【清熱祛濕湯】 | 時光養生之道網


 



清明甘蔗毒過蛇,是真的嗎

 清明甘蔗毒過蛇,是真的嗎
養生之道網導讀:民間有“清明甘蔗毒過蛇”的說法,這是真的嗎?清明就要到了,但很多不敢吃甘蔗,為什麼呢?這是被“清明甘蔗毒過蛇”的傳言嚇的。到底清明後能不能吃甘蔗,小編為您介紹。 清明甘蔗毒過蛇,是真的嗎? “清明蔗毒過蛇”,這諺語並不是說清明節前後的甘蔗都不能吃。不過清明前後,正是霉變甘蔗中毒的高發時節。 甘蔗產自熱帶和亞熱帶,含糖量十...



推薦九款夏末秋初養生粥

 推薦九款夏末秋初養生粥
養生導讀:夏末秋初養生的一個關鍵是早上多喝粥。粥的養生功效大,加入一些滋陰潤肺的食材,是夏末秋初養生的最佳選擇。那麼夏末秋初養生適合喝什麼粥呢?下面為您介紹九款夏末秋初養生粥,讓你喝出健康身體! 夏末秋初養生粥 一、百合銀耳蓮子粥 材料:蓮子10g、百合10g、銀耳20g、枸杞5g、糯米50克、紅棗10克。 做法:將蓮子去心、百合、銀耳、枸杞和紅棗分別用溫水浸泡30分鐘左右。鍋中水煮開,放入食材...



一年四季 不同養生粥吃出不同口味

 一年四季 不同養生粥吃出不同口味
養生導讀:粥是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。在中國四千年有文字記載的歷史中,粥的蹤影伴隨始終。粥不僅具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便於消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液。還具有很強的滋補作用,甚至可以和參湯相提並論。中醫養生素有“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,所以我們喝粥也必須按照四季區分,選擇適合自己所處季節特點的粥,這樣更有利於養生保健。   春...



夏天清熱祛濕粥的11種做法

 夏天清熱祛濕粥的11種做法
養生之道網導讀:夏季高溫多雨,想要擁有好身體,要多喝夏天清熱祛濕粥!夏天清熱祛濕粥的做法有很多,下面小編為您介紹11款最經典的夏天清熱祛濕粥,你不要錯過了。 夏天清熱祛濕粥 入夏之後食慾欠佳,可以經常喝點健脾利濕粥,如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾養胃,又能利濕化濁,可謂一舉兩得。下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛濕粥的做法。 1、薏米赤小豆粥 做法:赤小豆30克,白扁豆...



春夏季養生粥 祛濕粥最佳

 春夏季養生粥 祛濕粥最佳
養生導讀:春夏交替,養生保健重在祛濕。喝粥最易消化,加入祛濕食材,就是“祛濕粥”。春夏季養生粥有哪些?紅豆黑米祛濕粥、薏米綠豆粥、菊花薏米粥……是你最佳祛濕粥品! 春夏季養生粥 春夏之交,站在養生的角度,暑熱天時,別說是“有米懶煮”,即使有飯有菜,也沒有胃口吃。這是因為“暑濕”困在腸胃中,積濕成滯,令消化系統甚至整個人也變得懶洋洋的了...



秋季清熱祛濕湯 六種做法供選擇

 秋季清熱祛濕湯 六種做法供選擇
養生之道網導讀:秋季養生,要注意清熱祛濕。那麼秋季清熱祛濕湯有哪些呢?在秋季,不少人會出現濕熱的症狀,不及時調理容易加重病情。下面小編為您介紹6道秋季清熱祛濕湯的做法,常喝這些湯清熱又祛濕! 秋季清熱祛濕湯 由於秋冬季節是緊跟著濕熱並重的夏天而來的季節,因此,在此時,夏天對人體的影響還會存留一段時間。這表現為:在人體的生理活動中,出現一些“熱”未除的症狀,如口苦口乾、...



七款夏天祛濕茶配方大推薦

 七款夏天祛濕茶配方大推薦
養生之道網導讀:夏季祛濕,涼茶是個好選擇,不妨在家自製祛濕涼茶,下面小編為您介紹幾種夏天祛濕茶配方,常喝幫你趕走濕氣!不妨來看看夏天祛濕茶配方有哪些吧! 夏天祛濕茶配方 夏季雨量充沛,南方地區天氣比較潮濕,所以人們比較容易濕氣重,尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質,如面色稍帶污垢、食慾容易不佳、精神容易倦怠、頭身困重,全身乏力,大便稀黏、小便帶泡或小便黃濁、口氣重、舌苔膩等。此時...



益氣養血 試試這些秋季養生粥

 益氣養血 試試這些秋季養生粥
養生之道網導讀:秋意濃濃,吃點什麼好呢?想必很多人都有這樣的疑問,的確秋季是益氣養血的好時機,秋季養生如何抓好這個機會呢?秋季養生吃什麼? 一、七錦糯米粥 原料:500克糯米、30克桂圓干、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。 做法:先將桂圓去殼,紅棗洗乾淨去核,銀耳發透後去雜質,糯米淘乾淨後放入鍋內,然後加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖以及適量水,用旺火...



經常熬夜 秋季養生粥幫你抗衰老

 經常熬夜 秋季養生粥幫你抗衰老
養生之道網導讀:生活節奏的不斷加快,熬夜已經成了上班族或生活中的家常便飯。你也經常熬夜嗎?抗衰老的方法有哪些?經常熬夜容易造成衰老、記憶力下降等原因。現在我們可以用秋季養生粥來抵抗衰老。 抗衰老美食一:生地燉鴨蛋 材料:生地20克、鴨蛋1至2個 做法: 1.把鴨蛋的外殼洗淨,跟生地一起加水小火燉 2.煮熟後撈出鴨蛋去殼,再放入湯水中再中燉20分鐘 3.放入適量冰糖調味,,每日1次或每週2至3次。 ...



推薦11道夏季去火食譜

 推薦11道夏季去火食譜
養生之道網導讀:夏季是火氣旺的季節,想要降火,不妨試試夏季去火食譜。今天小編為您介紹11道夏季去火食譜,這些菜的做法簡單,材料又常見,不妨來看看它們的做法吧。 夏季去火食譜 1、苦瓜涼拌竹筍 材料:苦瓜80-100g、竹筍80-100g、干荷葉5g。 做法:將苦瓜切片、竹筍切塊,苦瓜放入鍋內川燙,再將竹筍煮熟後撈起備用。將干的荷葉煮約20-30分鐘後,過濾荷葉渣並取汁。把荷葉汁、醋、適量醬油、鹽一起混...


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