中醫療法 | 時光養生之道網

 



夏天艾灸效果最好 關元氣海艾灸最補陽

 夏天艾灸效果最好 關元氣海艾灸最補陽
     中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。      中醫認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是...



治療飯後腹脹的三種有效方法

 治療飯後腹脹的三種有效方法
        我們常常會遇到飯後腹脹、腸鳴等情況,導致這些情況的發生可能是吃得過飽,當然也有可能是由於消化不良所引起的。如果長時間都出現該種情況,那麼就是屬於一種病態。這時除了腹脹情況加重外,往往還伴隨著食慾減退、消化不良、便溏、腹瀉等症狀,如果不及時的進行治療,容易給健康造成不良影響,下面介紹三種治療食後腹脹的方法,希望能幫助朋友們促進身體健康...



背部如何刮痧

 背部如何刮痧
養生之道網導讀:背部如何刮痧?背部刮痧具有代謝體毒活血消斑的功效,那麼背部如何刮痧?下面一起來看看吧。 背部如何刮痧 1、先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個動作重複5~8次,直至出痧。 2、用方形刮痧板的一角橫刮雙側的肩頸。 3、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫。 4、刮膀胱經:先刮外膀胱經,後刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的...



頭部刮痧的好處

 頭部刮痧的好處
養生之道網導讀:頭部刮痧的好處。刮痧是傳統的自然療法之一,可以用刮痧器具刮試經絡、穴位等位置。那麼頭部刮痧的好處有哪些?頭部刮痧的好處,下面一起來聽聽專家的說法。 頭部刮痧的好處 刮痧是傳統的中醫物理療法,現在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養功效的天然牛角做成的刮痧板,根據顧客的情況,刺激頭部相關穴位,疏通頭部經絡。如刺激風池穴有利於疏通腦部神經,減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到...



傷食的中醫療法

 傷食的中醫療法
吃肉太多:引起食慾不振,腹部脹痛,呃逆想吐。可用山楂肉90克,炒焦後研成細末,每次15克,用溫開水送服,每日兩次。吃牛肉引發不適,可用干稻草一把,煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適,可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。 吃麵食過多:導致厭食,腹部脹痛,可用神曲30克、炒蘿蔔籽10克、麥芽10克,水煎服,一天一次,分三次服完。 吃穀類太多:引起食慾減退,可取米飯鍋巴(小米、粳米...



腿部刮痧的注意事項

 腿部刮痧的注意事項
養生之道網導讀:腿部刮痧注意事項。腿部刮痧可以瘦腿,那在刮痧時又有哪些事項需要注意呢?腿部刮痧注意事項,下面一起來看看。 腿部刮痧注意事項 1、要先塗點潤滑油 在進行腿部刮痧前,應先塗上一些潤滑油,例如瘦腿精油、橄欖油等,效果會更好。 2、刮完後擦乾剩餘的油 刮痧後,一定要用乾淨的紙巾擦乾淨腿上的油,如果不擦乾淨剩餘的油,待精油發揮作用後,就會出現坑坑窪窪的情況。 3、刮完後喝杯水 ...



月經期能艾灸嗎

 月經期能艾灸嗎
養生之道網導讀:月經期能艾灸嗎?艾灸是一種常見的養生保健療法,那麼月經期能艾灸嗎?下面一起來看看專家的說法。 月經期能艾灸嗎 艾灸是點燃用艾葉製成的艾炷、艾條,熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。專家表示,經期是否可以艾灸,這個取決於個人情況決定的: 經期有些人量比較大,那麼艾灸可以活血化瘀,疏經通絡,如果此時艾灸,可以活血化瘀,並且導致經量更大。所以,量大的人在經期就...



膏藥貼多久比較好

 膏藥貼多久比較好
養生之道網導讀:膏藥貼多久比較好?膏藥,大家肯定都貼過。那麼你知道如何正確貼膏藥嗎?膏藥貼多久比較好?下面就一起來看看貼膏藥的基本常識。 膏藥一般貼多長時間 膏藥有一定的治療效果,並且在用的時候很方便,又沒有什麼痛楚,為很多人所接受。但是有相當一部分人在貼上膏藥後,不知道該何時揭下來,甚至貼上兩三天。實際上,在貼膏藥8--12小時後,最好將它撕掉。因為在這段時間裡,皮膚已經將膏藥的...



腿部如何刮痧

 腿部如何刮痧
養生之道網導讀:腿部如何刮痧?刮痧是很常見的中醫療法之一,身體的許多部位都可以用來刮痧。那麼腿部如何刮痧?腿部刮痧的方法,下面一起來看看。 腿部如何刮痧 我們刮痧無非就是沿著經絡進行的,很多經絡推拿按摩、刮痧保健等,一般原則都是從上往下進行按摩、刮痧的,毋庸置疑。我們的大腿和小腿的外側、內側、前側等,整條腿都可以從上往下沿著經絡、按著穴位進行刮痧。 還有一類情況,就是靜脈曲張或...



頸部淋巴刮痧的做法

 頸部淋巴刮痧的做法
養生之道網導讀:隨著生活中各種疾病發病發病率逐漸在上升,很多人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要,但是我們平時對身體的調理有很多中醫療法受…… 隨著生活中各種疾病發病發病率逐漸在上升,很多人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要,但是我們平時對身體的調理有很多中醫療法受到了很多人的喜歡。例如刮痧就是中醫方法裡面非常獨特的一種。刮痧不但有很好的治療疾病功效而且還能起...


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