我們有方法可以預知寶寶的疾病嗎?有的。中醫文化源遠流長,數千年來在民間和醫學範疇均積累了很多簡單可行的預知方法,大家只要熟知並細心觀察即可作出判斷,並有針對性的提前進行飲食調理,最大可能的減少患病幾率。
中醫預知寶寶疾病口訣:
大便干 最為先
食不好 睡不安
鼻中青 腹中痛
舌苔白又厚 腹中有積食
手、足心熱,常有病禍
口、鼻干又紅,肺胃熱相逢
1、大便干 最為先
中醫認為大便...
身體信號能顯示營養不良
嘴部信號
若發現口角發紅,長期乾裂,而且口唇和舌頭疼痛,可能是因營養不良而患上口角炎。多為缺乏鐵質和維生素B2、維生素B6造成的。
唇部信號
唇部開裂、唇線模糊是唇病的徵兆,說明缺乏維生素B2及維生素C。
舌部信號
若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅或舌尖兩側發黃、發白,說明缺乏葉酸及鐵質。
鼻部信號
若鼻子兩邊發紅、油膩且脫皮,說明體...
夏季健身遵循三大原則 讓身體UP起來
對於不同的群體,運動方式也不一樣。夏日運動有 “三個標準”:體能消耗少、技術要求低、時間要求松。夏季來了,讓你的身體也UP起來,一起來做做運動吧,讓全身的骨骼和肌肉都舒展開來,振作精神,充滿活力的迎接暖暖的夏季吧!
對於患病的人,夏天適量地運動不但不會引發疾病,還可達到健身的目的。所以說,運動對於患者來說,絕對不能停。特別是對於患有高血壓、糖尿病這些慢性病人群來...
身體氣味與皮膚病
每個人健康、清潔的皮膚分泌物中都含有氣味的物質,其氣味主要是因大汗腺、小汗腺及皮脂腺分泌物經身體表面的細菌分解而產生的,大量出汗時,就會產生一種特殊的汗味(也稱體味)。此外,頭髮、指甲、皮屑等也是皮膚氣味的另一來源。體味可因種族、性別、年齡不同而異。
根據給予人們的感覺不同,氣味可分為愉快、一般和討厭三種情況。有人又把體味具體地分為:奶油味、泥土味、油脂味、魚腥味、鼠臭...
按摩10法:養顏補腦強身體
按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩,來達到行氣活血、祛病強身的目的。
一術運元。右手按囪門,左手按枕骨,各做旋轉按摩36次。然後兩手搓熱,環摩兩眼角36次。
二術補腦。兩手掌放在腦門(前額)處,做旋轉環摩55次。
三術拭目。用手指指腹按摩兩眼眶四周各36次。再用手指在眼球上輕輕按壓36次。按摩至微有淚出為度。久久行之,則古稀之年眼仍不花,可以在燈下看書。
四術駐...
孕婦三種特殊身體狀況飲食調理
牛奶和雞蛋吃多了不會導致過敏,如果你不是過敏體制,就不會過敏,但是你吃多了就會排泄出去。人是新陳代謝的整體,不是你吃多少就吸收多少,而且都會轉化,吃多了就排出去了。人的飲食習慣不一樣很難出一個食譜,建議每天盡量吃的品種多樣化。
食譜方面,早晨吃一片麵包,或者一點主食,可以吃一個雞蛋,或者喝一杯奶,還可以吃點小西紅柿。早餐吃得比較舒服、比較多一點,對孕婦是合適的。中餐就可以吃...
金銀花對身體有些什麼作用
養生導讀:金銀花對身體有些什麼作用?金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,性寒味甘,清熱而不傷胃。那麼金銀花對身體有些什麼作用?下面一起來瞭解下吧。
金銀花對身體有些什麼作用
金銀花又名銀花、忍冬花、二寶花、雙花、鴛鴦花等。祖國醫學記載,金銀花性寒味甘,清熱而不傷胃,芳香透達可以祛邪,既能宣散風熱,又善清解血毒。金銀花臨床上多用於治療各種熱性病、濕病發熱,如身熱,發疹,發斑,熱毒癰...
食慾 變化瞭解你身體狀況
人的食慾除受情緒、環境等因素的影響外,還會受到疾病的影響。因此,透過人們食慾的變化,能瞭解到身體的健康狀況。
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1、近期內食慾旺盛,但體重下降,並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿並稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功能亢進。
2、食慾旺盛且容易飢餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。
3、進食大量油膩食物之後,出現食慾...
要想身體安 火罐經常沾
火罐療法是利用燃燒、蒸汽、抽氣等造成負壓,使罐吸附於施術部位產生溫熱刺激,使局部充血或淤血從而達到治療目的的一種常用外治療法,因其操作簡便、經濟、患者無痛苦且療效顯著,深受廣大患者的歡迎。
它不但可以治療風寒痺痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病,而且還可以強身健體,所以在民間有一種說法叫“要想身體安,火罐經常沾”。
火罐療法雖然安全性很好,...
三式瑜伽讓你身體更健美
跪在地上,用手支撐住地面。伸長你的脊椎,把你的頭頂朝向你前面的牆,你的尾骨朝向你身後的牆。深深的吸氣,呼氣,然後身體像一支飢餓的貓一樣把背部朝向天花板,同時把你的下巴朝向你的肚臍。在下一次吸氣的時候,弓起你的背,把你的腹部朝向地面,抬起你的坐骨和鎖骨,同時頭抬起,眼睛望向天花板。依次做3遍。
1、下犬式
手和腳伸直趴在地上,把你的手和手指壓在地板上,彎起你的腳。上下抬動你的屁股...