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胃不好喝什麼茶養胃

 胃不好喝什麼茶養胃
養生之道網導讀:胃不好喝什麼茶養胃?現在有很多飲食不規律的現象,如暴飲暴食、進食時間不固定等,這樣導致不少人出現各種胃病。生活中不少茶有健胃養胃的功效,那麼,胃不好喝什麼茶養胃呢?一起來看看下面的建議吧。 胃不好喝什麼茶養胃? 一、紅茶: 茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發...



木耳不宜與田螺同食

 木耳不宜與田螺同食
夏天一到,涼拌木耳人氣立即上升。 夏天一到,涼拌木耳人氣立即上升。木耳爽口低卡裡路,它味甘性平,無毒入胃,對於降血壓和美容特別有效。美國明尼蘇達大學醫院的研究發現,黑木耳能減少血液凝塊,經常食用木耳對冠狀動脈粥樣硬化心臟病有預防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物,蛋白質約10%,脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和C等營養物質。黑木耳的膠質體具有很大的吸引力,它能把...



降血壓排膽結石 細數檸檬七治病養生妙處

 降血壓排膽結石 細數檸檬七治病養生妙處
養生之道網導讀:檸檬是我們日常生活中最為常見的水果之一,檸檬的功效與作用是非常高的,今天小編就給大家盤點了檸檬治病養生的7大好處,趕快看看吧。 檸檬7個治病養生妙處 檸檬不僅清香怡人,還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮博士總結的檸檬的保健功效。 1.助減肥。 檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。 2.排膽結石。 每天早餐前1小時喝一勺鮮搾檸檬汁和一勺橄欖油,有助排...



綠豆湯老人孩子更不宜

 綠豆湯老人孩子更不宜
綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但以下幾類人不適合多飲:一、屬於寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等),吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾 6、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質 綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但以下幾類人不適合多飲: 一、屬於寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等),吃了綠豆反而...



老年性耳聾的「助聽食療」

 老年性耳聾的「助聽食療」
 耳聾指聽力減退,甚至失聰。可由多種原因引起。暴聾者多屬實證,漸聾者多屬虛證。風熱毒邪侵及耳竅可致卒聾。伴寒熱頭痛為“風聾”;肝郁氣閉,暴聾暴鳴為“厥聾”,耳垢堵塞耳道而致聾為“干聾”,取出即可復聰;臟腑損傷,氣血虧虛,耳竅失養漸至耳聾,稱“勞聾”、“虛聾”。此外膿耳、外傷、誤用藥物等,亦可致聾。 耳聾者可經常食用核桃仁...



大暑時節 推薦四個養生食譜

 大暑時節 推薦四個養生食譜
大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期,也是鄉村田野蟋蟀最多的季節,我國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。大暑也是雷陣雨最多的季節,有諺語說:“東閃無半滴,西閃走不及”意謂在夏天午後,閃電如果出現在東方,雨不會下到這裡,若閃電在西方,則雨勢很快就會到來,要想躲避都來不及。 人們也常把夏季午後的雷陣雨稱之為“西北雨”,並形容“西北雨,落過無車...



金秋季節食用水果有講究

 金秋季節食用水果有講究
     秋季水果營養豐富,味美可口,藥食兼優,頗受歡迎。但食用起來還是有講究的,用時需酌情考慮。     梨子可以止咳化痰、清肺潤燥,與冰糖煎服可以治療頑固性咳嗽,搗爛後與蜂蜜調服可以用來治療聲音嘶啞。但梨子性寒,含糖分高,脾胃虛弱者和糖尿病人不宜多食。     蘋果空腹用可以治療便秘,飯後用還可助消化。蘋果富含糖類和鉀鹽,吃多了對心、腎...



體質不同的人谷雨如何養生

 體質不同的人谷雨如何養生
木形人宜疏肝健脾 體質特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩廣闊,背部挺直,身體小弱,手足靈活。 飲食調養:宜多服疏肝健脾,清熱祛濕的食物,如薏苡仁、淮山,玫瑰花、郁金等。 藥膳可選擇“郁金佛手蜜飲”:郁金15克,佛手12克,蜂蜜30克。將郁金、佛手用冷水浸泡20分鐘後入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜即成。有疏肝理氣,清熱解郁的功效。 火形人宜疏肝解郁 體質...



攝入過鹹食物易高血壓 主婦必知烹飪禁忌

 攝入過鹹食物易高血壓 主婦必知烹飪禁忌
 主婦是一家人餐桌的總長官,不過很多主婦在烹飪時都會有一些小小的習慣,殊不知這些壞習慣可能就是飲食的禁忌。 禁忌一 “寧可多做半鍋,不能少做一碗” 很多家庭主婦在做飯時總是擔心飯不夠吃,餓著家人,因此有“寧可多做半鍋,不能少做一碗”的思想。飯做得多了,家人往往吃的也多,若是午餐多吃點也罷,但是晚餐吃的太飽就很容易誘發一些疾病。 倍受老百姓推崇的保健專家洪...



多病之秋 防病應少言多飲

 多病之秋 防病應少言多飲
秋燥最常見 這個季節,能少說話就少說兩句,別老“誇誇其談,口若懸河”。別小看了這一點,它也能防燥呢。 所謂秋燥,就是指因空氣干冷而引發的頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀。秋季又是個易過敏的季節,秋季空氣乾燥,過敏源也比較多,極易侵犯一些過敏體質的人,常引發哮喘。 避免秋燥應規律飲食:第一,少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲...


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