夜盲症為民間的叫法,中醫稱為“高風雀目”,西醫稱為“視網膜色素變性”。
中醫認為夜盲為主證而確定為“高風雀目”,早在公元1345年刊載於一本中醫眼科古書,書名稱《世醫得效方》,比西醫Donche於公元1857年將本病命名為“視網膜色素變性”早512年。
夜盲症為一種遺傳性進行性慢性之眼病,多發生於近親結婚之子女,以10至20歲發病較多,常雙眼發病...
冬季要注意避免現代居室病症
擋風避雨、驅暖御寒是居室房屋的原始功能。人的大部分時間都是在居室裡度過的,因而居室氣候是一種與人體健康最密切的人造氣候。隨著人們物質生活水平的日益提高,各種調節居室氣候的電器產品(如空調、加濕器等)已越來越多地進入尋常百姓家,居室氣候已變得越來越舒適、越來越不受自然氣候的制約。但和自然氣候相比,居室氣候只能算是一種“微氣候”。人的許多活動還必須在自然氣候下進行,而...
練完瑜伽能洗澡嗎
專家告誡:練完瑜伽就洗澡等於白練。
現在練瑜伽的人越來越多,常聽一些人說,練習瑜伽後不能馬上洗澡,最好休息半個小時。那什麼時候洗澡比較合適呢?
專家介紹說,剛練完瑜伽就洗澡,不僅會使練習效果大打折扣,還會對身體造成不必要的損傷。剛結束練習時,身體往往處於極度興奮的狀態,此時如果馬上洗熱水澡,會使血管急速擴張,血液流回大腦,加大心臟的壓力。而且忽冷忽熱的刺激會傷害身體。一般提倡...
低溫養生也適合腦力工作者
東方人重視低溫養生,早在中醫巨著《黃帝內經》就已提出:“高者其氣壽,下者其氣夭。”就是說:高處氣溫低,所以住在那裡的人壽命長;而低處氣溫偏高,所以生活在那裡的人的壽命偏短。我們也發現,高寒地區多壽星。
這是為什麼呢?因為寒冷能使人的體溫降低,體溫低則細胞分裂慢,代謝也慢,所以衰老來得晚,壽命自然長。 按中醫理論,陰虛的人最需要低溫養生。因為陰虛的人怕熱,常常表現為五...
盤點預防自行車引發疾病幾大隱患
會陰部疾患
不少騎自行車的男士騎車後會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木,或發生尿急、尿頻、睪丸不適等。其原因是騎車時陰部受到擠壓,致使前列腺充血、腫脹而引起的。
有些婦女患者長期騎自行車上下班,如果車座過高、過硬或是車把高低不適,身體重量會過多地集中在車座上,通過狹窄的車座前端反作用於會陰部,壓迫尿道上段、外括約肌,造成泌尿系統充血,引發排尿不暢或尿頻、尿急,或...
瘦身瑜伽助你打造苗條四肢
想除掉你的byebye肉和大象腿嗎?趕快來做瘦四肢瑜伽吧!幫你快速瘦腿瘦手臂,展現女人性感的身材。
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1、站姿前屈
Step1 站姿,雙腳併攏,雙腿伸直撐地,身體慢慢向下彎曲,撐直背部,雙臂伸直置於肩膀下方,雙手指尖觸到腳趾,身體撐直,盡量拉伸四肢。
Step2 繼續彎下身體,直至手掌完全著地,背部微微拱起,臀部向上提起,腿部撐緊。
2、椅式
站姿,雙腳併攏,雙腿伸直撐地,慢慢...
40歲男人如何減肥?要注意什麼問題?
養生之道網導讀:人到中年也別忙得忽略了自己的健康。儘管偶爾去健身房,但是往往半途而廢,練不出效果。日漸發福可不是男士們願意看到的結果。那麼4……
人到中年也別忙得忽略了自己的健康。儘管偶爾去健身房,但是往往半途而廢,練不出效果。日漸發福可不是男士們願意看到的結果。那麼40歲男人如何減肥?要注意什麼問題?趕緊跟著小編一起來瞭解看看吧。
從30歲開始,人體各項生理機能慢慢開始衰退,人體基...
易得癌症的八種不良習慣
日前,由世界癌症研究基金會推出的“全球防癌指南”———《食物、營養、身體活動和癌症預防》中文版在北京舉行了首髮式。科學家預計,到2030年全球癌症患者將增加1倍。
對此,中國工程院院士、中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員陳君石表示,以下八種生活方式是導致癌症多發的主要原因:
1.紅肉攝入過多。
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發...
推拿按摩不可不知的禁忌症
隨著頸肩腰痛等疾病發病率的逐漸提高,大家接觸骨傷科推拿按摩的機會也越來越多,除了在醫院有按摩科之外,許多賓館、洗浴中心也打出了按摩的招牌,甚至在公園、街頭也有人穿著白大衣支一板凳說能治頸椎病……
實際上,作為一種傳統的治療方法,推拿按摩有較高技術含量,也有一定的禁忌症。
所以大家真想治病的話,應盡量到正規醫院,千萬不能讓那些不懂醫學知識的人按摩,否則不僅效果不佳,...
有效的飲食減肥小妙招
養生之道網導讀:很多人的健康意識逐漸加深,因此在減肥的時候,很少人進行選擇減肥產品了,擔心藥品的副作用,而飲食減肥成為現在女性更加關注的內容……
很多人的健康意識逐漸加深,因此在減肥的時候,很少人進行選擇減肥產品了,擔心藥品的副作用,而飲食減肥成為現在女性更加關注的內容,那麼,今天小編向大家介紹一下有效的飲食減肥小妙招。
1.進食時間的控制在減肥期間,盡量在晚上8點以前把晚餐解決掉...