑制而昏昏欲睡。這是中樞神經受損害的一種表現,對人有害無益。 睡前飲酒不能促進睡眠        加拿大拉瓦爾大學的商業心理學教授在一項研究中發現,魁北克省的失眠者相對治療失眠的藥物來說,他們更情願...

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糖尿病足如何預防

 糖尿病足如何預防
伴有神經病變、大血管病變和周圍血管病變的糖尿病患者都是糖尿病足的高危人群。另外,吸煙、過度飲酒、性別、年齡、糖尿病病程、糖尿病慢性併發症、受教育程度及經濟收入等均與糖尿病足的發生和預後有關。 糖尿病足患者的吸煙率接近40%,吸煙可以加重動脈硬化,從而使潰瘍容易形成,嗜酒的患者神經性潰瘍發生率更高。男性更容易患糖尿病足,大約占糖尿病足患者的6成。這可能與男性患者吸煙、過度飲酒以及更...

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按摩補益的注意事項及禁忌

 按摩補益的注意事項及禁忌
【注意事項】 1.辯證施補,按摩補益方法甚多,其目的不外乎在於調整陰陽,調和氣血及調補臟腑的功能。在使用按摩補益時,要辨證施補,分清陰虛還是陽虛,氣在還是血虛,要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則採用益腎固本的方法,脾胃虛弱則採用健脾和胃之法。 此外,不同的季節也要有所側重。春天的按摩補益.則要採用疏肝利膽,養血柔肝之法;而秋天的按摩補益,則要用補益肺氣,滋陰潤燥之法。在辨證施補時,要把...

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女性預防乳腺癌應少吃紅肉

 女性預防乳腺癌應少吃紅肉
 乳腺癌,是女性癌症三大殺手之一,不少女性聞之色變。醫學界對於這個病進行不同的研究,去找出一個導致這個病引發的成因。在現今一般為人所知,乳腺癌是可以遺傳下一代外,原來某些飲食也會引起。 預防乳腺癌要少吃紅肉 據美國研究人員進行的一項大規模研究顯示,進食過多紅肉至少會導致一些女性患乳腺癌和結腸癌的幾率增加。研究人員為此建議,女性應該將每天進食紅肉的量控制在3盎司以內。 研究人...

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夏季尷尬的「手汗」是病嗎

 夏季尷尬的「手汗」是病嗎
  有這樣一群人,一旦緊張或精神亢奮,手就會不停的出汗甚至會嚴重到滴成水的現象,一到夏季更為嚴重,這樣的病情醫學上稱之為手汗症,手汗症是怎樣的疾病?為何會患上手汗症?有手汗症又該如何治療,專家一一解答。 人們常常會在緊張、興奮或在比較熱的環境中,手掌輕微出汗,可是有這樣的一群人當他們處於緊張焦躁不安,手掌甚至不斷滴出水來,醫學上稱之為手汗症。也因為手汗症的緣故,學生...


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