養生之道網導讀:哪些人不能吃冬蟲夏草?冬蟲夏草雖然沒有什麼副作用,但也並非人人都能食用。那麼哪些人不能吃冬蟲夏草?下面我們就一起來看看吧。
冬蟲夏草性甘、溫平、無毒,是著名的滋補強壯藥,其中最為有效的成分為冬蟲夏草素,常用肉類燉食,有補虛健體之效。適用於治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等,對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效,也...
老年人家庭保健按摩14法
保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打,以促進血液循環,改善消化功能,強壯筋骨,提高抗病能力。這種按摩簡單易學,使用方便,適合於家庭保健。老年人如能每天做幾回,可達到預防感冒、防治腰腿痛的目的。
常按睛明穴可治療老花眼
下面介紹幾種按摩方法:
1、 乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部,先順時針,後逆時針,直至臉部發熱。
2、 梳抓頭:兩手五...
五種不良習慣正在侵蝕你的健康
養生之道網導讀:你的一天可能是這樣度過的:早晨匆匆起床,梳洗打扮後馬上出門,在路邊乘上一輛出租 車,在車上你翻閱著公司文件。經過一上午的奮戰,公司的盒飯一掃而光,下午又在辦公桌前坐上幾個小時,晚餐大多數時候是一些應酬,推杯換盞之後帶幾分醉意 去歌廳或是酒吧,歸去時往往已是深夜。也許你以這樣生活驕傲,因為忙碌的工作讓你生活充實,殊不知,...
孕期補鈣要點知道多少
養生之道網導讀:大多數的准媽媽們認為孕期就應該補鈣,這種思想是否正確呢?補鈣是每個孕期中的女人都很關心的問題,那麼,孕期缺鈣的症狀是什麼?孕期如何補鈣呢?補鈣誤區有哪些?
孕期准媽媽該如何補鈣
1. 每個孕婦都需要補鈣嗎?
這個答案是肯定的,每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多...
常食枸杞養肝明目
枸杞子以寧夏出產的質量最好,又紅又大,當地人更喜歡買來當零食,有如葡萄乾一般,味道很不錯。對男士因肝腎虧虛而引起的腰酸背痛,甚至早洩遺精等有很好的治療作用。
杞子菊花茶 用枸杞子30顆,菊花5朵,紅茶包一個,將以上三樣放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。
枸杞子粥 用枸杞子...
熬夜很傷身 你會應對嗎?
養生之道網導讀:對於現在的上班白領一族來說熬夜是正常的事,都知道熬夜對身體危害很大,但是不熬夜又不行,今天我們就看中醫教您把熬夜傷害降到最低。
古時候,人們日出而作,日落而息,讓身體聽從大自然的安排。而現今,由於工作忙、交際多,許多人不得不熬夜,犧牲健康換取時間,從而引出了一系列健康問題。既然熬夜難免,那麼怎樣才能減少對身體的傷害呢?
熬夜對身體有七大傷
傷害一:耳聾耳鳴
睡眠...
懷孕幾個月墮胎最好
養生之道網:如果孩子來的不是時候或者無意生養,一些孕婦會選擇墮胎,但是墮胎會嚴重傷害女性的身體,要選擇最佳的墮胎時間才有利於女性養生和保健恢復,那麼懷孕幾個月墮胎最好呢?下面養生之道網為您介紹懷孕幾個月墮胎最好,看看吧。
懷孕幾個月墮胎最好?
意外懷孕需要墮胎的話就需要瞭解懷孕多久可以做人流。
1、懷孕幾個月做人流最好?
無痛人流手術,是指麻醉醫生對懷孕女性實施全身麻醉情況下,婦...
泡腳減肥關鍵在於掌握方法
養生之道網導讀:很多MM每時每刻都在研究減肥的方法,但效果卻總是暫時的。日常生活中,泡腳是很普通的一件事,其實熱水泡腳不但可以利睡眠,還可以……
很多MM每時每刻都在研究減肥的方法,但效果卻總是暫時的。日常生活中,泡腳是很普通的一件事,其實熱水泡腳不但可以利睡眠,還可以達到減肥效果。那麼,如何泡腳減肥?速度減肥方法有哪些?帶著這些疑問,跟著小編一起來探究一下吧。
熱水泡腳也就是單一的...
孕期須關注的6個脆弱部位
導讀:懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程,不管是內在或外,如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化,並且在日常生活中加倍呵護,就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。
1.牙齒
原因:懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹,從而使它在刷牙時更容易出血,另外也使其對細菌更為敏感。
關照措施:
至少每天刷牙兩...
吃阿膠棗的好處
阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質,阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實,長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質,阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等...