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讓孩子走出自卑五種方法

 讓孩子走出自卑五種方法
 教育專家認為,對兒童來說,信任、耐心、責任感、自信心、投入是最重要的5種品質。後天的培養對這些品質的建立有著非常重要的作用,家庭教育是不可或缺的主要環節,家長是教育的主導者和施教者。 一、改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自...



春季寶寶要警惕五種出疹子疾病

 春季寶寶要警惕五種出疹子疾病
兒童疾病是威脅孩子健康的重要隱患,出疹子就是其中一種。在兒童時期,有好多疾病都可以讓孩子“出疹子”。應當怎樣識別孩子出了皮疹?這是做父母所關心的事。我們來聽聽專家分析的各種疹的特點,以便幫助家長辨別。 1.麻疹 麻疹俗稱“打糠”。是由麻疹病毒引起的呼吸道傳染病。通過鼻咽部的分泌物飛沫傳播。 一個健康小兒與麻疹病人接觸後,大約要經過10天到半個月的時間開始發病,這...



春天的五種時尚戶外玩法

 春天的五種時尚戶外玩法
不能不感謝那個叫貝登的法國人,是他於1987年用一頂高空方塊傘勇敢地從阿爾卑斯山腰處成功飛下,後來的人們競相效仿,才有了今天的滑翔傘運動;也有人說要感謝那個叫修德拉吉夫的德國人,是他在上世紀60年代用改良的高空傘飛越了瑞士冰河,才漸漸地有了滑翔傘運動。    駕著彩雲飛的新奇     原始的熱氣球是用紙製成的 熱氣球是輕於空氣的航空器,是靠加熱球體內部的溫度而...



趕走夏季疲勞的五種食物

 趕走夏季疲勞的五種食物
炎炎夏日,疲倦的感覺總是比其他時候更容易來到身邊。今天,老中醫小編就為您介紹幾種食物,讓您輕鬆對抗夏季疲勞。 1、水 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日之晨喝上一大杯水,不僅有助於保持身體水分,還可以促進新陳代謝。如果你覺得白水比較難下口,可以試著調製符合自己口味的加...



五種時尚戶外玩法

 五種時尚戶外玩法
    駕著彩雲飛的新奇     原始的熱氣球是用紙製成的 熱氣球是輕於空氣的航空器,是靠加熱球體內部的溫度而產生浮(升)力升空的,故稱為熱氣球。它是人類升空最早的載體,比萊特兄弟發明的飛機早120年。     原始的熱氣球是用特殊的紙製成的,靠燃燒稻草和樹枝加熱了球體內空氣的溫度而產生浮力升空,因此難普及應用。     熱氣球是構造...



五種聲音反應五臟問題

 五種聲音反應五臟問題
養生之道網導讀:中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,並分別對應五臟,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。高明的醫生能從人發出的聲音,聽出患者的哪一個臟器出現問題。     心對應的聲音——笑         如果一個人心氣特別足,就會愛笑,而且笑得很爽朗。適度的笑可以疏通心氣,增進健康;笑得過多、過度則會耗傷...



給失眠者的五種湯水

 給失眠者的五種湯水
酸棗仁子粥 將酸棗仁50克搗碎,取汁去皮,再用粳米100克與其汁煮成粥,每晚睡前食用。 黃花瘦肉湯 用黃花菜適量與瘦肉煮成湯,長期食用。 蓮子粉煮粥 取空心蓮子磨成粉,每次取蓮粉20克、粳米60克、煮成粥食用。 元棗蔥白湯 用元棗(黑棗、大棗)20克,蔥白7根,加水300亳升,煎至100毫升,濾渣取汁,睡前飲。 牛奶煮蛋黃 用鮮牛奶250毫升、雞蛋黃兩隻,煮熟服用。 標籤:【湯水】、【五種】、【者】、【失眠】



玉米怎麼吃最營養?五種吃法大pk

 玉米怎麼吃最營養?五種吃法大pk
養生導讀:玉米可謂是營養豐富的食物,但想要吃出健康也要講究吃法,那麼玉米怎麼吃最營養呢?下面小編把玉米的幾種做法大pk,一起來看看玉米怎麼吃最營養吧!愛吃玉米的你可要把玉米的營養最大化哦! 玉米怎麼吃最營養? 一、烤玉米:最不推薦 明火溫度過高,會破壞玉米的營養,同時,還可能生成一些致癌物質,尤其是路邊賣的烤玉米,烤的時間一般都特別長,就更不健康了。 專家建議:烤玉米確實好吃,實...



茄子怎麼做有營養?推薦五種營養搭配

 茄子怎麼做有營養?推薦五種營養搭配
養生導讀:秋季是茄子上市的時候,吃茄子好處多多,那麼茄子怎麼做有營養?想要吃茄子吃得有營養,就要注意茄子的搭配,茄子與五種食物是完美搭配。具體茄子怎麼做有營養?下面為您介紹! 茄子怎麼做有營養? 一、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜 苦瓜炒茄子是家常菜之一。茄子和苦瓜的搭配是心血管患者的理想菜。苦瓜有利於解除疲勞,具有清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。而茄子中富含的維生素P,能增強...



五種食物最宜女人補鈣

 五種食物最宜女人補鈣
養生導讀:鈣享有“生命元素”之稱,它在體內的存在形式主要以骨骼,牙齒的形式。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中。如果人身體缺鈣,就會引發很多疾病。女性20多歲到35歲左右是骨量的高峰期,過了35歲後,骨質開始以每年0、5~1%的速率流失;50歲停經後,骨質流失速率增加到每年1~2%,“保骨”的急迫性更甚男性。快來看看女人吃哪些食物能補鈣吧! 一、女人最佳補鈣飲食。 1、多吃豆...


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