高血壓病又稱原發性高血壓，以持續性動脈血壓增高為主要表現，尤其是舒張壓持續升高為特點的全身性、慢性血管疾病。
大多數高血壓病病人在血壓升高的早期僅有輕微的自覺症狀。比較常見的有頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、煩躁、工作和學習時精力不易集中、易疲勞、記憶力減退等。而且這些症狀還會在精神緊張、情緒激動或勞累後發作或加重，如果不測血壓，很容...
高血壓的刮痧療法
教你巧削山藥皮不癢手
養生之道網導讀：不少人在削山藥皮時有手癢的經歷，這是怎麼回事呢？山藥為什麼手癢，你知道嗎？這是山藥粘液中含有的皂甙致過敏的原因，那麼山藥怎麼削皮不癢手呢？山藥手癢怎麼辦呢？小編教你應對方法。
作為白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，尤其山藥含皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤作用，故可益肺氣，養肺陰，益肺止咳。而且，山...
溪黃草的功效與作用_溪黃草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥溪黃草的功效與作用專區，為您詳細介紹溪黃草的功效與作用、溪黃草圖片、溪黃草的藥用價值、溪黃草的副作用等，要想知道更多溪黃草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
溪黃草簡介
溪黃草圖片
溪黃草的功效與作用
溪黃草的藥用價值
溪黃草的藥用附方
溪黃草怎麼吃
溪黃草能泡茶喝嗎
溪黃草的副作用
溪黃草的種植技術
溪黃草簡介
溪黃草，中藥名，為唇形科植物溪草...
晚上吃什麼才更營養呢
養生導讀：忙碌了一天，很多人在晚餐都喜歡大魚大肉，當是為自己當天的辛苦勞動一點回報，但是你知道嗎，晚餐一定要吃得營養吃得健康，但是不一定是要大魚大肉。那晚餐應該如何吃才更營養呢？
午餐作為正餐的習慣早已被打破，晚餐成了中國現代家庭中最重要的一頓飯。還有的人從不回家吃晚飯，下班後就開始每天的“應酬”，吃喝幾個鐘頭，才腆著肚子、晃著身子各回各的家。一些家庭在晚上八九點鐘...
三大科學減肥方法 讓你健康減肥
養生之道網導讀：很多妹子都一直高舉著減肥的旗號，但是卻是一直沒有減肥成功，這是為什麼呢？很多讀者朋友都來詢問養生之道網小編要怎麼減肥才比較好呢？……
很多妹子都一直高舉著減肥的旗號，但是卻是一直沒有減肥成功，這是為什麼呢？很多讀者朋友都來詢問養生之道網小編要怎麼減肥才比較好呢？下面，養生之道網小編就帶大家帶福利了，三大科學的減肥方法，讓你們能夠健健康康地減肥成功哦。
一、適量飲...
准媽要瞭解的胎兒「動態」
媽媽在進行胎教時，應該配合胎兒在子宮內的生理成熟度。其大致可以分為下列幾個階段：
胎兒2個月時
胎兒的脊柱已經形成，而且他的皮膚也有了“感覺”，這時的媽媽可以通過撫觸肚子、散步以促進子宮糾縮的方式，傳達對寶寶的感情。
胎兒3個月時
胎兒會出現吮手指或是臍帶、手臂的現象，吸吮的能力顯示胎兒有皮膚的感覺，此時他的腦部也發育完成了，但要如何增加腦神經軸突的多網連結，成為聰明的...
寶寶肌膚照護六大要點
1、中性的沐浴露
首先，洗澡的時候，給予清水或PH中性的沐浴露（寶寶專用），千萬不要使用成人沐浴露（這就是我寶寶生病的根源），消毒性沐浴乳，肥皂甚至鹽水。簡單快速洗淨，擦乾之後，使用嬰兒用的乳霜，加強保濕。
2、穿棉質衣物
有異位性皮膚炎疑慮的小寶寶要更小心，最好用清水洗澡，不要泡澡，以免讓皮膚更干。給予敏感性皮膚用的營養保濕霜，穿著純棉的衣物，避免羊毛、尼龍等粗糙衣料，不要讓寶寶...
家長注意：女寶寶私處健康隱患
敏感地帶組成：子宮、卵巢、陰道、陰蒂
女寶寶生殖器的結構：女寶寶的性器官有兩個部分，外部性器官和內部性器官。外生殖器是需要日常護理的，內生殖器則由卵巢和子宮等組成。外生殖器分為大陰唇（恥骨和會陰之間左右兩片隆起部分）、小陰唇（左右大陰唇內側的皺襞）、陰核（陰蒂）、會陰（恥骨和肛門之間的部分）、陰道口（小陰唇的末端）幾個部分。小陰唇和大陰唇覆蓋著尿道口和陰道口，防止細菌...
女性陰道炎分為哪幾種
養生之道網導讀：女性陰道炎分為哪幾種？陰道炎是婦科最常見的疾病，由於陰道與尿道、肛門相鄰，局部潮濕，所以容易受到病原體感染和損傷。那麼女性陰道炎分為哪幾種？一起來瞭解下，做好女性保健工作很重要。
誘發陰道炎的5個常見原因
1、酸性環境
通常情況下，陰道內有大量的乳酸桿菌，它分解糖原產生乳酸，使陰道內呈酸性環境，不利於有害菌的生長，但在局部抵抗力下降時，有些病菌和病原體就會乘虛而入...
盤點：少林寺有哪些武功
養生之道網：少林寺有哪些武功？少林寺是我國武術的精粹之一，於是很多家長在孩子小的時候就將孩子送去少林寺學武術，那麼少林寺有哪些武功呢？下面養生之道網為您介紹少林寺有哪些武功，看看吧。
一、拳法
1、少林羅漢拳：羅漢拳和金剛掌同為少林入門功夫，但修習到高深境界，最普通的拳掌亦能成為最厲害的武功。正印證了“大智若愚，無巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：當年五大門派集會黃山，...