大便秘結不通,糞質乾燥、堅硬,排便時間延長,常常數日一行,或雖有便意而排便困難者,稱為便秘。便秘主要為大腸傳導功能失常,糞便在腸內停留時間過久,水液被吸收,以致便質乾燥難解。如常用瀉藥易造成藥物依賴,針刺配合推拿治療本病常能獲得良效。
毫針
治法:疏調腸腑氣機,導便通秘。取大腸經俞、募穴及下合穴為主。實秘針用瀉法,虛秘針用補法,寒秘可加灸法。
選穴:大腸俞、天樞、支...
兒童不宜吃的食物
1.桔子
桔子雖然營養豐富,但含有葉紅素,吃得過多容易產生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉,甚至引起骨病。兒童吃桔子每天不宜多於中等大小的4個。
2.果凍
果凍不是用水果汁加糖製成的,而是用增稠劑、香精、 酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成。這些物質對人體沒有什麼營養價值,卻有一定毒性,吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康,而且食用果凍易造成孩子嗆咳甚至窒息。
3.泡泡糖
泡泡糖中的增塑劑含有微毒...
夏天,性與罪惡絕緣
可能是因為那被陽光曬得古銅晶亮的結實胴體,或是細肩帶雪紗衣衫罩不住的惹火曲線所挑起;也有可能是倆人共享一客冰淇淋時,那挑逗意味十足的舌尖親暱所勾引;當然,那比任何一季都要來得漫長的仲夏假期也難辭其咎;關於夏日的催情魔力,甚至還有醫學的背書:陽光對於人腦部松果腺體深具影響力,而其主導著紅男綠女們的愛慾狂潮。
無怪乎,酷...
出汗也講究?出汗位置揭示身體狀況
養生之道網導讀:夏天來了,炎熱的太陽曬得大家都出汗了。我們都以為出汗就是健康的,因為可以排除身體的毒素。但是,從中醫的角度來看,從出汗的位置,也可以揭示出你的身體健康狀況如何。下面就聽聽老中醫們是怎樣說的吧。
腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
因為腋下分佈大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺...
必學9個小絕招 每天5分鐘皮膚變白嫩
美容其實並不難,沒必要按照專家標準看著配方來做保養,只要抓住關鍵點,少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事,只要照做,潛移默化的變美效果可不小!
第1件事變美從正確洗臉開始
根據調查,7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,讓你擦什麼保養品都不見效。
第2件事必須學會睡覺
你可能...
這些中西藥同用 毒副反應嚴重
採用中西醫結合治療疾病,是我國醫學界特有的方法,得到廣大醫務工作者和患者的肯定。正確的中西藥結合能起到事半功倍的作用,而“結合”不當的中西藥,輕則降低療效,重則導致醫源性疾病。下面介紹幾種不能同用的中西藥。
1.含金屬離子的中藥與某些抗生素不能同用。石膏、珍珠母、磁石等中藥含金屬離子以及含有此類藥物的中成藥不能與卡那黴素、新黴素等聯合應用,否則會在胃腸道形成不溶性鹽類...
橙子,幫助開車族巧排毒
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個橙子,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。
橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質,可以幫助促進腸道蠕動,從而有利於清腸通便,排除體內有害物質。
正常人飯後食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體...
脂肪過量會引起脂肪肝
人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分,也正是肝臟所必需的。不過,肝臟對蛋白質、碳水化合物、以及維生素需求較多,而脂肪過量有引起脂肪肝之虞,必須適當限制。為此,建議大家將以下細節貫穿於每天的食譜中。
1.奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等食品,每日膳食輪換安排,為肝臟提供足量優質蛋白。
2.適當食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的單糖與雙糖類食物,以增加肝...
夏季釣魚實用技巧有哪些
養生之道網:夏季雷雨天偏多,再加上氣溫很高魚兒上竄,所以是釣魚的好時候,那麼夏季釣魚實用技巧有哪些呢?下面養生之道網為您總結夏季釣魚實用技巧有哪些,看看吧。
1、夏季釣魚一般是在凌晨3時出發,釣到上午9時收竿,或在下午4~5時出發,釣到晚上9時多收竿,多數能在3~5千克的收穫,並且多是大魚。
2、如果全天垂釣,就早晚用手竿,中、上午用拋竿遠投,釣10米左右的深水,常有大傢伙咬鉤。如果只想釣...
避免健身的五個誤區
隨著人們健身意識的加強,運動在生活中的比重越來越大,健身人口也在逐年增加。然而,還是會有不少人對科學運動的概念模糊不清。運動具有一定的個性化,每個人對運動的感受會有差異,所以掌握正確的運動知識能夠使你有清醒的認識,運動起來就不會盲目。
誤區一週末集中做運動
正如人們吃飯不能飽一頓餓一頓一樣,運動也是如此。比如有人喜歡利用雙休日集中健身以彌補平常鍛煉的不足。健身專家指出,...