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頭痛胃痛的按摩法

 頭痛胃痛的按摩法
在崇尚自然的今天,越來越多的現代人對按摩產生了濃厚的興趣,越來越多的現代人開始求助於按摩來強身健體、解決身體的不適。按摩不用藥物,而僅僅以手作用於身體,達到保健、治病的目的,可以說是一種純粹的自然、綠色療法。 都市人由於工作的壓力、疲倦、睡眠不足或睡眠質素欠佳以及伏桉工作和學習,使頸肩部肌肉長期處於某一姿勢是導致緊張型頭痛的主要原因。工作緊張型頭痛是都市人的一種常...

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該流的孕媽媽 千萬不能留

 該流的孕媽媽 千萬不能留
導讀:孕婦在孕期做檢查的時候,也許最怕聽到醫生說,您有先兆流產症狀,是留還是保?不少孕婦對此產生了疑惑。幸孕草提醒,該留的可以保,不該留堅決流產。 我想做爸爸:如何治療先兆流產?我妻子懷孕2個半月了,出現兩次流血,檢查也不知原因,是繼續保胎呢?還是做人流? 那麼,首先,我們看看什麼事先兆流產: 先兆流產是指妊娠20周以前,陰道少量出血或同時伴有腰酸、腹痛、下墜等現象。 中醫稱先兆流產為...

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感冒藥吃多了會怎樣

 感冒藥吃多了會怎樣
養生之道網:中國每年大約250萬人因吃錯藥、多吃藥而健康受損,20萬人因此死亡。那麼感冒藥吃多了會怎樣,吃感冒藥要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹感冒藥吃多了會怎樣,看看吧。 新聞:武漢王女士心急治感冒,混著吃了四種感冒藥,引發急性腎衰竭。 感冒藥吃多了會怎樣? 1感冒藥吃多了會讓身體的某些健康指標值發生變化,比如吃了太多消炎藥,會殺死部分白細胞,相應的在血液中的白細胞比值就會下...

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二十四節氣之小滿養生篇

 二十四節氣之小滿養生篇
“斗指甲為小滿,萬物長於此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也。”這是說從小滿開始,大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。小滿,太陽黃經為60度。它是一個表示物候變化的節氣。所謂物候是指自然界的花草樹木、飛禽走獸,按一定的季節時令活動,這種活動與氣候變化息息相關。因此,他們的各種活動便成了季節的標誌,如植物的萌芽、發葉、開花、結果、...

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跆拳道的有效健身方法以及攻略

 跆拳道的有效健身方法以及攻略
 跆拳道不僅是一種防身術,也不再單單是一種武術的精髓,越來越成為了一種廣大群眾健身的時尚潮流。教大家跆拳道健身的招術:招術1.上防手刀-防守招式招術2.跆拳道實戰式招術3.弓步衝拳招術4.下劈腿招術5.跨欄式正壓腿。..。.. 招術1.上防手刀-防守招式 雙腿前後相距一步遠,前腿與後腿的膝部彎曲,腿尖向前,後腿尖向外打開呈90度角。一隻手臂在胸前向前伸,手刀掌心向上;另一隻手臂在頭部上前方彎...

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5分鐘減肥操 練出好身材

 5分鐘減肥操 練出好身材
還在為夏天穿不了漂亮的短袖衫熱褲短裙發愁嗎?那你就得試試以下這2套減肥操,只需要5分鐘,兩周就能把身上贅肉甩掉。 1、雙腿的大拇指併攏站立,雙手垂於身側。縮緊肚臍,肛門。手指尖放鬆。 2、一邊吸氣,一邊將雙手舉起,垂直於天花板,指尖併攏,繃緊肚臍,眼看天花板。 3、一邊呼氣,一邊躬身,將雙手置於兩腳前方外側,若是感到吃力的話,可以將膝蓋稍稍彎曲。 4、雙手及地。一邊吸氣,一邊將右腳置...

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懷孕能用紅花泡腳嗎

 懷孕能用紅花泡腳嗎
養生之道網導讀:懷孕能用紅花泡腳嗎?紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛的功效,那麼懷孕能用紅花泡腳嗎?下面一起來看看專家的說法。 懷孕能用紅花泡腳嗎 紅花是代表性很強的中藥,也是最為常用的中藥藥材,很多人會使用紅花泡腳的方法進行養生保健。那麼懷孕能用紅花泡腳嗎?專家表示,懷孕最好不要用紅花泡腳。因為紅花有活血的功效,而且活血作用非常強。孕婦若口服紅花,是很容易引起全身血液循環的加...

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健康有效減肥,自然有妙招

 健康有效減肥,自然有妙招
養生之道網導讀:漫漫減肥之路,難以計數的MM前赴後繼。但是,大家在追求纖細身材的同時,也不能忽略了自身的健康。今天,就讓小編來教一教大家如何…… 漫漫減肥之路,難以計數的MM前赴後繼。但是,大家在追求纖細身材的同時,也不能忽略了自身的健康。今天,就讓小編來教一教大家如何健康有效減肥吧。 1、 邊看電視邊搖呼啦圈:轉呼啦圈不但可以讓你輕鬆變身纖腰美人,還可以幫你塑造完美俏...

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紅花的真偽鑒別

 紅花的真偽鑒別
正品為菊科植物紅花的乾燥花,主產於新疆,全國均有栽培,是我國傳統常用中藥材。 紅花味辛,性溫。歸心、肝經。有活血通經,散瘀止疼等功能。 由於前幾年價位較高,市場上出現假劣紅花,現就市上一些摻假手段揭露如下: 偽品紅花一般多以添加雜質來加重其份量,也有用其它花類染色後加工而摻入紅花中的。 雜質類:用淨紅花加入細沙、滑石粉、玉米糖稀、紅顏色及杏黃色加工而成。 偽品類:用陳菊花、黃連須...

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孕婦噁心嘔吐怎麼辦

 孕婦噁心嘔吐怎麼辦
養生之道網:孕婦噁心嘔吐怎麼辦?不少孕婦懷孕後有厭食的症狀,噁心嘔吐反胃,看到吃的沒食慾,那麼孕婦噁心嘔吐怎麼辦呢?下面養生之道網為您分析孕婦噁心嘔吐怎麼辦,看看吧。 孕婦為什麼會噁心嘔吐? 1、女性在懷孕之後,體內的荷爾蒙分泌增加,因此容易引起噁心、嘔吐的發生。 2、在懷孕期間,孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮,減少子宮平滑肌的收縮,但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動,造成...


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