中醫常識 | 時光養生之道網

 

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中藥有毒原因在醫生

 中藥有毒原因在醫生
近來一些中藥注射劑和口服劑,由於多種原因而發生的臨床問題,使一些人對中藥產生了誤解,甚至有人偏執地認為,吃中藥對健康有害。這真是對中醫中藥天大的冤枉! 什麼是中藥呢?中藥是在中醫藥理論指導下、保持藥材物質自然完整性的前提下所運用的藥物,在臨床實踐中,處於理、法、方、藥證據鏈的終端。單論其有效成分、單一提取物,則喪失了四氣五味的特性,從根本上阻斷了與寒熱虛實證候病機相...

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防治空調病:紅糖薑湯+穴位按摩

 防治空調病:紅糖薑湯+穴位按摩
       養生導讀:夏天天氣炎熱,大多數人都喜歡呆在空調房裡享受涼涼的冷風。這是我們感到舒適和涼快。但是,長時間呆在空調房裡面會出現頭暈,腹瀉腹痛,腰酸肩痛的不良症狀。中醫認為可以試試穴位按摩和喝點生薑湯來防治“空調病”。下面,養生之道網小編為你介紹一下按摩+生薑預防空調病的保健法。        生薑治療空調病   腹痛、吐瀉  ...

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蕁麻疹是什麼原因引起的

 蕁麻疹是什麼原因引起的
養生導讀:蕁麻疹表現為皮膚出現風團,伴有瘙癢,鮮紅色或蒼白色、皮膚色。蕁麻疹是什麼原因引起的呢?得了蕁麻疹要注意什麼?你知道嗎?蕁麻疹的發生跟個人的體質存在密切關係,個體過敏體質是最主要的原因,但誘發因素也很多,常常難以確定,約3/4的患者找不到原因尤其是慢性蕁麻疹。那麼蕁麻疹是怎麼引起的?常見的原因有以下幾種: 1、 食物:以魚、蝦、蛋類、奶類最常見,其次是某些肉類和某些植物性...

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體檢頻繁 小心輻射傷害身體

 體檢頻繁 小心輻射傷害身體
不少單位體檢時,人們總在拍胸片或是胸透時猶豫,擔心體檢也或多或少對人體有一定的影響,專家稱,輻射對人體是否有影響,取決於一次受輻射量、受輻射總量、受輻射時間,還有人體對這些輻射的調節功能,因此,在檢查時肯定或多或少受到一此輻射,專家提醒市民此時該注意以下幾點: .hzh {display: none; } 照片取代透視:可拍片不胸透 現在很少做透視,透視劑量強,所以大醫院一般會大力推廣照片。兩次透...

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中醫減肥超級攻略

 中醫減肥超級攻略
 都說減肥永遠是女人一生的話題,和多女孩都喜歡用快速的減肥方法來減肥,那就是吃減肥藥,可是,是藥三分毒這是大家都周知的,而且減肥藥會對身體有副作用造成不小的傷害,那麼什麼方法能健康的減肥呢?今天小編就來告訴你中醫減肥的七大超級攻略,讓你走出減肥的誤區。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為,無論你控制什麼,蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取...

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小小紅薯渾身是寶

 小小紅薯渾身是寶
       養生之道網導讀:別小看小小的紅薯,它可是蘊藏了一身的寶啊。據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒...

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針灸推拿防流感

 針灸推拿防流感
   甲型H1N1流感臨床早期症狀與普通流感類似,有發燒、咳嗽、疲勞、食慾不振等,還可以出現腹瀉和嘔吐等症狀。中醫認為,甲型流感屬於中醫時行感冒,風熱疫毒犯及衛氣,可及營血。多由人體正氣偏虛,起居不慎,汗出當風,感邪而發病。若一向身體虛弱,感邪較重的病人,亦有少數病情引起耗血陰傷。中醫藥在臨床實踐中積累了一定的流行性感冒的防治經驗。目前主要的預防措施有應用中草藥預防以及使...

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冬天坐月子注意事項

 冬天坐月子注意事項
養生之道網導讀:冬天坐月子注意事項,坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以後的身體健康埋下隱患。一起來看看冬天坐月子注意事項,女性保健很重要。 冬天坐月子注意事項 1、控制溫濕度 冬季坐月子重點是要保暖。室內溫度以20℃-25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可採用空調和電暖氣等設備;同時保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以55%-65%為宜。 較為...

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女性經期的保養十大要點

 女性經期的保養十大要點
眾所周知,女人在經期的抵抗力會下降,此時身體特別容易受到各類病菌的侵襲而引發一系列疾病,所以女人在經期的保健顯得特別重要。以下是女性經期保養的十大要點,一定要記牢咯。 女性月經期保養十大要點 要點一:生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡要多穿衣服。 要點二:生理期期間盡量不要洗頭 如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾。 要點三:拒絕疲勞 充分休息很重要,過...

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中醫辨證減肥治療方

 中醫辨證減肥治療方
中醫對於肥胖的認識早有記載,發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類: 1. 腹型肥胖:因肝氣過剩引起,多伴有便秘及高血壓傾向。 2. 虛胖:因腎功能太強或太弱引起,多伴有月經不調、手腳冰涼等症狀。 3. 脂肪型肥胖:因血氣過盛引起,容易引發心臟病。 4. 病態肥胖:因血氣不足,脾臟陽氣太盛引起,產後肥胖、激素性肥胖屬於此類。 5. 氣胖:因三焦經異常引起,屬精...


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