【三種】 | 養生知識網


 



BB缺乏安全感的三種表現

 BB缺乏安全感的三種表現
 幼兒期(1-3歲),寶寶大腦生理結構逐漸發育完善,機體各系統器官加強了調節作用;並且斷奶後,開始攝取幼兒飲食,接觸周圍環境日漸增多,促使情感、想像等心理活動逐漸發育,語言發育更為迅速。這一時期,寶寶的行為也常常被情緒所左右,他們的情緒外露、善變,往往腮邊還掛著眼淚卻一會兒就笑了。 情緒有良好的,也有惡劣的,然而,孩子並未意識到自己處在什麼情緒中,更不清楚這是良好還...



中醫三種常用退熱法

 中醫三種常用退熱法
為了便於大家理解,在講具體內容之前,我們先來觀察一種生活現象,如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水,“退熱”就是要使這壺水冷卻下來,你想有幾種方法?我想至少有3種:首先,要把爐火關掉,以減少產熱,這叫“釜底抽薪”;其次,應把壺蓋打開,或將開水攪拌,以增加散熱,所謂“揚湯止沸”;再次,可往開水中兌入冷水,甚至冰塊,所謂“熱者寒之”。其...



試試三種「另類」教育方法

 試試三種「另類」教育方法
[導讀]教育寶寶是不是一定要一本正經?你可以嘗試以下幾種另類的教育方法,這些新的方法能從新的角度,給孩子更有效的影響。 照顧寵物:培養起責任感 父母平時會教育孩子寬容、忠誠的好品質,但常常由於概念抽像,使得孩子難以理解和接受。其實在這方面,寵物可以助你一臂之力。專家認為:“養寵物可以培養孩子照顧另一種生物的責任感。照顧狗、貓等,可以讓孩子懂得什麼是責任感。” 譬如,當家...



中醫高效退熱常見方法有三種

 中醫高效退熱常見方法有三種
講到發燒,恐怕每個人都有切身的體會。對發熱的診治,中西醫學有不同的方法。但兩者相比,中醫診治發熱更富有特色。 為了便於大家理解,在講具體內容之前,我們先來觀察一種生活現象,如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水,“退熱”就是要使這壺水冷卻下來,你想有幾種方法? 我想至少有3種:首先,要把爐火關掉,以減少產熱,這叫“釜底抽薪”;其次,應把壺蓋打開,或將開水攪...



早晚三種運動 強健身心體魄

 早晚三種運動 強健身心體魄
       養生之道網導讀:中醫養生講究天人相應,“秋氣與心氣相通”,“汗為心液”,心為陽髒,主陽氣。秋天後養生以養心為重,專家推薦三種運動幫您強健身心。 早起花間走,頤養心神 早起花間走  頤養心神    秋季,汗液排減少大及室外活動減少,老年人和白領易出現不同程度的氣滯血瘀症狀,如何使氣血流通,心脈無阻,預防心血管疾...



不生孩子危險 子宮肌瘤「專挑」三種女性

 不生孩子危險 子宮肌瘤「專挑」三種女性
子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性,特別是未育、性生活失調和性情抑鬱這三類女性。這三類女性,激素分泌更易紊亂,從而導致子宮肌瘤。 婦科專家介紹,子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確,但研究表明,激素分泌過於旺盛,是導致子宮肌瘤的最普遍原因,而女性的這三種行為模式,是造成內分泌紊亂,導致激素分泌過剩而影響女性健康的罪魁禍首。 與十幾年前相比,子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性...



三伏天最容易得三種病

 三伏天最容易得三種病
 今年的三伏天要從7月14號持續到8月22號,那三伏天最易得哪些病呢? 腹瀉 夏天氣溫高、濕度大,食物易腐敗變質,再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等,夏季成了急性腸胃炎發作的高峰期。 腹瀉症狀:噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等,嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。 腹瀉預防:預防夏季腹瀉,關鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生、手的衛生,最重要...



防治鼻炎三種食療方法

 防治鼻炎三種食療方法
方法一:鵝不食草煎水用新鮮的鵝不食草10克,清水一碗半,煎成大半碗,取少許滴鼻,兩邊各2~3滴,剩下的內服。每日一次,連用三至五天。 功效:鵝不食草味辛、性溫,有通竅散寒、祛風利濕、散淤消腫、止咳的功能。 方法二:每日晨起涼水拍打額頭。額頭部位是印堂、前庭之間,拍打局部潮紅髮熱為止,可以幫助促進局部血液循環,減輕炎症。 方法三:菊花水熏蒸鼻腔,或辛夷花水溫熱的時候洗鼻子。   ...



三種人忌飲苦丁茶

 三種人忌飲苦丁茶
胃寒者  脾胃虛寒者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺脘腹冷痛、喜暖喜按、手腳冰涼。這種體質的人喜歡辣椒、羊肉湯、燒酒、胡椒等溫熱性的飲食,而且不容易“上火”。喝了藥性寒涼的苦丁茶後,手腳冰涼、脘腹冷痛等胃寒的症狀會加重,不利於脾胃虛寒的改善。 腹瀉者  慢性胃炎、慢性結腸炎等胃腸病患者,常常存在著不同程度的腹瀉症狀。中醫認為“久病多虛”,上述患者...



三種水果孩子勿貪

 三種水果孩子勿貪
 五花八門的水果引誘著孩子的胃口。殊不知,有些水果孩子不可多食,否則會損害孩子的健康。 柿子 柿子皮薄色鮮,味道甜美,是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽,或大便乾燥,吃一些柿子則有助於改善症狀。 但是,若是經常在餐前大量吃柿子,柿子裡含有的大量柿膠酚、單寧和膠質,就會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。...