【枸杞子】 | 時光養生之道網

 



多吃枸杞子輕鬆擁有亮睛睛

 多吃枸杞子輕鬆擁有亮睛睛
食養導讀:離不開長期使用電腦的習慣。必定容易讓眼睛出現乾澀、流淚、紅腫的現象,說明我們的眼睛經常接受刺激,已經受到傷害。要養護我們的眼睛最好在飲食中加入一些營養眼睛的食物,這樣不但簡單方便,又能對眼睛有一定的呵護作用。 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方:  &n...



藥膳食療養生 抗老且延年益壽枸杞子

 藥膳食療養生 抗老且延年益壽枸杞子
養生之道網導讀:枸杞子,大家知道嗎?它的功效是古今中外被公認的。腎虛、肝血不足、夜盲症等。可以經常服用枸杞子泡茶或者食用做藥膳。枸杞最為突出的就是能長壽的特點。 藥膳食療養生 抗老且延年益壽枸杞子 民間傳說,有一書生體弱多病,到終南山尋仙求道,在山中轉了好幾天,也沒有見到神仙蹤影。正煩惱間,忽見一“年輕女子”正在痛罵責打一年邁婦人,趕忙上前勸阻,並指責那女子違背尊老之...



枸杞子酒

 枸杞子酒
配料:枸杞子200克,白燒酒500克。 製作:枸杞子洗淨,剪碎,放入瓶中,再加入白燒酒,加蓋密封,置陰涼乾燥處,每日搖動1次,1 周後即可飲用。邊飲邊添加白酒。  功效:益精氣,抗早衰。適用於肝腎虧損和早衰。 用法:根據酒量,晚餐前或臨睡前飲用,通常每次服10~20克,不得過量。   標籤:【酒】、【枸杞子】



枸杞子

 枸杞子
原料介紹 枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實。寧夏枸杞為灌木或大灌木,生於溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分佈於華北、西北等地。其他地區也有栽培。 6至11月果實陸續成熟,可分批采收,置席上攤涼至果皮起皺然後曝曬至外皮乾燥而果肉柔軟,曬時不宜翻動,夏季多寸時可烤乾。干後均應除去果柄。 枸杞子果實呈類紡錘形或長卵圓形,略扁長0.6至2厘米,直徑0.3至1厘米。表面紅色,微...



枸杞子的副作用

 枸杞子的副作用
枸杞子的副作用 枸杞子的功效與作用很多,有利於飲食與健康,但並不是所有人皆宜,不適合的人群吃了反全會有副作用,由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃枸杞。外邪實熱,脾虛有濕及洩瀉者忌服。 就愛養生網友情提醒您注意以下幾點: 1、枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 2、患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用...



夏季如何服用枸杞子?

 夏季如何服用枸杞子?
枸杞子是大家非常熟悉的一種補益中藥,古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年,身輕體健,耳聰目明,因此深受歷代醫字和養生學家的推崇。“瑪瑙天然胭脂色,東來紫氣益精光”、“上品功能甘露味,還知一勻可延年”等詩句都是讚譽枸杞子的。枸杞子屬茄科多年生灌木植物枸杞的成熟果實,其色鮮紅,其味甜美,具有滋補肝腎、強壯筋骨、潤肺明目、延年益壽的功效,適用於腰膝酸軟、頭暈目...



春食枸杞頭及枸杞子有何補益作用?

 春食枸杞頭及枸杞子有何補益作用?
初春枸杞長出嫩苗,嫩苗又稱枸杞或枸杞苗,略帶苦味,但很爽口,能清火明目,民間常用來治療陰虛內熱、咽干喉痛、肝火上揚、頭暈目糊、低熱等。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、門冬氨酸、精氨酸等,營養成分十分豐富。《食療本草》中記載枸杞頭有堅筋耐老、除風、補益筋骨和去虛勞等作用。 眼澀痛有翳者,可用枸杞頭100克、車前葉100克,煮熟食用;急性眼結膜炎者用枸杞頭50克、雞蛋1只,稍加調味品,煮湯,每日...


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