時光養生之道網 | 養生知識,養生之道,養生技巧,養生方法,養生文化

 

 


飲食提醒 警惕比較受歡迎的8種有毒食物

 飲食提醒 警惕比較受歡迎的8種有毒食物
養生之道網導讀:飲食提醒 警惕比較受歡迎的8種有毒食物,哪些食物有毒?其實我們每天都會吃一些攜帶毒素的食物,食物中毒的事件也常有發生,那麼為了自身和家人的安全,瞭解一些廚房中常見的有毒食物也很有必要,以下為大家介紹8種常見的有毒食物。 一、櫻桃的葉子和種子 櫻桃是很常見的水果,可用於烹調、釀酒或者生吃。它們與李子、杏和桃子來自同一家族。所有這些水果的葉子和種子中都含有...



不同海鮮食用前的處理

 不同海鮮食用前的處理
導讀:海鮮富含營養物質,但由於污染等原因,卻不免讓海產品也染上毒素,如果處理不當反而對健康不利。以下讓我們來看看如何更好地處理海鮮吧。 海產品雖然含有豐富的營養物質,但是不宜多吃。受海洋污染的影響,海產品內往往含有毒素和有害物質,過量食用易導致脾胃受損,引發胃腸道疾病。若食用方法不當,重者還會發生食物中毒。所以,食用海產品要注意適量適度,一般每週一次即可。 食前處理: 海魚:吃...



大年初二回娘家的習俗

 大年初二回娘家的習俗
養生之道網:大年初二回娘家的習俗有哪些,迎婿日要做些什麼來歡迎已經出嫁的女子歸寧呢?下面養生之道網總結了大年初二回娘家的習俗,看看吧。 大年初二最重要的習俗就是出嫁的女兒要回娘家,夫婿同行,因此大年初二也稱為迎婿日。回家時要攜帶禮品,名為帶手或伴手。必須攜帶一些禮品和紅包,分給娘家的小孩,並且在娘家吃午飯。女兒回娘家忌回門禮為單,由於傳統上認為單數不吉利,女婿帶回娘家的禮物必...



夏季飲食「四菜一湯」

 夏季飲食「四菜一湯」
       一、姜絲蒸鯰魚        材料:鯰魚一條,黃芪50克,姜絲、紹酒、胡椒粉適量。        做法:1.鯰魚體表黏液豐富,宰殺後放入沸水中燙一下,再用清水洗淨,去掉黏液,整理乾淨,雙面打十字花刀,用紹酒、胡椒粉醃20分鐘。2.做調味汁:生抽2茶匙,紹酒1茶匙,胡椒粉少許,高湯少許。3.鯰魚放深碟,加黃芪...



幫孕媽媽們去水腫的兩款食譜

 幫孕媽媽們去水腫的兩款食譜
 隨著肚子一天天地變大,孕媽媽的身體負擔也逐漸加重,因此會產生一些令人苦惱的健康問題,如孕期水腫。事實上,水腫的產生與營養失調有很大關係,而與喝水多的關聯不大。孕媽媽想要緩解孕期水腫,可以從飲食著手。本期我們提供了兩道消水腫的食譜,孕媽媽們千萬不要錯過喔! 南瓜雞絲米粉材料:雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油...



愛上「西柚加糙米」 三日急速甩肉減肥餐

 愛上「西柚加糙米」 三日急速甩肉減肥餐
 想要減肥的MM還在痛苦節食、瘋狂飆汗嗎?其實減肥也可以很輕鬆,只要你吃對食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話,一起來跟著食譜吃吧!讓你在短時間內變苗條哦!不用忌口很輕鬆! 甩肉第一日 早餐:西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯 午餐:青菜沙拉1份、海鮮意大利面、蘋果1個 晚餐:糙米飯1碗、生菜炒肉、冬瓜海帶湯 麵包、糙米中含有碳水化合物,能提供能量;西柚、蘋果中有鉀、維生素C和纖維素...



腸胃虛弱吃什麼好

 腸胃虛弱吃什麼好
養生之道網導讀:腸胃虛弱的人要注意飲食調理,那麼腸胃虛弱吃什麼好呢?想要養好腸胃,飲食宜清淡易消化,下面小編為您介紹腸胃虛弱吃什麼好。 腸胃虛弱吃什麼好? 凡飲食不節,過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛,胃病之後消化性功能減弱,因此飲食一定要按時定量,少吃為宜,吃飯時要細嚼慢咽,吃清淡易消化的食物。 腸胃虛弱吃什麼好呢?下面小編推薦6種滋養腸胃的食物。 1、山藥 山藥...



大紅袍的營養價值_大紅袍的食用功效

 大紅袍的營養價值_大紅袍的食用功效
養生之道網導讀:大紅袍的營養價值及食用功效專區,為您詳細介紹大紅袍的營養價值與食用功效、大紅袍圖片、大紅袍的營養價值、大紅袍的沖泡方法、大紅袍的鑒別方法等,要想知道更多大紅袍的營養價值與食用功效相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 大紅袍簡介 大紅袍圖片 大紅袍的營養價值 大紅袍的的食用功效 大紅袍的沖泡方法 喝大紅袍的注意事項 大紅袍的儲存方法 大紅袍的鑒別方法 大紅袍簡介: 世...



吃什麼對肝炎好

 吃什麼對肝炎好
養生之道網導讀:吃什麼對肝炎好?肝炎就是肝臟的功能受到了損害,除了藥物治療外,日常飲食也很關鍵。那麼吃什麼對肝炎好?下面一起來看看吧。 吃什麼對肝炎好 肝臟是人體最重要的解毒器官,所以肝炎患者應該比正常人更加需要注意合理的飲食習慣。以下幾種食物都對肝炎患者有很好的輔助治療作用: 1、乳製品 牛奶、酸奶等乳製品,是非常適合肝炎患者日常飲用的,主要起到補充蛋白的作用,對肝臟而言,新鮮...



8款瘦臉食譜 吃出小臉

 8款瘦臉食譜 吃出小臉
 如何瘦臉最有效?想要輕鬆快速瘦臉,不妨從飲食開始下手。那麼,吃什麼瘦臉呢?今天小編給你推薦8款美味的瘦臉食譜,讓你輕鬆吃出巴掌小臉。 1、蘿蔔絲拌豆苗 材料:豆苗、白蘿蔔、剁椒、鹽、生抽、醋、麻油、蒜、糖 做法: 1、蘿蔔切絲用鹽醃製10分鐘後濾去水分備用; 2、鍋裡燒開水,水開後滴2滴油,下豆苗燙熟後撈出過涼,濾水後鋪在盤底; 3、將醃好的蘿蔔絲倒上去,用剁椒、鹽、生抽、醋、麻油...


Copyright © 時光養生之道網 保留所有權利 Theme  Ality-zh_TW


用戶登錄