健康 | 時光養生之道網

 

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5種睡姿有損健康

 5種睡姿有損健康
       由於寶寶每天的大部分時間都是在睡眠中度過,孩子的睡眠看似簡單,其實卻暗藏許多問題。許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤,只是自己全然不知罷了。下面我們就來仔細分析一下寶寶六種錯誤睡姿。 一、搖睡: 當寶寶哭鬧或睡眠不安時,一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃,寶寶哭得越凶,媽媽也就搖晃得越猛烈,直到寶...

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6大養生妙招白領守護健康法寶

 6大養生妙招白領守護健康法寶
養生之道網導讀:透視白領的健康,有幾個人的健康能夠過關?他們大都處於亞健康狀態,而他們的健康隱患大多是他們自作自受的結果。那麼,下面就來和小編一起盤點白領養生知識,教白領健康養生妙招。 白領養生 健康6大妙招 首先,一定要早睡早起,熬夜是沒有未來的。 判斷一個人健康水平的標準,就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式,甚至比食補還要重要。很多MM熬夜,其實也是習慣性延續前...

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白領6大養生妙招守護健康法寶

 白領6大養生妙招守護健康法寶
養生之道網導讀:透視白領的健康,有幾個人的健康能夠過關?他們大都處於亞健康狀態,而他們的健康隱患大多是他們自作自受的結果。那麼,下面就來和小編一起盤點白領養生知識,教白領健康養生妙招。 白領健康 白領養生 健康6大妙招 首先,一定要早睡早起,熬夜是沒有未來的。 判斷一個人健康水平的標準,就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式,甚至比食補還要重要。很多MM熬夜,其實也是...

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8個小習慣 助你孕育健康寶寶

 8個小習慣 助你孕育健康寶寶
 懷孕期間,對寶寶的保健是非常重要的,這關係到孩子出生以後的狀況,如果想讓孩子健健康康的話那可要下點苦功夫了。那就看看小編為你推薦的法寶。 1、維持健康體重——太胖太瘦都是過 有運動習慣的女人少有超重,而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵巢減少卵子的生...

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從臉色判斷你的健康

 從臉色判斷你的健康
       養生之道網導讀:中醫很擅長的就是望聞問切了,從人的臉色也是可以看出一些健康問題的,像是臉色發慌或是發黑都是有問題的,如果你不知道應該怎麼做就趕緊來學習一下如何從臉色看健康吧,這樣你就可以及時的預防疾病了。   面色看健康 一、臉色發黃          臉色偏黃或者萎黃者很多時候都是脾胃虛弱的表現。脾胃功能健運,則氣血旺盛,皮膚柔...

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6個健康習慣 有效預防陰道炎

 6個健康習慣 有效預防陰道炎
 尿道炎是女性多發病,覆蓋所有年齡階段,如果你在某一天出現了尿頻、尿急、尿痛等症狀,有時還伴有腰酸和小腹脹痛,那麼你十有八九是患上尿道炎了。 如何預防女性尿道炎,應注意以下幾點: 講究個人衛生 要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這...

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怎麼樣健康快速減肥

 怎麼樣健康快速減肥
養生之道網導讀:為了健康與減肥,在日常的飲食中應該多吃一些新鮮的蔬菜,尤其是綠色的蔬菜,這樣就能夠為人體補充充足的水分以及纖維素,這樣對於人…… 為了健康與減肥,在日常的飲食中應該多吃一些新鮮的蔬菜,尤其是綠色的蔬菜,這樣就能夠為人體補充充足的水分以及纖維素,這樣對於人體的減肥與健康是非常有利的。那麼,怎麼樣健康快速減肥? 香蕉皮汁: 做法:先將青香蕉皮內層的皮肉刮下來,然後放入...

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注意健康細節 車內消毒三大藥方

 注意健康細節 車內消毒三大藥方
       會說話的眼睛解密女人健康煙癮如何與你拜拜產後減肥5大關鍵惡習偷走你的美麗瘦身存在十大誤區        車內藏有四大污染源        記者採訪了福州玖玖豐田技術總監江先冰,他認為車內主要有四大污染源。        1.車內空氣循環系統污染,如長期關窗開空調。   ...

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國慶節健康旅遊與應急指南

 國慶節健康旅遊與應急指南
國慶旅遊健康指南必帶藥品 國慶在即,不少人已經在籌劃著旅遊了,小編提醒你別忘了備一些常用藥物在包裡哦,以下是旅遊要注意的事項以及需備用的一些藥物,希望可以幫到你。 十滴水:對中暑、腹痛、腹瀉有顯著作用。 索密痛:具有解熱、止痛、消炎功能,可用於發熱、頭痛或其它一般性疼痛,如牙痛等。 撲爾敏:能消除各種過敏症狀,並有鎮靜及止吐作用,不但可用於各種過敏性疾病,蕁麻診、過敏性皮炎、蟲...

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你想不到的痔瘡背後的健康秘密

 你想不到的痔瘡背後的健康秘密
 提起痔瘡,總是令人尷尬,很多人都避免談論到它。久坐、抽煙喝酒、飲食不健康等等都可能產生痔瘡,其實痔瘡是一個結果,可產生這個結果的原因不僅僅只是不良的生活方式,還有很多隱藏很深,容易被我們忽略的情況。 痔瘡是一種常見病、多發病,對人體的危害頗多,為工作和生活帶來諸多不便。痔瘡不是很嚴重的話,是很容易治療的。內痔特別容易引起缺鐵性貧血,外痔很容易形成肛瘺。痔瘡較嚴重者,會...


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