【夏天喝什麼湯好】 | 時光養生之道網

 



消暑調經美容 絲瓜湯的8種做法

 消暑調經美容 絲瓜湯的8種做法
養生導讀:夏季最受歡迎的瓜果中,絲瓜的排名可謂靠前。絲瓜是不可多得的美容瓜,不僅消暑通經,還能增白、去皺紋!絲瓜湯是最適合夏季食用的湯水,你知道絲瓜湯的做法嗎?下面為您介紹絲瓜湯的8種做法,讓你整個夏天都清涼美白! 絲瓜湯的做法 絲瓜性寒涼味甘甜,有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用,還可治療大小便帶血,另外,絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可...



夏天犯困吃什麼 9種食物最提神

 夏天犯困吃什麼 9種食物最提神
養生之道網導讀:夏天犯困吃什麼?在夏季,人容易昏昏欲睡,為了緩解睏意,你可以多吃解乏提神的食物。那麼夏天犯困吃什麼呢?以下9種食物幫你緩解疲睏,不妨來看看它們有哪些。 夏天犯困吃什麼? 由於夏季炎熱和潮濕的這方面的氣候原因就容易損傷人的脾,造成脾虛。同時中醫學還有一個理論,就是脾與胃相表裡,也就是說脾和胃關係最為密切而出現一些脾胃虛弱的症狀,比較常見的症狀比如說打瞌睡。吃飯過後...



夏天喝什麼解渴 冷飲不解渴

 夏天喝什麼解渴 冷飲不解渴
養生之道網導讀:夏天喝什麼解渴?不少人以為大熱天喝杯冷飲最解渴,其實這只能解一時之渴,過後更易生內渴!那麼夏天喝什麼解渴呢?下面小編推薦幾種解渴的飲品。 夏天喝什麼解渴? 夏天氣溫高,水分丟失嚴重,需要及時補充水分。很多人喜歡夏天喝冰水來降溫解渴,但是喝冷水一開始有降溫作用,所以口渴解除,可冷水入胃後,引發機體四肢的外散熱本能下降,又出現機體的保溫本能,所以四肢外散熱能反而下...



適合夏天喝的12種養生茶

 適合夏天喝的12種養生茶
養生導讀:夏季高溫,喝熱茶可以快速解暑。那麼夏天適合喝什麼養生茶?適合夏天喝的養生茶有很多,今天小編介紹適合夏天喝的12種養生茶,在炎熱夏季一定要記得多喝哦! 適合夏天喝的養生茶 1、菊花茶 菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。 具體做法,每天用5克的干菊花泡茶飲用,也可將菊花與...



夏天吃什麼魚好 推薦十種魚

 夏天吃什麼魚好 推薦十種魚
養生之道網導讀:夏天吃什麼魚好?夏季是適合吃魚的季節,但選擇魚的品種有講究,那麼夏天吃什麼魚好呢?臨近產卵期的魚是首選,下面小編為你推薦十種適合夏季食用的魚肉。 夏天吃什麼魚好? 黃花魚等臨近產卵期的魚是夏季的首選。目前正是大黃花魚、小黃花魚、鮐魚、鱍魚以及三文魚和多寶魚的產卵期,因此夏天最適宜吃這幾種魚。除了這些處於產卵期的海魚外,大部分淡水魚在夏天都可以吃。 不同的魚有不同...



夏天吃什麼水果防曬

 夏天吃什麼水果防曬
養生之道網導讀:夏天吃什麼水果防曬?進入夏季,防曬是第一要務,多吃水果可以幫你防曬美白,那麼夏天吃什麼水果防曬呢?下面小編為您介紹十種最有效防曬的水果,你不要錯過了。 夏天吃什麼水果防曬? 1、西紅柿 西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質,可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害,預防黑色素生成。英國曼徹斯特大學和紐卡斯爾大學的研究發現,堅持吃煮...



夏季養生溫馨提醒:補鉀補水、食清淡

 夏季養生溫馨提醒:補鉀補水、食清淡
養生導讀:進入夏季,高溫天氣使得很多人出現多種不適症狀,為了避免出現更多的困擾,做好夏季養生保健是關鍵。夏季養生溫馨提醒:多補充水分、食清淡、出汗多注意補鉀,還要注意起居有常。 夏季養生溫馨提醒 1、多補充水分,喝熱水 夏季很容易出汗,但出汗太多對身體不好,不僅會損傷心陰;而且,出汗多也會導致體內的鉀離子流失,會讓人覺得疲乏無力、食慾不振。這時候應該及時補充水分,而且是要以熱水...



夏天喝什麼茶 清熱去火除口臭

 夏天喝什麼茶 清熱去火除口臭
養生導讀:夏季氣溫高,人們很容易上火,上火也會引起口臭等症狀。中醫認為,喝茶是比較常見且管用的去火方法。那麼,喝哪種茶能達到清熱去火除口臭的功效呢?下面為大家推薦一些養生茶,可以清熱去火除口臭。         夏天喝什麼茶 1、綠茶 綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生...



夏天喝什麼茶降火

 夏天喝什麼茶降火
養生之道網導讀:夏天喝什麼茶降火?夏季火氣旺,喝些涼性的茶飲可以降火,但你知道夏天喝什麼茶降火嗎?小編推薦16種適合夏季飲用的降火茶,你不妨來看看它們有哪些。 夏天喝什麼茶降火? 1、菊花茶 菊花茶有清熱去火的作用,對改善口乾、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等...



夏天喝什麼粥好

 夏天喝什麼粥好
養生導讀:夏季天氣炎熱,容易引起食慾不振,吃什麼都沒有胃口。下面推薦一些適宜在夏季喝的粥,清熱又消暑。 夏天喝什麼粥好 綠豆粥 做法:綠豆60克,洗淨後放溫水中浸泡1小時,加粳米100克,一同入鍋煮粥,待粥煮至濃稠時,加冰糖調味食用。 功效:綠豆甘寒,善解諸毒,又有消暑、清熱、止渴之功。它既可治療暑熱煩渴、瘡毒癤腫、食物中毒,又能預防中暑。此粥老少皆宜。 蓮子粥 做法:取蓮子50克,粳米1...


Copyright © 時光養生之道網 保留所有權利 Theme  Ality-zh_TW


用戶登錄