養生之道網導讀：秋冬時節，寶寶最容易患上風寒感冒。這時媽媽就要學會小兒風寒感冒食療的方法，那麼小兒風寒感冒食療，你知道有哪些嗎？今天養生之道網小編為您介紹小兒風寒感冒食療！
小兒風寒感冒食療
1、蔥薑糖水
材料：小蔥2-3根，老生薑片、紅糖各適量。
做法：將小蔥、生薑片分別洗淨，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。
功效：此湯辛溫解...
小兒風寒感冒食療10則
五款夏季祛暑清熱中醫食療粥
炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人常感不適，食慾減退。現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。
梨粥
將梨子3個洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。
冬瓜粥
將冬瓜500克去皮除瓤...
五道補血的最佳傳統食療方
補血食療方1、
制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
補血食療方2、
龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
補血食療方3、
雞蛋2個，...
推薦幾款初春養生食療食譜
初春正是肝氣升發的時候，此時的飲食宜減鹹酸，增辛辣味，助腎補肺，安養胃氣，順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可選擇一些藥膳以進行食補，其原則是助腎補肺，安養胃氣，同時順應肝氣的升發。
花生仁拌芹菜
連皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、醬油、精鹽、味精、白糖、醋、花椒油適量。炒鍋內放豆油燒熱，放入花生仁炸酥撈出。把芹菜擇去根、葉後切成3厘...
感冒發熱食療11則
養生之道網導讀：感冒發熱怎麼辦？不要急著吃藥，食療也能幫你退燒。那麼感冒發熱食療，你瞭解嗎？今天小編推薦感冒發熱食療11則，有感冒發熱症狀的人可以根據自己的需要選擇食療方。
感冒發熱食療
感冒可使患者出現高熱、肌肉酸痛等症狀，對食慾影響較大，因此飲食以清淡易消化為主，並注意少食多餐。此時盡量避免過於油膩的食物，如奶油、肥肉、油條、炸雞等，因為過食油膩食物會影響腸胃功能，推薦進食...
治療風濕性關節炎的食療方法
幾種食療方介紹如下：
（1）生薑雞：用剛剛開叫的公雞1只，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
（2）鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
（3）赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先...
亞健康要如何食療
一、二個月較長時期的睡眠障礙，便屬於亞健康狀態，如不能及時調整至正常睡眠，可引起較為頑固的慢性失眠症，便可由亞健康狀態轉變為較難治癒的病理性的心身疾病。
對於亞健康狀態的睡眠障礙應採取綜合措施，如心理疏導、體育療法、足浴療法、音樂療法等方法。應忌食濃茶、濃咖啡，忌吸煙、忌飲白酒，晚餐勿過饑過飽。食物療法對亞健康狀態的睡眠障礙有良好療效。
可選擇以下寧心安神一類的...
夏季消暑要學會雪耳食療方
雪耳用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽干口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、巖藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖 （A、B、C）等。
雪耳含有多種營養物質的同時富含大量膠質，是很好的美容品，長期食用可以起到潤膚、祛除面部黃褐斑及雀斑的功效。而其中豐富的纖維更可以幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，使它成為理想...
五大食療可解救女人痛經
中醫認為，痛經多為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血淤所致，當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化淤為治，可選用下列藥膳食療方：
當歸益母草蛋
材料：當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。
做法：將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連服5-7天。
功效：適用於血淤痛經，經血紫暗有塊者。
元胡益母草棗蛋
材料：元胡10克，益母...
烏梅保健功效好 居家自製食療方
烏梅為薔薇科植物梅的近成熟果實，經過煙火熏制而成，因為經過熏烤後的梅肉外皮呈黑褐色，故名烏梅，又名梅實、熏梅等。烏梅具有酸澀收斂之性，它的功效為斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴，是治療久咳、久瀉、久痢以及消渴的常用藥物。它還可以治療牛皮癬、雞眼等。
烏梅藥理研究
烏梅含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、碳水化合物等，在成熟期含氫氰酸，對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌...