【無齡】 | 時光養生之道網

 



最佳抗衰食物 吃出無齡女人

 最佳抗衰食物 吃出無齡女人
養生導讀:食物具有很強的抗衰能力,要遠比那些價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。推薦一些抗衰老最佳食物,為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悅的心情,吃出真正的無齡女人。 一、蜂蜜 呵護關鍵詞:淨化血液 對於女人來說,早餐選擇麵包加蜂蜜,無疑是明智的。不過,你最好是用深顏色的蜂蜜,盡量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現,深色的蜂蜜是人體細胞最好的...



入秋養顏滋補湯 養出無齡美肌

 入秋養顏滋補湯 養出無齡美肌
 入秋後,天氣漸漸轉涼,人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥感,故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯,不僅起到養生滋補作用,還能祛病養顏。 中醫認為:“秋傷乾燥,上逆而咳多為痿厥。”故仲秋以後進補以滋陰潤肺為上。元代勿思慧在《飲膳正要》中說:“秋氣燥,宜食麻以潤其燥。”其中“麻”即芝麻,具有滋陰潤燥之功,而&ldqu...



妙吃10種食物 吃出真正無齡女人

 妙吃10種食物 吃出真正無齡女人
推薦10種抗衰老最佳食物,除了讓味蕾興奮外,更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悅的心情吃出真正的無齡女人。   新鮮乳酪   呵護關鍵詞:搶救記憶力   明明還沒到年齡,卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前,不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”,它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成,進而改...


Copyright © 時光養生之道網 保留所有權利 Theme  Ality-zh_TW


用戶登錄