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春季寶寶要警惕五種出疹子疾病

 春季寶寶要警惕五種出疹子疾病
兒童疾病是威脅孩子健康的重要隱患,出疹子就是其中一種。在兒童時期,有好多疾病都可以讓孩子“出疹子”。應當怎樣識別孩子出了皮疹?這是做父母所關心的事。我們來聽聽專家分析的各種疹的特點,以便幫助家長辨別。 1.麻疹 麻疹俗稱“打糠”。是由麻疹病毒引起的呼吸道傳染病。通過鼻咽部的分泌物飛沫傳播。 一個健康小兒與麻疹病人接觸後,大約要經過10天到半個月的時間...



高壓鍋也能煲出營養靚湯

 高壓鍋也能煲出營養靚湯
廣東人喜歡喝湯,有著“寧可食無菜,不可食無湯”這樣濃厚的老火靚湯情結。什麼季節煲什麼湯,煲湯的藥材、食材怎樣搭配最好,都有嚴格的講究。不僅如此,就連煲湯的器具也馬虎不得,很多老廣東認為,煲湯一定要用砂鍋,味道營養才能發揮到極致,對於現在層出不窮的高壓鍋,電磁爐,電子燉鍋,許多老廣東都認為這些會破壞湯的營養價值,這種說法究竟有沒有它的道理呢?著有“嶺南湯王”...



關於疏通經絡「刮」出細嫩白皙

 關於疏通經絡「刮」出細嫩白皙
美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看,身體的健康狀況會反映在臉部,若是體內經絡的脈氣不通,臉部皮膚自然暗沉、發黃,色塊不均。 一個不懂保養的人,在步入中年之後,會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩,成了名副其實的“黃臉婆”。 臉部除了淨白以外,還得要透亮,才是健康的表現。 臉部要淨白,要抓住兩個重點: 一、身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。 二、防曬要做好。 臉部美白...



瑜伽招式Show出靚麗好身材

 瑜伽招式Show出靚麗好身材
安詳、放鬆的瑜珈最有可能讓你與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素:大床、櫥櫃、高背椅……這個夏天你就不必再汗流浹背劇烈運動,自然輕輕鬆鬆就能健美纖體。 有的為健康,有的為內心平靜,還有的為減肥瘦身,當然各種動機和目的之間並沒有高下之分,瑜伽的本意是“結合”,有自我實現的含義。以下幾招簡單招式,讓你煉出靚麗好身材 NO.1第一組:單蓮花練習 蓮花坐是瑜珈中...



冬天愛美不穿衣會凍出病

 冬天愛美不穿衣會凍出病
冬季的天氣是真叫一個冷,可是愛美的女人卻遲遲不想穿厚棉衣,總喜歡裸著小腿穿風衣,喜歡露著肚臍穿低腰褲,美倒是美了,可是這樣很容易凍出病來哦! 1、冬季愛美不穿衣,容易反覆感冒 冬季天兒本來就冷,穿的太少,很容易凍感冒,可是愛美的女人卻依然不知悔改,就這樣越穿越少,從而引起反覆感冒,如此長期下去,很容易患上鼻炎哦! 2、冬季愛美不穿衣,容易引起月經不調 女人月經期間最怕的就是受涼,不...



每天出出汗 能治空調病

 每天出出汗 能治空調病
白天驕陽似火,夜裡悶熱難當,很多人又迷戀上了空調,無論在辦公室還是在家裡,都與空調為伴。不過,空調吹多了,“凍”出了空調病,輕則頭痛、頭暈、打噴嚏、流鼻涕,重則發燒、腹瀉。 近日,有報道稱咽炎已居白領辦公病高發之首,原因就在於白領們整天呆在封閉的裝有空調的寫字樓裡,室內空氣流通不暢,導致病菌滋生。加上白領工作壓力大,精神緊張,經常熬夜,導致肌體免疫力降低,使得病菌乘...



夏日倦意 透視出七大隱患

 夏日倦意 透視出七大隱患
你是否從未把它放在心上?夏日的倦意,有可能不是由炎熱的氣溫造成的。有哪些你未曾預料到的原因,或是哪些看上去無害的事情,欺騙了我們的眼睛? 隱患1:游泳池戲水 在水中嬉戲,是夏日樂趣之一。但是游泳池中的氯氣會刺激敏感的鼻竇。預防不當患上鼻竇炎,就會使你感到疲倦,甚至患上慢性疲勞症。慢性疲勞會使胃變沉、吐酸水、食慾減退。 抗倦術:游泳時,要避免跳水和衝撞式入水,這些都會讓水直接嗆進你...



夏季植物浴 沐浴出美人

 夏季植物浴 沐浴出美人
大熱天,我最想做的兩件事:一是喝水,一是洗澡。水喝來喝去就是那個味道,所以喝多了會麻木;洗澡就爽多了,不單可以洗淨污垢、清涼舒心,而且使用不同的皂液物料還有不同的感覺。植物是樣好東西,用它們來洗澡,有你想像不到的清爽和療效。 桑葉浴 經過霜雪的桑葉,性味甘苦而寒,具有散風清熱、明目等功能。用它作為浴水洗澡護膚不脫脂,特別是皮膚粗糙者,用後可使皮膚變得細嫩。方法很簡單,將干桑葉10...



教你煲湯技巧 喝湯也能喝出好氣色

 教你煲湯技巧 喝湯也能喝出好氣色
青木瓜黃豆煲豬蹄   材料:青木瓜200克,豬蹄300克,黃豆100克,陳皮10克,鹽少許。 做法: 1。 青木瓜去皮、去子、切成塊狀,豬蹄洗淨,放入沸水中汆燙至表面變白後撈起以冷水沖洗,備用。 2。 黃豆洗淨,冷水浸泡約5小時備用。 3。將做法1的豬蹄放入沙鍋中,加入適量水,以大火煮沸後,轉小火續煮約1小時。 4。 將陳皮、做法1的青木瓜塊與做法2的黃豆放入做法3的沙鍋中,以小火煮約1小時後,加入鹽...



6大錯誤飲食方法讓你吃出「秋乏」

 6大錯誤飲食方法讓你吃出「秋乏」
民間有句俗語“春困,秋乏,夏打盹兒。”似乎疲倦的現象在四季中有三季都佔了上風。 有沒有想到過,疲倦也許會和我們的飲食結構有關係呢?下面的6大飲食錯誤可是會讓你在秋天越吃越乏的! 1.吃得過少——導致秋乏 現在有些年輕人為了減肥,經常節食。吃得少的人,特別是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上學的學生或受上班時間限制的工薪人員,常有不吃早餐的。一次、兩次不吃,...


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