【去濕湯】 | 時光養生之道網


 



清明甘蔗毒過蛇,是真的嗎

 清明甘蔗毒過蛇,是真的嗎
養生之道網導讀:民間有“清明甘蔗毒過蛇”的說法,這是真的嗎?清明就要到了,但很多不敢吃甘蔗,為什麼呢?這是被“清明甘蔗毒過蛇”的傳言嚇的。到底清明後能不能吃甘蔗,小編為您介紹。 清明甘蔗毒過蛇,是真的嗎? “清明蔗毒過蛇”,這諺語並不是說清明節前後的甘蔗都不能吃。不過清明前後,正是霉變甘蔗中毒的高發時節。 甘蔗產自熱帶和亞熱帶,含糖量十...



一年四季 不同養生粥吃出不同口味

 一年四季 不同養生粥吃出不同口味
養生導讀:粥是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。在中國四千年有文字記載的歷史中,粥的蹤影伴隨始終。粥不僅具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便於消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液。還具有很強的滋補作用,甚至可以和參湯相提並論。中醫養生素有“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,所以我們喝粥也必須按照四季區分,選擇適合自己所處季節特點的粥,這樣更有利於養生保健。   春...



推薦11道夏季去火食譜

 推薦11道夏季去火食譜
養生之道網導讀:夏季是火氣旺的季節,想要降火,不妨試試夏季去火食譜。今天小編為您介紹11道夏季去火食譜,這些菜的做法簡單,材料又常見,不妨來看看它們的做法吧。 夏季去火食譜 1、苦瓜涼拌竹筍 材料:苦瓜80-100g、竹筍80-100g、干荷葉5g。 做法:將苦瓜切片、竹筍切塊,苦瓜放入鍋內川燙,再將竹筍煮熟後撈起備用。將干的荷葉煮約20-30分鐘後,過濾荷葉渣並取汁。把荷葉汁、醋、適量醬油、鹽一起混...



春季養生湯幫你清熱又祛濕

 春季養生湯幫你清熱又祛濕
養生導讀:春季養生要多喝湯,一來緩解春燥,二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好?清熱祛濕的湯水是春天養生的好選擇。下面為您介紹8款春季養生湯,湯湯水水幫你清熱祛濕,你可不能錯過! 春季養生湯幫你清熱又祛濕 1、枸杞菜豬肝湯 材料:豬肝100克、枸杞菜300克、調料食鹽1小勺、姜5克、料酒5毫升、澱粉10克、白醋5毫升、水適量、植物油5毫升。 做法:豬肝切薄片,放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘...



春季養生湯煲湯食譜

 春季養生湯煲湯食譜
養生之道網導讀:春季養生湯煲湯食譜有哪些?春季養生以養肝、祛濕、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜,幫你養好身體! 春季養生湯煲湯食譜 1、老鴨筍湯 材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。 做法:將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝干。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一同放入煲...



春天煲什麼湯去濕

 春天煲什麼湯去濕
養生之道網導讀:春季濕氣重,人就容易生病,多喝去濕湯是最好的緩解方法。那麼春天煲什麼湯去濕呢?適合春季養生的去濕湯有很多,下面小編為您介紹春天煲什麼湯去濕。 春天煲什麼湯去濕? “濕”即是滯留體內的多餘水分。濕氣一般夾“寒”而來,除了注意保暖外,多吃溫補、健脾胃的去濕湯,讓濕氣隨大小便排出,是去濕的好方法。 因為湯裡大多數營養成分都是水溶性的,極易溶解於湯水...



春天吃什麼養生 推薦六個「第一」

 春天吃什麼養生 推薦六個「第一」
養生之道網導讀:春天吃什麼養生?想要身體好,就要吃最適合春季養生的食物,下面小編就春天吃什麼養生這個問題,向你推薦六個“第一”食物:春筍、花茶、魚肉、蜂蜜、櫻桃及紅棗。 春天吃什麼養生?推薦六個“第一” 第一菜:春筍 春天是春筍嘗鮮的好時節。這哥們被推為“素食第一品”、“春天的菜王”。春筍味清淡而鮮嫩,營養豐富,含量較高的是纖維素、氨基酸...



夏季炎熱易上火 吃什麼可以去火

 夏季炎熱易上火 吃什麼可以去火
養生導讀:夏季天氣炎熱,飲食不注意就很容易“上火”,從而引發眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀。那麼夏天,吃什麼可以去火呢?下面給大家推薦一些“清火”食物,一起來看看吧。         夏天吃什麼去火 1、西紅柿 儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 2、苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看做夏季...



春天適合喝什麼糖水

 春天適合喝什麼糖水
養生之道網導讀:春天適合喝什麼糖水?春季飲食宜多吃甜,糖水是個好選擇,可以緩解乾燥,也能緩解煩躁失眠。那麼春天適合喝什麼糖水呢?下面小編為您介紹9款適合春季食用的糖水。 春天適合喝什麼糖水? 春天空氣乾燥,水分較少,這個季節人們容易咽干鼻燥、唇乾口渴、皮膚乾燥,滋潤的糖水可以幫您化解春季的種種煩惱。糖水跟煲湯一樣,具有滋補潤燥的功效。喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時,可...



南方春季養生食譜

 南方春季養生食譜
養生之道網導讀:南北方的春季飲食要有所區別,對於南方人來說,春天多濕氣,所以南方春季養生食譜以祛濕養肝為主。那麼南方春季養生吃什麼好,你瞭解多少?今天小編為您介紹幾道南方春季養生食譜。 南方春季養生食譜 1、紅棗薏米粥 材料:薏米半碗,紅棗10顆,冰糖少許。 做法:將紅棗洗淨,去核,並在棗皮上劃刀口,以利於味道進入粥中;將薏米洗淨,用清水浸泡2個小時;將泡好的薏米與紅棗放入鍋中,加...


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