一般常規的治療多採用手術切除，不僅創傷面積大，而且在手部或足部會留有斑痕。
採用針灸治療腱鞘囊腫，見效快，無痛苦，無副作用，無瘢痕。具體方法是：囊腫局部常規消毒，採用揚刺法刺其正中，於囊腫基底部周圍，用圍刺法在四周各刺一針。針尖均刺向囊腫的中心，以刺破囊壁為度。留針30分鐘，並用神燈照射針刺部位，皮膚微熱不燙為宜。出針時將針前後左右擺動3～5下即可出針。出針後醫者用拇...
針灸讓手上「疙瘩」靜悄悄地去
改變運動瘦身方式 讓運動也上癮
當你面對望不到頭的跑道，你是否覺得跑步很乏味？你是否情願賴在溫暖舒適的被窩裡睡懶覺而不願去晨跑？跑步機是否已成為你只願遠觀，不願近玩的地方？你真的對跑步厭倦了嗎？試試下面的小竅門吧，它會為你的奔跑增添一點樂趣！
改變運動健身方式 為你的跑步添點“趣”
開一個好頭
萬事開頭難，剛開始的時候，你難免會覺得早起晨跑很不習慣，也極不情願，誰不喜歡那暖暖的被窩呀？
如果你...
節氣與養生·處暑
處暑，這是二十四節氣中的第十四個節氣。“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑即表明暑天宣告結束。省城氣溫已開始逐漸下降，加上近幾日斷斷續續的降雨，秋天已經來到了我們的身邊。
處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，所以此時，人們的起居作息也要做相應的調整。
進入秋季，首先應當調整的是睡眠時間。早睡早起是人所周...
6個步行益處 塑造健康體質
世界上只有懶女人沒有醜女人，女人只要走動走動就有健康的體魄啦！
益處之一：
增強心肺功能。長期堅持步行上下班，可以增強心肺功能，改善血液循環，預防動脈硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行還可減少荷爾蒙分泌，進而降低血壓。堅持步行還能改善現代人運動不足的問題，進而控制血糖，預防糖尿病。
益處之二：
保持良好體形。步行可促進消化液分泌，早餐後步行上班可加快消化和吸收，幫助代...
哪種減肥方法最有效最安全
養生之道網導讀：哪種減肥方法最有效最安全?想要減肥，最先應當找到導致肥胖的原因，通過原因減肥才會最有效。大多數人肥胖的主要原因就是由於吃的多……
哪種減肥方法最有效最安全?想要減肥，最先應當找到導致肥胖的原因，通過原因減肥才會最有效。大多數人肥胖的主要原因就是由於吃的多，運動的少。所以減肥就得要從這些方面做起，下面我們就給大家介紹三種減肥方法。
哪種減肥方法最有效最安全?
1.少食：...
六款均衡營養早餐的做法
養生導讀：一年之計在於春，一日之計在於晨。早晨不僅是一天的開始，同時也是一天中最重要的時間，所以早餐對於一天的身體需求來說十分重要。雖然早晨我們急需補充營養，但是卻不能忽視了營養的均衡性。那麼，哪些早餐套餐最適合呢？
套餐一：牛奶、雞蛋、玉米片。
主要原料：牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。
做法：牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。
牛奶雞蛋玉米
小貼士：
1、雞蛋可以用...
夏季注意的事項
由春入夏，因貪涼導致患感冒、腸胃道疾病的病人增多。針對此，醫生提醒市民夏季切莫貪涼。
記者先後走訪了交大一院、省醫院、兒童醫院、市中心醫院及部分社區診所。其中，交大一院急診科近期接診的中暑患者十多例，腹瀉症狀的腸胃道患者20~30例；市中心醫院門診部每天接診的腸胃道患者幾乎佔到就診人數的一半，重症中暑患者不下5例。據省醫院急診科黃護士長介紹，6月下旬以來，急診病人由上個月的20~30名上...
治療肩周炎用哪些中成藥？
（1）昆明山海棠片
藥物組成：昆明山海棠。
功效：通經活絡，消腫止痛。
主治：筋骨疼痛，風濕寒痺，麻木不仁，肩周炎之早期。
服法：口服每次2～3片，每日3次。
（2）風濕寒痛片
藥物組成：見類風濕性關節炎章。
功效：祛風散寒，利濕通絡，扶正固本。
主治：肩周炎各期。
服法：口服每次6片，每日2～3次。
（3）風痛安膠囊
藥物組成：防己、木瓜、桂枝、生石膏、薑黃、海桐皮、忍冬籐、連翹、通草、黃...
小心吃出六水果病
隨著夏季的到來，不少夏季的時令水果也紛紛登場。這些美味營養的水果，總是誘惑我們一吃再吃，好像停不了口。如果你有暴吃水果的習慣，那就要小心了，水果吃太多，會讓你患上水果病。
炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果，認為營養豐富，還能減肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不對，同樣對身體有害，甚至會引發“水果病”。
西瓜
西瓜性涼、味甘甜...
准媽媽開車乘車的五大守則
家住新店的張女士最近十分矛盾，因為家離單位較遠，以前她都是自己駕車上下班，但是現在她已經懷孕18周，公公婆婆怎麼也不同意她繼續開車。懷孕了還能開車嗎？本期車友學堂和大家一起討論關於准媽媽的駕車和乘車守則。
一定要正確係好安全帶
一些“大肚子”孕婦不管是自己開車還是乘車，都不喜歡系安全帶，害怕那樣會勒到肚子、壓迫胎兒。事實上，孕婦比平常人更應該繫上安全帶。因為車在行駛中...